السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حأخش في الموضوع علا طول انا بكل بساطه
قرفت وتعبت من الدنيا كلها من زوجي يلي يتور
ويعصب عليه على أتفه الأمور ومن أولادي الصغار
الأشقياء ومتعبين مررره ومن اهل زوجي يلي عرفت
أنهم يتكلموا عليه من ورايه بكلام سيئ وأفترى
رغم أني طيبه جداا ومسالمه وعلى نياتي المهم
أنا مرررررره قرفانه من كل شي حوليه مافي ولا
شي سار يبسطني قولولي أش أسوي حتى
الأسبوع يلي فات جاني زي الأنهيار أنفجرت
لأني أصلااا أنا دائمااا متوتره بس الفتره الأخيره
بزياده مع الضغوطات وأطفالي وزوجي الشراني
فكنت محتاجه لأي أحد يطبطب عليه يقلي كلمه
طيبه يفرح قلبي لكن للأسف مالقيت هذا الشخص
بل بالعكس ساهم زوجي اني أنفجرت بزياده
وقعدت أصرخ زي المجنونه وألطش في أولادي
واليوم يلي بعدها في العصر جاتني حالة أنو كل
جسمي ينتفض ورجولي مني قادره أمشي مضبوط
كتر ماترتعش وقلبي يدق بقوه مرررره كأنو يبغى
يطلع من محلو ومكتومه مني قادره أخد نفس
وداني المستشفى بعد المغرب قلي الدكتور هاده
سبب التوتر النفسي وكتبلي على دوا للقلب
عشان نبضات قلبي مررره سريعه على طول
وليه فتره كمان عندي حرقان يطلع الين حلقي
والله انا مررره تعبت من كل شي عندي حالة يأس
من الحياه أحس أنو أغلب الناس سارت ماتنفع
يفهموكي غلط وأي تصرف ياخدو بسوء نيه
ومايقدروا وضعك قولولي كيف أقدر أغير نظرتي
للحياه وكيف أقدر أخلي اولادي يسمعوا كلامي
ومايسوو مشاكل وأسيطر عليهم وكيف أخلي
زوجي يحن عليه ويعاملني بحب وأدب معليش
طولت عليكم بس بافضفض معاكم يلي في قلبي
ولكم مني كل الحب والتقدير :035:
لا تتركوني ساعوني ياأخواتي العزيزات .....
ا
09-04-2010 | 11:22 PM
أ
09-04-2010 | 11:47 PM
أهلا بك أختي الحبيبة:
أول شي استعيذي بالله من الشيطان الرجيم.
ثاني شي:إنتِ شكلك عصبية,أو انك تشيلين بقلبك كل اللي يصير ما تتناسين أي شي يصير!!
حبيبتي:
الحياة يبيلها صبر وما تمشي على وتيرة وحدة,فالموؤمن ما يتضجر أبدا من اللي يصير له,قال صلى الله عليه وسلم: (إن المؤمن أمره كله خير,إن أصابته ضراء صبر فكان خيراً له,وإن أصابته سراء شكر فكان خيرا له,وليس ذلك إلا للمؤمن) أو كما قال صلى الله عليه وسلم.
حبيبتي:
الأولاد وشقاوتهم لها حلّ بإذن الله بس أهم شي لا تنسين (إن التربية مشقة عاجلة لثمرة آجلة)
أولادك اشغلي وقتهم من الصباح لليل حتى ما تغيب الشمس إلا وهم نايمين,إذا كانوا بسن المدرسة خلهم إذا رجعوا من الدوام لا ينامون خليهم يتغدون ويحلون الواجبات,والعصر سجليهم بتحفيظ وإذا رجعوا قبل المغرب خلهم يتسبحون ويرتبون أغراضهم وفرجيهم بالتلفزيون وما بيأذن العشاء إلا وهم طايحين من التعب ,وهذا النظام مجرب,ومفيد.
بالنسبة لزوجك:
حاولي إنك تتفهمين شخصيته أكثر وإن كان مثل ما قلتِ عصبي حاولي تتجنبين الأمور اللي تثير غضبه,وإذا شد ارخي إنتِ طبعا الأمر ما بيجي بالسهولة لكن مع الممارسة بيتضبظ الوضع بإذن الله.
خليك مهتمة فيه ارسلي له رسايل بين فترة والثانية,اجلسي معه بعض الليالي لحالكم خلي عيالك عند أهلك وروحي معه.
بالنسبة لأهل زوجك:
طنشي ولا تسألين أي أحد عنهم وش قالوا عنك,مالك أي خصّ إلا بالواجب اللي عليك,زوريهم وجيبي عيالك لهم أوقفي معهم إذا عندهم شغلة,ولا تتغيبين عنهم كثير وجيبي هدايا بالمناسبات والباقي ربك يحاسبهم عليه,خلي قلبك سليم على كل الناس وبتشعرين براحة ما يعلم بها إلا الله.
وتمنياتي لك بالشفاء العاجل والسعادة.
أول شي استعيذي بالله من الشيطان الرجيم.
ثاني شي:إنتِ شكلك عصبية,أو انك تشيلين بقلبك كل اللي يصير ما تتناسين أي شي يصير!!
