النتائج اللي شفتها من نط الحبل....

R

R..O..R..O

عروس مبدعة

16-04-2010 | 08:57 PM

مساء /صباح الخير عرايسسسس
اليوم حبيت اعرضلكم النتائج المذهله اللي شفتها من نط الحبل

وزني كان:51 ونص
وصار: 49
سمعت عن رياضة نط الحبل وفوائدها فرحت اشتريت حبل ولعبت بي البداية كانت 10 ورا يومين 20 ورا ثلاث ايام 30 وورا اسبوع ونص 50 هذا صار نظامي
50 قفزه في اليوم مع اخذ راحات

النتائج كانت:
ضعفت 2 كيلو.... بس صارت كل الملابس تفلت من جسمي :085::085::085:
اردافي ضعفت والبناطير صارت رااائعه على جسمي كانت شوي ضيقه
مو بس الارداف الجسم كله لان بالقفز الجسم كلة يهتز فيضعف بمرور الزمن

والشي الاكبر اللي مفرحني هو:
وداعا للامساك...
يعني بطني كللللل يوم تخرج ولينت امعائي حتى لومااشرب ماء
امساك بعد مااعرفه

وانصح كل وحده تلعب حبل مهما كان العمر وان شاء الله تشوفون نتائج افضل من اللي شفته
وتحياتي لكم

قيموني اذا الموضوع عجبكم....

*

*أميره بأخلاقي*

عروس رائعة

17-04-2010 | 12:38 AM

مشكوره على ذكر تجربتك
وان شاء الله اجربها
ياااااااارب انحف

!

! ظل الياسمين !

عروس فضية

17-04-2010 | 12:43 AM

والله انك شوقتيني بس للاسف جسمي ثقيل وصعب اني انط الحبل

وتستحقي التقيم خيه

!

! ظل الياسمين !

عروس فضية

17-04-2010 | 12:44 AM

تم التقيييييم

p

pink life

عروس ماسية

17-04-2010 | 12:49 AM

مبروك لانك حصلتي على النتايج لي تتمنينها ، و اكيد ما فيه احسن من الرياضة للجسم ، و طبعا ما فيه اسهل من الحبل ، شجعتيني عليها

و

وشيقريه

عروس رائعة

17-04-2010 | 01:20 AM

حلو نط الحبل بس الصدر احسه يتعبني >>كبير
واخاف يكبر ويترهل مع نط الحبل

&

ŚũҝąЯ Ŋă3m

مشرفة سابقة

17-04-2010 | 09:42 AM

ماشاء الله .. يعني في اسبوع ونص نقصتي كيلوين .. والاحلى ان النقص واضح فالقياسات

موضوعك جا بوقته .. لاني ناويه ابدأ نط الحبل مع نظامي الجديد ..

وبالنسبة للصدر يا اخواتي .. الافضل تلبسوا صدريه شاده

واللي تقول انها ثقيله .. لو تبدأ كل يوم شوي وتزيد وبتتعود ..

ممتازه رياضة نط الحبل

مشكوره اختي حاولت اقيمك بس الميزان رفض

ع

عزف الأمنيات

مشرفة سابقة

17-04-2010 | 09:54 AM

مشكورة على التجربه الرائعه بس سمعت انو رياضه نط الحبل لاقدر الله تسبب نزول في الأرحام مدري صح او لا

ياليت احد يفيدني ..<<تحمست:)

ت

تآج الوقآر

عروس مبدعة

17-04-2010 | 10:00 AM

ماشاء الله علييج موضوعج فنااان
اشكرج جزيييييل الشكر على طرح تجربتج

فعلا فادتني جداا

لو انه كلام عزوف خوفني عن نزول الرحم

اليعندها فكرة تقولنا

بس حلو كيلوين باسبوع

جزاج الله خير وتم التقييم

R

R..O..R..O

عروس مبدعة

17-04-2010 | 01:12 PM

عفوا عزيزاتي اتمنى الموضوع شجعكم... والف شكر عالتقييم
بالنسبه لنزول الارحام
لازم متلعبين وقت الدوره الشهريه
ومتلعبين اكثر من طاقتج
ومتقفزين قفزه قويه وتلعبين على اطراف اصابع الارجل ولتثنين الركبه هوايه
وان شاء الله ميصير الا الخير
هذا اللي اعرفه

ع

عزتي في شموخ ذآتي

عروس فضية

17-04-2010 | 01:45 PM

نفسي العب هالعبه بس يقولك اللي والده تلعبها بعد سنه من ولادتها ...

وعن تجربه تنحف الجسم وتنحته ......

@

@الحلى كله@

عروس رائعة

18-04-2010 | 01:39 AM

مشكوووره انا اموووت بنط الحبل اسوي باليوم 200 بالصباااح 100 والليل 100 والله ولاحظت الفرق

ز

زوجى كل حياتى

عروس برونزية

18-04-2010 | 02:54 AM

مشكوووره علي الموضوع
وتم التقييم

&

заJвni

عروس مشاركة

18-04-2010 | 02:55 AM

خخخخخخخخخخخخخخخ ,,

اهم ششئ نط الحبل .. :037:
مششكورة حبيبتي .. :032:

مودتي ~

ل

ليلة هروب

عروس ماسية

18-04-2010 | 02:57 AM

الله يعطيكي الف عااااافيه ياااااااااااااااارب

ع

عصفورة الشرقيه

عروس رائعة

18-04-2010 | 04:28 AM

مشالله مبروووووك نزولك
بس بتاكد انتي باشبوع نزلتي 2كيلو ولا لا
انا سمعت عن النط واسويه وتوني والد لي 3شهووور
بس خوفتني وحده في دنياي

*

*جمال الروح*

عروس ذهبية

18-04-2010 | 11:55 PM

ماشاء الله راح اجرب

R

R..O..R..O

عروس مبدعة

19-04-2010 | 01:54 PM

عصفورة الشرقيه اني نزلت باسبوع و3 ايام كيلوين
ولاتخافون وجربوها وان شاء الله تعطيكم افضضضضضل النتائج

ع

عديل روحي

عروس جديدة

19-04-2010 | 03:36 PM

عزف الأمنيات;11835741:
مشكورة على التجربه الرائعه بس سمعت انو رياضه نط الحبل لاقدر الله تسبب نزول في الأرحام مدري صح او لا

ياليت احد يفيدني ..<<تحمست:)

أختي العزيزة والله إني سألت دكتورة نساء عن نط الحبل هل تأثر على الرحم قالتلي لالالالالالالا بالعكس هي رياضة مفيدة لا تأثر على الرحم ولا على الإنجاب

ن

نجــــد

عروس ماسية

19-04-2010 | 05:34 PM

انا بصراحة كنت أمارس هالرياضة بس امي خفتني تقولي الحين ينزل رحمك
خخخخخخخخخخخخخخخخ