:oاكتب لكم بعد ان يئست من حالتي قصتي هي
وزني150 كجم
وطولي 160
لا استمر على رجيم معين مع العلم باني متزوجه ولدي طفلين واشعر بان فقدان وزني مستحيل .
واتمنى من كل من لديها مساعده او نفع او حتى مواساه تساعدني
واتمنى ان لا يهمل موضوعي
الــــــــــــــــــــــــــيــــــــــــــائـــسه الا من رحمة الله:confused::confused::confused::confused::confused:
اكيد 100\100 مافي مجال
د
06-08-2003 | 07:51 AM
د
06-08-2003 | 07:52 AM
لا احب الرجيم والرياضه
احب الشوكولا
والرز والمعكرونه
اتمنى حد يساعدني
احب الشوكولا
والرز والمعكرونه
اتمنى حد يساعدني
و
06-08-2003 | 08:02 AM
اختي انا كنت من جد دبه
واستمريت مع طبيب تغذيه في البحرين ونزلت على يده قريب العشرين كيلو
بعدين اهملت ... لكن الحين رجعت له
ترى هالطبيب شاطر وما يحرمج من الرز والمكرونه
بس يعلمج طريقة الاكل الصحي
وبتلاحظين ان وزنج بينزل وبتستانسين
انتي روحي وتابعي مع طبيب تغذيه وصدقيني انتي الكسبانه
قولي له عن نوعية اكلج وشنو اللي تحبينه
وراح يضبط لج دايت خاص فيج انتي
يكون مريح وينزل الوزن في نفس الوقت
طيعيني :D
اسألي مجرب
واستمريت مع طبيب تغذيه في البحرين ونزلت على يده قريب العشرين كيلو
بعدين اهملت ... لكن الحين رجعت له
ترى هالطبيب شاطر وما يحرمج من الرز والمكرونه
بس يعلمج طريقة الاكل الصحي
وبتلاحظين ان وزنج بينزل وبتستانسين
انتي روحي وتابعي مع طبيب تغذيه وصدقيني انتي الكسبانه
قولي له عن نوعية اكلج وشنو اللي تحبينه
وراح يضبط لج دايت خاص فيج انتي
يكون مريح وينزل الوزن في نفس الوقت
طيعيني :D
اسألي مجرب
و
07-08-2003 | 04:40 AM
هلا دلوووووعة,,
انا مع صديقتنا وطن في اللي تقوله,,
وه ان افضل طريقة هي انك تروحين لدكتور تغذية وهو بيقولك ايش تاكلين
وايش ماتاكلين بدون حرمان,,,
وبصبر وبعزيمة توصلين لجسم رائع,,
والله يوفقك...
انا مع صديقتنا وطن في اللي تقوله,,
وه ان افضل طريقة هي انك تروحين لدكتور تغذية وهو بيقولك ايش تاكلين
وايش ماتاكلين بدون حرمان,,,
وبصبر وبعزيمة توصلين لجسم رائع,,
والله يوفقك...
r
07-08-2003 | 06:28 PM
ممكن الغاليه تقولين لنا اسمه وعنوانه وكم نزلت في الشهر
و
07-08-2003 | 07:33 PM
روعة الدكتور في البحرين وبرسل لج اسمه ع الخاص مع رقم التلفون
وكم نزلت في الشهر يعتمد ع الجسم
اول شهر نزلتا فيه 8 كيلو
بعدها كل شهر 4 كيلو
يعتمد على جسمج اختي
وكم نزلت في الشهر يعتمد ع الجسم
اول شهر نزلتا فيه 8 كيلو
بعدها كل شهر 4 كيلو
يعتمد على جسمج اختي
H
08-08-2003 | 07:33 PM
السلام عليكم
أختي دلووعه لاتياسين ان مثلك كان وزني مرتفع حوالي90 ويمكن اكثر بعد ولادتي وسويت الرجيم الكيمائي ونزلت الى77 وتركت الرجيم لفترة بسب ظروف خاصة لكن اليوم بديت برجيم الاخت بنت الرجال وانشاء الله يجيب نتيجه أن طولتها وهيه قصيرة بس ابغكي تكونين متفائلة حتى وان ماكان فيه تشيع من الاشخاص المقربين
فكري في نفسك في لبسك اذانحفتي في اولادك وزوجك طبعا
على فكره انامشجعه على الرجيم عشان بنت اذاكبرت متتعقدمن دبابتي
:p
أختي دلووعه لاتياسين ان مثلك كان وزني مرتفع حوالي90 ويمكن اكثر بعد ولادتي وسويت الرجيم الكيمائي ونزلت الى77 وتركت الرجيم لفترة بسب ظروف خاصة لكن اليوم بديت برجيم الاخت بنت الرجال وانشاء الله يجيب نتيجه أن طولتها وهيه قصيرة بس ابغكي تكونين متفائلة حتى وان ماكان فيه تشيع من الاشخاص المقربين
فكري في نفسك في لبسك اذانحفتي في اولادك وزوجك طبعا
على فكره انامشجعه على الرجيم عشان بنت اذاكبرت متتعقدمن دبابتي
:p
ع
08-08-2003 | 10:25 PM
هلا وغلا أختي العزيزه
لاتيأسي ..... وتوكلي على الله
وعليكِ اتباع نظام غذائي صحي ...يعني من أخصائي تغذيه
ممكن تستشيري الدكتور عادل عبد العال ..عن طريق ركن السمنه والنحافه
وحاولي تعملي رياضه مثلاً المشي ....وأتمنى أن تحققي ماتريدينه
ولك خالص تحياتي
أختك
عين الحياة
لاتيأسي ..... وتوكلي على الله
وعليكِ اتباع نظام غذائي صحي ...يعني من أخصائي تغذيه
ممكن تستشيري الدكتور عادل عبد العال ..عن طريق ركن السمنه والنحافه
وحاولي تعملي رياضه مثلاً المشي ....وأتمنى أن تحققي ماتريدينه
ولك خالص تحياتي
أختك
عين الحياة
r
18-08-2003 | 08:26 PM
:mad: أنا ما بحب الرجيم وبدي أنزل 10 كيلو
كيف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كيف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
r
18-08-2003 | 08:35 PM
[VIDEO=http://www.salmiya.net/songs/alissa/ram/alissa21.ram]WIDTH=400 HEIGHT=350[/VIDEO]:clap:
عند فكرة
تيجوا نتحد كلنا ونقرر نعمر رجيم سوا
وكل يوم بنشوف كل واحدة فينا شو عملت
اللي موافق مع يخبرني
:cool2::D2
:shy:
:up:
عند فكرة
تيجوا نتحد كلنا ونقرر نعمر رجيم سوا
وكل يوم بنشوف كل واحدة فينا شو عملت
اللي موافق مع يخبرني
:cool2::D2
:shy:
:up:
ب
18-08-2003 | 09:47 PM
انا عندي الطريقة .....
جريبي ....شوربة البصل ..... او الخضار ..... في لها موضوووع في المنتدى ...
اشربيها بكثرة ....
لانها تذووووب الشحم .... وحاولي تقللييين من اكلج شوي .... جربي ما راح تخسرييين
جريبي ....شوربة البصل ..... او الخضار ..... في لها موضوووع في المنتدى ...
اشربيها بكثرة ....
لانها تذووووب الشحم .... وحاولي تقللييين من اكلج شوي .... جربي ما راح تخسرييين