حبيبتي:
الحياة يبيلها صبر وما تمشي على وتيرة وحدة,فالموؤمن ما يتضجر أبدا من اللي يصير له,قال صلى الله عليه وسلم: (إن المؤمن أمره كله خير,إن أصابته ضراء صبر فكان خيراً له,وإن أصابته سراء شكر فكان خيرا له,وليس ذلك إلا للمؤمن) أو كما قال صلى الله عليه وسلم.
حبيبتي:
الأولاد وشقاوتهم لها حلّ بإذن الله بس أهم شي لا تنسين (إن التربية مشقة عاجلة لثمرة آجلة)
أولادك اشغلي وقتهم من الصباح لليل حتى ما تغيب الشمس إلا وهم نايمين,إذا كانوا بسن المدرسة خلهم إذا رجعوا من الدوام لا ينامون خليهم يتغدون ويحلون الواجبات,والعصر سجليهم بتحفيظ وإذا رجعوا قبل المغرب خلهم يتسبحون ويرتبون أغراضهم وفرجيهم بالتلفزيون وما بيأذن العشاء إلا وهم طايحين من التعب ,وهذا النظام مجرب,ومفيد.
بالنسبة لزوجك:
حاولي إنك تتفهمين شخصيته أكثر وإن كان مثل ما قلتِ عصبي حاولي تتجنبين الأمور اللي تثير غضبه,وإذا شد ارخي إنتِ طبعا الأمر ما بيجي بالسهولة لكن مع الممارسة بيتضبظ الوضع بإذن الله.
خليك مهتمة فيه ارسلي له رسايل بين فترة والثانية,اجلسي معه بعض الليالي لحالكم خلي عيالك عند أهلك وروحي معه.
بالنسبة لأهل زوجك:
طنشي ولا تسألين أي أحد عنهم وش قالوا عنك,مالك أي خصّ إلا بالواجب اللي عليك,زوريهم وجيبي عيالك لهم أوقفي معهم إذا عندهم شغلة,ولا تتغيبين عنهم كثير وجيبي هدايا بالمناسبات والباقي ربك يحاسبهم عليه,خلي قلبك سليم على كل الناس وبتشعرين براحة ما يعلم بها إلا الله.
وتمنياتي لك بالشفاء العاجل والسعادة.
ا
10-04-2010 | 12:58 AM
يا هلا اختي
استعيذي بالله من الشيطان الرجيم و توكلي على الله
الإنسان المؤمن مهما يصير له لازم ما توصل به المواصيل لهده الدرجة لأنه ايمانه بالله قوي
الجأي لله .. انا احس ثلاثة ارباع المششكله سببها قله الايمان و هذي كل انسان يصير له
انتي قعدي مع نفسج و شوفي في شنو انتي مقصره مع ربج و اعيدي حساباتج ...اختي النقس المؤمنه هادئة مطمئنه دائما
اكثري من ذكر الله سبحانه و تعالى و من الاستغفار ..صلي بخشوغ و الله تعالى يقول(و من يتق الله يجعل له مخرجا و يرزقه من حيث لا يحتسب)
خلك هاذئه مع اولادج و صبري عليهم و ادعي لهم و عامليهم باللين و صدقيني بيتغيرون
زوجج غيري معاملتج معاه و اهل زوجج الله فوقهم ..اليوم يتكلمون عنج بكره يمدحونج ..لأأن الإنسان المؤمن الصالح محد يقدر يتكلم عليه والله وكيله و الله فوق كل ظالم
استعيذي بالله من الشيطان الرجيم و توكلي على الله
الإنسان المؤمن مهما يصير له لازم ما توصل به المواصيل لهده الدرجة لأنه ايمانه بالله قوي
الجأي لله .. انا احس ثلاثة ارباع المششكله سببها قله الايمان و هذي كل انسان يصير له
انتي قعدي مع نفسج و شوفي في شنو انتي مقصره مع ربج و اعيدي حساباتج ...اختي النقس المؤمنه هادئة مطمئنه دائما
اكثري من ذكر الله سبحانه و تعالى و من الاستغفار ..صلي بخشوغ و الله تعالى يقول(و من يتق الله يجعل له مخرجا و يرزقه من حيث لا يحتسب)
خلك هاذئه مع اولادج و صبري عليهم و ادعي لهم و عامليهم باللين و صدقيني بيتغيرون
زوجج غيري معاملتج معاه و اهل زوجج الله فوقهم ..اليوم يتكلمون عنج بكره يمدحونج ..لأأن الإنسان المؤمن الصالح محد يقدر يتكلم عليه والله وكيله و الله فوق كل ظالم
s
10-04-2010 | 01:30 AM
والله اختي انا عاذراك لان الواحد صعب انو يحس نفسه لوحده وما في واحد حاسس بيه
انا كمان كنت امر بهاذي المرحلة انا مش متزوجة مخطوبة
وكان عندي مشاكل ومازالت
كنت دائما اشعر بالملل
وكارحة نفسي وكل شي الى ان جاء اليوم والتقيت باحد الزملاء في الشغل هو انسان مدين وصالح
ولاحظ هذا الشي على وانا في هذاك اليوم كنت انوي اترك الشغل
فقال لي لماذا حكيتلك
قال لي ربك موجود تقربي منه واكثري الاستغفار
وبالفعل انا شعرت بالراحة من خلال كلامه
لان نحنا في بعض الاحيان ننسى ربنا لي خلق الرحمة فوق الارض
اختي
وسعي خاطرك ولاتنسي ان اي عمل تقومين بيه في بيتك هو في ميزان حسناتك
اما زوجك
فاذا ما تحملتيه انت مين يتحملو
انتي حاولي ما تظهرين عصبيتك قدامو
زحاولي تبتسمي في وجهه قدر المستطاع
الاولاد كما قالت الاخت حاولي تشغليهم اثناء اليوم
بالدراسة او نادي او اي شي
المهم لا تتركي لهم الفراغ ترا تربية الاولاد مو سهلة
اما الكلام لي يجي من برا لا تهتمي بيه ربي يتولاهم
انتي اكثري الاستغفار ومن حسبي الله ونعم الوكيل
و اهتمي بزوجك وبنفسك والاولادك
وتوكلي على الله
وانشاء الله ربي يساعدك ويخفف عليك
اختي لا تنسي ان هاذي الدنيا ما هي الا امتحان
لذا حاولي انك تبتعدي عن العصبية مع زوجك وخاصة مع اولادك
وانشاء الله ربي يوفقك
انا كمان كنت امر بهاذي المرحلة انا مش متزوجة مخطوبة
وكان عندي مشاكل ومازالت
كنت دائما اشعر بالملل
وكارحة نفسي وكل شي الى ان جاء اليوم والتقيت باحد الزملاء في الشغل هو انسان مدين وصالح
ولاحظ هذا الشي على وانا في هذاك اليوم كنت انوي اترك الشغل
فقال لي لماذا حكيتلك
قال لي ربك موجود تقربي منه واكثري الاستغفار
وبالفعل انا شعرت بالراحة من خلال كلامه
لان نحنا في بعض الاحيان ننسى ربنا لي خلق الرحمة فوق الارض
اختي
وسعي خاطرك ولاتنسي ان اي عمل تقومين بيه في بيتك هو في ميزان حسناتك
اما زوجك
فاذا ما تحملتيه انت مين يتحملو
انتي حاولي ما تظهرين عصبيتك قدامو
زحاولي تبتسمي في وجهه قدر المستطاع
الاولاد كما قالت الاخت حاولي تشغليهم اثناء اليوم
بالدراسة او نادي او اي شي
المهم لا تتركي لهم الفراغ ترا تربية الاولاد مو سهلة
اما الكلام لي يجي من برا لا تهتمي بيه ربي يتولاهم
انتي اكثري الاستغفار ومن حسبي الله ونعم الوكيل
و اهتمي بزوجك وبنفسك والاولادك
وتوكلي على الله
وانشاء الله ربي يساعدك ويخفف عليك
اختي لا تنسي ان هاذي الدنيا ما هي الا امتحان
لذا حاولي انك تبتعدي عن العصبية مع زوجك وخاصة مع اولادك
وانشاء الله ربي يوفقك
م
10-04-2010 | 02:05 AM
كلام البنات جدا طيب
ما تشوفين شر حبيبتي
الله يهدي زوجك و يسر امورك يا رب
ما تشوفين شر حبيبتي
الله يهدي زوجك و يسر امورك يا رب
S
10-04-2010 | 02:26 AM
ليييش عمري جدي ولا تعورين قللبج الدينا ما تسسوى حبييبتي سوي لج يوم حللو خذي لج شوووور وتعدل وتعطططري ولبسسي ثياب جديييدة وققعدي كللمي زوجج اب كل حنيية وحبب وهدووووء وطنشيي الماضي وقولي له ادا ماعلييك امممر ابي اطللع مو لازم الييوم اي يوم وعلى كييفك وكلا ابتسسمي ولا تعورين قلببج ليش جي عااااد حراام علييج اولاااادج علمييهم انا الاحتراام فوق كلللشي او ان الانسسان الي اكبببر منكم لازم ينسسمع كلاامه وربي يوفققج الهييهم اب قصص والعاااب
ك
10-04-2010 | 09:17 AM
أريج الأقحوان;11767277:
أهلا بك أختي الحبيبة:
أول شي استعيذي بالله من الشيطان الرجيم.
ثاني شي:إنتِ شكلك عصبية,أو انك تشيلين بقلبك كل اللي يصير ما تتناسين أي شي يصير!!
حبيبتي:
الحياة يبيلها صبر وما تمشي على وتيرة وحدة,فالموؤمن ما يتضجر أبدا من اللي يصير له,قال صلى الله عليه وسلم: (إن المؤمن أمره كله خير,إن أصابته ضراء صبر فكان خيراً له,وإن أصابته سراء شكر فكان خيرا له,وليس ذلك إلا للمؤمن) أو كما قال صلى الله عليه وسلم.
حبيبتي:
الأولاد وشقاوتهم لها حلّ بإذن الله بس أهم شي لا تنسين (إن التربية مشقة عاجلة لثمرة آجلة)
أولادك اشغلي وقتهم من الصباح لليل حتى ما تغيب الشمس إلا وهم نايمين,إذا كانوا بسن المدرسة خلهم إذا رجعوا من الدوام لا ينامون خليهم يتغدون ويحلون الواجبات,والعصر سجليهم بتحفيظ وإذا رجعوا قبل المغرب خلهم يتسبحون ويرتبون أغراضهم وفرجيهم بالتلفزيون وما بيأذن العشاء إلا وهم طايحين من التعب ,وهذا النظام مجرب,ومفيد.
بالنسبة لزوجك:
حاولي إنك تتفهمين شخصيته أكثر وإن كان مثل ما قلتِ عصبي حاولي تتجنبين الأمور اللي تثير غضبه,وإذا شد ارخي إنتِ طبعا الأمر ما بيجي بالسهولة لكن مع الممارسة بيتضبظ الوضع بإذن الله.
خليك مهتمة فيه ارسلي له رسايل بين فترة والثانية,اجلسي معه بعض الليالي لحالكم خلي عيالك عند أهلك وروحي معه.
بالنسبة لأهل زوجك:
طنشي ولا تسألين أي أحد عنهم وش قالوا عنك,مالك أي خصّ إلا بالواجب اللي عليك,زوريهم وجيبي عيالك لهم أوقفي معهم إذا عندهم شغلة,ولا تتغيبين عنهم كثير وجيبي هدايا بالمناسبات والباقي ربك يحاسبهم عليه,خلي قلبك سليم على كل الناس وبتشعرين براحة ما يعلم بها إلا الله.
وتمنياتي لك بالشفاء العاجل والسعادة.
100% :ok:
S
11-04-2010 | 12:01 AM
تعوذي من الشيطان الرجيم
ولاتخلين ابليس الرجيم
يسيطر عليج او يؤثر عليج
الغضب مثل النار
وقال الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم
إِنَّ الْغَضَبَ مِنَ الشَّيْطَانِ ، وَإِنَّ الشَّيْطَانَ خُلِقَ مِنَ النَّارِ ، وَإِنَّمَا تُطْفَأُ النَّارُ بِالْمَاءِ ، فَإِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ فَلْيَتَوَضَّأْ
الغضب:
هو تصرف لا شعوري وانفعال يهيج الأعصاب ويحرك العواطف ويعطل التفكير ويفقد الاتزان ويزيد في عمل القلب ويرفع ضغط الدم ويزداد تدفقه على الدماغ وتضطرب الأعضاء ويظهر ذلك بجلاء على ملامح الإنسان فيتغير لونه وترتعد فرائسه وترتجف أطرافه ويخرج عن اعتداله00 وتقبح صورته ويخرج عن طوقه فاٍن لم يكبح جماح نفسه تفلت لسانه فنطق بما يشين من الشتم والفحش بما يندم عليه ولات ساعة مندم
آثار الغضب وأضراره
آثار الغضب وأضرار كثيرة ، منها ما فيه إضرار بالنفس ومنها ما فيه إضرار بالآخرين .
فمن الأضرار التي تقع على النفس : ما يحدث من الأضرار الجسدية بسبب الغضب وهو أمر خطير كما يصف الأطباء كتجلّط الدم ، وارتفاع الضغط ، وزيادة ضربات القلب ، وتسارع معدل التنفس ، وهذا قد يؤدي إلى سكته مميتة أو مرض السكري وغيره . نسأل الله العافية .
علاج الغضب :
جاء في الشريعة الإسلامية ذكرُ واسع لهذا الخلق الذميم ، وورد في القرآن الكريم وفي السنة النبوية علاجات للتخلص من هذا الداء وللحدّ من آثاره ، فمن ذلك :
1- الاستعاذة بالله من الشيطان :
قال تعالى : \" وَإِمَّا يَنْزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ إِنَّهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ * إِنَّ الَّذِينَ اتَّقَوْا إِذَا مَسَّهُمْ طَائِفٌ مِنَ الشَّيْطَانِ تَذَكَّرُوا فَإِذَا هُمْ مُبْصِرُونَ \" ( الأعراف 200 -201 ) . وقال : {وَإِمَّا يَنزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ} (36) سورة فصلت.
وعن سليمان بن صرد قال : كنت جالساً مع النبي صلى الله عليه وسلم ، ورجلان يستبّان ، فأحدهما احمرّ وجهه واتفخت أوداجه ( عروق من العنق ) فقال النبي صلى الله عليه وسلم : إني لأعلم كلمة لو قالها ذهب عنه ما يجد ، لو قال أعوذ بالله من الشيطان ذهب عنه ما يجد ( رواه البخاري ، الفتح 6/337 ومسلم/2610 ) .
وقال صلى الله عليه وسلم : إذا غضب الرجل فقال أعوذ بالله ، سكن غضبه ( صحيح الجامع الصغير رقم 695) .
2- السكوت :
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : \" إذا غضب أحدكم فليسكت \" ( رواه الإمام أحمد المسند 1/329 وفي صحيح الجامع 693 ، 4027 ) .
وذلك أن الغضبان يخرج عن طوره وشعوره غالباً فيتلفظ بكلمات قد يكون فيها كفر والعياذ بالله أو لعن أو طلاق يهدم بيته ، أو سب وشتم يجلب له عداوة الآخرين .
3- التغيير من الهيئة:
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع ) . وراوي هذا الحديث أبو ذر رضي الله عنه ، حدثت له في ذلك قصة : فقد كان يسقي على حوض له فجاء قوم فقال : أيكم يورد على أبي ذر ويحتسب شعرات من رأسه ؟ فقال رجل أنا فجاء الرجل فأورد عليه الحوض فدقّه أي كسره أو حطّمه والمراد أن أبا ذر كان يتوقع من الرجل المساعدة في سقي الإبل من الحوض فإذا بالرجل يسيء ويتسبب في هدم الحوض، وكان أبو ذر قائماً فجلس ثم اضطجع فقيل له : يا أبا ذر لم جلست ثم اضطجعت ؟ قال فقال : إن رسول الله صلى الله عليه وسلم .... وذكر الحديث بقصته في( مسند أحمد 5/152 وانظر صحيح الجامع رقم 694 ) .
وفي رواية كان أبو ذر يسقي على حوضٍ فأغضبه رجل فقعد .... ( فيض القدير ، المناوي 1/408 ) .
قال العلامة الخطابي - رحمه الله - في شرحه على أبي داود : ( القائم متهيئ للحركة والبطش والقاعد دونه في هذا المعنى ، والمضطجع ممنوع منهما ، فيشبه أن يكون النبي صلى الله عليه وسلم إنما أمره بالقعود والاضطجاع لئلا يبدر منه في حال قيامه وقعوده بادرة يندم عليها فيما بعد . والله أعلم ( سنن أبي داود ، ومعه معالم السنن 5/141 ) .
4- الوضوء والصلاة :
عَنْ عَطِيَّةَ ، قَالَ : قَالَ رَسُولُ اللهِ صلى الله عليه وسلم:إِنَّ الْغَضَبَ مِنَ الشَّيْطَانِ ، وَإِنَّ الشَّيْطَانَ خُلِقَ مِنَ النَّارِ ، وَإِنَّمَا تُطْفَأُ النَّارُ بِالْمَاءِ ، فَإِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ فَلْيَتَوَضَّأْ.أخرجه أحمد 4/226(18148) . وأبو داود (4784).
قال ابن تيمية : \" وَكَذَلِكَ الْغَضَبُ هُوَ غَلَيَانُ دَمِ الْقَلْبِ لِطَلَبِ الِانْتِقَامِ وَهَذَا حَرَكَةُ الدَّمِ ؛ فَإِذَا سَكَنَ غَلَيَانُ الدَّمِ سَكَنَ الْغَضَبُ .( مجموع الفتاوي 5/569).
روي أن معاوية - رضي الله عنه – حبس العطاء يوماً ، فقام إليه أبو مسلم الخولاني –رضي الله عنه- فقال له : \"يا معاوية إنه ليس من كدك ، ولا من كد أبيك ، ولا من كد أمك\" ، فغضب معاوية غضباً شديداً ، ونزل عن المنبر، وقال للناس :\" مكانكم \" ، وغاب عن أعينهم ساعة ثم خرج إليهم وقد اغتسل فقال : \" إن أبا مسلم كلَّمني بكلام أغضبني ، وإني سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلَّم يقول: \" الغضب من الشيطان ، والشيطان خلق من نار ، وإنما تطفأ النار بالماء ، فإذا غضب أحدكم فليغتسل ، وإني دخلت فاغتسلت ، وصدق أبو مسلم ، إنه ليس من كدِّي، ولا من كد أبي فهلموا إلى عطائكم\".( إحياء علوم الدين 2/344).
ولقد اكتشف العلماء في عصر العلم الحالي أن سقوط فوتونات الضوء على رذاذ الماء يعمل على انتشار أيونات سالبة الشحنة من جزيئات الماء المتناثر في الهواء ،وتلك الشحنات السالبة هي شحنات كهرومغناطيسية تؤثر على جسم الإنسان المتوضئ بالماء تأثيرا صحيا حسنا ،فهي تسبب الاسترخاء العضلي كمل تؤثر على نفسية الإنسان تأثيرا شفائيا عجيبا، فتزيل أي توتر عصبي أو انفعالي نفسي أو غضب ، وأكدت الدراسات العلمية أن الاغتسال بالماء في وجود الضوء يسبب الاسترخاء عصبيا ونفسيا ولم يتوصل العلماء إلى السبب الأصيل في قدرة رذاذ الماء في الشفاء النفسي من الغضب ،لذلك علل بعض الناس أن تأثير الماء تأثيرا سحري.
غاليتي نفسك نفسك نفسك
مافي احد في هذه الدنيا سينفعك
لازوجك ولا انبائك ولا اهل زوجك
فقط انتي اللي تهتمين بنفسك
اتكلي على الله في كل شي
الدعــــــــــــــاء
ادعي الله بأن يهدي زوجك ويسخره لك ويبارك لك فيه وأن يكون من الصالحين البار في التعامل مك
ادعي الله والله ثم والله مافي احسن من الدعاء
ولا يهمك كلام الناس .. من تكلم عنك في ظهر الغيب هذا من صالحك تخفيف لذنوبك كلنا خطائون سبحان الله
ولاتهتمي الله يخليك لاتهمتين سمعي من هالاذن واخرجي الكلام من الاذن الثانيه
يقولج نام مظلوم ولاتنام ظالم
توكلي على الله الحي الذي لايموت وسوف تعيشين حياة سعيده بعيده عن الهموم والغضب الله يفرج همج اللهم امين
عليك بكثرة الاستغفار اكثري الاستغفار والله يبشرك بالخير كله
والله يسهل امورك يارب
دمتم سالمين
اختكم شريفة
ولاتخلين ابليس الرجيم
يسيطر عليج او يؤثر عليج
الغضب مثل النار
وقال الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم
إِنَّ الْغَضَبَ مِنَ الشَّيْطَانِ ، وَإِنَّ الشَّيْطَانَ خُلِقَ مِنَ النَّارِ ، وَإِنَّمَا تُطْفَأُ النَّارُ بِالْمَاءِ ، فَإِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ فَلْيَتَوَضَّأْ
الغضب:
هو تصرف لا شعوري وانفعال يهيج الأعصاب ويحرك العواطف ويعطل التفكير ويفقد الاتزان ويزيد في عمل القلب ويرفع ضغط الدم ويزداد تدفقه على الدماغ وتضطرب الأعضاء ويظهر ذلك بجلاء على ملامح الإنسان فيتغير لونه وترتعد فرائسه وترتجف أطرافه ويخرج عن اعتداله00 وتقبح صورته ويخرج عن طوقه فاٍن لم يكبح جماح نفسه تفلت لسانه فنطق بما يشين من الشتم والفحش بما يندم عليه ولات ساعة مندم
آثار الغضب وأضراره
آثار الغضب وأضرار كثيرة ، منها ما فيه إضرار بالنفس ومنها ما فيه إضرار بالآخرين .
فمن الأضرار التي تقع على النفس : ما يحدث من الأضرار الجسدية بسبب الغضب وهو أمر خطير كما يصف الأطباء كتجلّط الدم ، وارتفاع الضغط ، وزيادة ضربات القلب ، وتسارع معدل التنفس ، وهذا قد يؤدي إلى سكته مميتة أو مرض السكري وغيره . نسأل الله العافية .
علاج الغضب :
جاء في الشريعة الإسلامية ذكرُ واسع لهذا الخلق الذميم ، وورد في القرآن الكريم وفي السنة النبوية علاجات للتخلص من هذا الداء وللحدّ من آثاره ، فمن ذلك :
1- الاستعاذة بالله من الشيطان :
قال تعالى : \" وَإِمَّا يَنْزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ إِنَّهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ * إِنَّ الَّذِينَ اتَّقَوْا إِذَا مَسَّهُمْ طَائِفٌ مِنَ الشَّيْطَانِ تَذَكَّرُوا فَإِذَا هُمْ مُبْصِرُونَ \" ( الأعراف 200 -201 ) . وقال : {وَإِمَّا يَنزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ} (36) سورة فصلت.
وعن سليمان بن صرد قال : كنت جالساً مع النبي صلى الله عليه وسلم ، ورجلان يستبّان ، فأحدهما احمرّ وجهه واتفخت أوداجه ( عروق من العنق ) فقال النبي صلى الله عليه وسلم : إني لأعلم كلمة لو قالها ذهب عنه ما يجد ، لو قال أعوذ بالله من الشيطان ذهب عنه ما يجد ( رواه البخاري ، الفتح 6/337 ومسلم/2610 ) .
وقال صلى الله عليه وسلم : إذا غضب الرجل فقال أعوذ بالله ، سكن غضبه ( صحيح الجامع الصغير رقم 695) .
2- السكوت :
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : \" إذا غضب أحدكم فليسكت \" ( رواه الإمام أحمد المسند 1/329 وفي صحيح الجامع 693 ، 4027 ) .
وذلك أن الغضبان يخرج عن طوره وشعوره غالباً فيتلفظ بكلمات قد يكون فيها كفر والعياذ بالله أو لعن أو طلاق يهدم بيته ، أو سب وشتم يجلب له عداوة الآخرين .
3- التغيير من الهيئة:
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع ) . وراوي هذا الحديث أبو ذر رضي الله عنه ، حدثت له في ذلك قصة : فقد كان يسقي على حوض له فجاء قوم فقال : أيكم يورد على أبي ذر ويحتسب شعرات من رأسه ؟ فقال رجل أنا فجاء الرجل فأورد عليه الحوض فدقّه أي كسره أو حطّمه والمراد أن أبا ذر كان يتوقع من الرجل المساعدة في سقي الإبل من الحوض فإذا بالرجل يسيء ويتسبب في هدم الحوض، وكان أبو ذر قائماً فجلس ثم اضطجع فقيل له : يا أبا ذر لم جلست ثم اضطجعت ؟ قال فقال : إن رسول الله صلى الله عليه وسلم .... وذكر الحديث بقصته في( مسند أحمد 5/152 وانظر صحيح الجامع رقم 694 ) .
وفي رواية كان أبو ذر يسقي على حوضٍ فأغضبه رجل فقعد .... ( فيض القدير ، المناوي 1/408 ) .
قال العلامة الخطابي - رحمه الله - في شرحه على أبي داود : ( القائم متهيئ للحركة والبطش والقاعد دونه في هذا المعنى ، والمضطجع ممنوع منهما ، فيشبه أن يكون النبي صلى الله عليه وسلم إنما أمره بالقعود والاضطجاع لئلا يبدر منه في حال قيامه وقعوده بادرة يندم عليها فيما بعد . والله أعلم ( سنن أبي داود ، ومعه معالم السنن 5/141 ) .
4- الوضوء والصلاة :
عَنْ عَطِيَّةَ ، قَالَ : قَالَ رَسُولُ اللهِ صلى الله عليه وسلم:إِنَّ الْغَضَبَ مِنَ الشَّيْطَانِ ، وَإِنَّ الشَّيْطَانَ خُلِقَ مِنَ النَّارِ ، وَإِنَّمَا تُطْفَأُ النَّارُ بِالْمَاءِ ، فَإِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ فَلْيَتَوَضَّأْ.أخرجه أحمد 4/226(18148) . وأبو داود (4784).
قال ابن تيمية : \" وَكَذَلِكَ الْغَضَبُ هُوَ غَلَيَانُ دَمِ الْقَلْبِ لِطَلَبِ الِانْتِقَامِ وَهَذَا حَرَكَةُ الدَّمِ ؛ فَإِذَا سَكَنَ غَلَيَانُ الدَّمِ سَكَنَ الْغَضَبُ .( مجموع الفتاوي 5/569).
روي أن معاوية - رضي الله عنه – حبس العطاء يوماً ، فقام إليه أبو مسلم الخولاني –رضي الله عنه- فقال له : \"يا معاوية إنه ليس من كدك ، ولا من كد أبيك ، ولا من كد أمك\" ، فغضب معاوية غضباً شديداً ، ونزل عن المنبر، وقال للناس :\" مكانكم \" ، وغاب عن أعينهم ساعة ثم خرج إليهم وقد اغتسل فقال : \" إن أبا مسلم كلَّمني بكلام أغضبني ، وإني سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلَّم يقول: \" الغضب من الشيطان ، والشيطان خلق من نار ، وإنما تطفأ النار بالماء ، فإذا غضب أحدكم فليغتسل ، وإني دخلت فاغتسلت ، وصدق أبو مسلم ، إنه ليس من كدِّي، ولا من كد أبي فهلموا إلى عطائكم\".( إحياء علوم الدين 2/344).
ولقد اكتشف العلماء في عصر العلم الحالي أن سقوط فوتونات الضوء على رذاذ الماء يعمل على انتشار أيونات سالبة الشحنة من جزيئات الماء المتناثر في الهواء ،وتلك الشحنات السالبة هي شحنات كهرومغناطيسية تؤثر على جسم الإنسان المتوضئ بالماء تأثيرا صحيا حسنا ،فهي تسبب الاسترخاء العضلي كمل تؤثر على نفسية الإنسان تأثيرا شفائيا عجيبا، فتزيل أي توتر عصبي أو انفعالي نفسي أو غضب ، وأكدت الدراسات العلمية أن الاغتسال بالماء في وجود الضوء يسبب الاسترخاء عصبيا ونفسيا ولم يتوصل العلماء إلى السبب الأصيل في قدرة رذاذ الماء في الشفاء النفسي من الغضب ،لذلك علل بعض الناس أن تأثير الماء تأثيرا سحري.
غاليتي نفسك نفسك نفسك
مافي احد في هذه الدنيا سينفعك
لازوجك ولا انبائك ولا اهل زوجك
فقط انتي اللي تهتمين بنفسك
اتكلي على الله في كل شي
الدعــــــــــــــاء
ادعي الله بأن يهدي زوجك ويسخره لك ويبارك لك فيه وأن يكون من الصالحين البار في التعامل مك
ادعي الله والله ثم والله مافي احسن من الدعاء
ولا يهمك كلام الناس .. من تكلم عنك في ظهر الغيب هذا من صالحك تخفيف لذنوبك كلنا خطائون سبحان الله
ولاتهتمي الله يخليك لاتهمتين سمعي من هالاذن واخرجي الكلام من الاذن الثانيه
يقولج نام مظلوم ولاتنام ظالم
توكلي على الله الحي الذي لايموت وسوف تعيشين حياة سعيده بعيده عن الهموم والغضب الله يفرج همج اللهم امين
عليك بكثرة الاستغفار اكثري الاستغفار والله يبشرك بالخير كله
والله يسهل امورك يارب
دمتم سالمين
اختكم شريفة
أ
11-04-2010 | 12:34 AM
الله يعينك
ا
11-04-2010 | 01:46 AM
شكررررا لكل الأخوات والله كلامكم يريح الله يجزاكم كل خير
ا
11-04-2010 | 01:53 AM
أنا طبعي صح زي ماكتبت الأخت العزيزه أريج الأقحوان عصبيه وأشيل في قلبي ماأنسى الأسيه أبداااا قلبي مليان من زوجي مررره من يوم
ماأتزوجت قبل سبعه سنيين والا الأن أنا ماأقدر أنسى أي أساءه سوالي هيه أبدااا كل ما أتذكر أي شي ألى جانب الأساءات المستمره أحس نفسي
أبغى أتجنن
ماأتزوجت قبل سبعه سنيين والا الأن أنا ماأقدر أنسى أي أساءه سوالي هيه أبدااا كل ما أتذكر أي شي ألى جانب الأساءات المستمره أحس نفسي
أبغى أتجنن
ت
11-04-2010 | 02:05 AM
كلام الاخوات قبلي ماشاءالله درر
بس بزيد لك كم حاجة كذا حاولي تكوني مسترخية قد ما تقدري والطاقة اللي تحسي فيها وقت الغضب حوليها الى طاقة ايجابيةيعني حاولي تمالكي نفسك وماتهتمي لكلام أحدولما يعصب زوجك لا تجادليه أسمعي كلامه واسكتي عنه لانه ما ينفع تطفي النار بالنار وأطفالك مالهم ذنب يعيشوا بجو كله عصبية وصراخ هذا يأثر على نفسيتهم صدقيني والله يوفقك ويصلح الحال بينكم يارب
بس بزيد لك كم حاجة كذا حاولي تكوني مسترخية قد ما تقدري والطاقة اللي تحسي فيها وقت الغضب حوليها الى طاقة ايجابيةيعني حاولي تمالكي نفسك وماتهتمي لكلام أحدولما يعصب زوجك لا تجادليه أسمعي كلامه واسكتي عنه لانه ما ينفع تطفي النار بالنار وأطفالك مالهم ذنب يعيشوا بجو كله عصبية وصراخ هذا يأثر على نفسيتهم صدقيني والله يوفقك ويصلح الحال بينكم يارب
D
11-04-2010 | 02:35 AM
اول شئ اهتمي بنفسك و راعي ليها يعني اذا لا سمح الله حصل شئ اولادك بيتبهدلوا...
بعدين دايما فكري انه الطفولة فترة و بتعدي و بيكبروا و يهدوا
كمان حاولي اقري عن طرق التربية الحديثة كيف انك تفرضي احترامك عليهم من غير ما تفقدي علاقتك بيهم
بعدين دايما فكري انه الطفولة فترة و بتعدي و بيكبروا و يهدوا
كمان حاولي اقري عن طرق التربية الحديثة كيف انك تفرضي احترامك عليهم من غير ما تفقدي علاقتك بيهم
م
11-04-2010 | 03:23 AM
أريج الأقحوان;11767277:
أهلا بك أختي الحبيبة:
أول شي استعيذي بالله من الشيطان الرجيم.
ثاني شي:إنتِ شكلك عصبية,أو انك تشيلين بقلبك كل اللي يصير ما تتناسين أي شي يصير!!
حبيبتي:
الحياة يبيلها صبر وما تمشي على وتيرة وحدة,فالموؤمن ما يتضجر أبدا من اللي يصير له,قال صلى الله عليه وسلم: (إن المؤمن أمره كله خير,إن أصابته ضراء صبر فكان خيراً له,وإن أصابته سراء شكر فكان خيرا له,وليس ذلك إلا للمؤمن) أو كما قال صلى الله عليه وسلم.
حبيبتي:
الأولاد وشقاوتهم لها حلّ بإذن الله بس أهم شي لا تنسين (إن التربية مشقة عاجلة لثمرة آجلة)
أولادك اشغلي وقتهم من الصباح لليل حتى ما تغيب الشمس إلا وهم نايمين,إذا كانوا بسن المدرسة خلهم إذا رجعوا من الدوام لا ينامون خليهم يتغدون ويحلون الواجبات,والعصر سجليهم بتحفيظ وإذا رجعوا قبل المغرب خلهم يتسبحون ويرتبون أغراضهم وفرجيهم بالتلفزيون وما بيأذن العشاء إلا وهم طايحين من التعب ,وهذا النظام مجرب,ومفيد.
بالنسبة لزوجك:
حاولي إنك تتفهمين شخصيته أكثر وإن كان مثل ما قلتِ عصبي حاولي تتجنبين الأمور اللي تثير غضبه,وإذا شد ارخي إنتِ طبعا الأمر ما بيجي بالسهولة لكن مع الممارسة بيتضبظ الوضع بإذن الله.
خليك مهتمة فيه ارسلي له رسايل بين فترة والثانية,اجلسي معه بعض الليالي لحالكم خلي عيالك عند أهلك وروحي معه.
بالنسبة لأهل زوجك:
طنشي ولا تسألين أي أحد عنهم وش قالوا عنك,مالك أي خصّ إلا بالواجب اللي عليك,زوريهم وجيبي عيالك لهم أوقفي معهم إذا عندهم شغلة,ولا تتغيبين عنهم كثير وجيبي هدايا بالمناسبات والباقي ربك يحاسبهم عليه,خلي قلبك سليم على كل الناس وبتشعرين براحة ما يعلم بها إلا الله.
وتمنياتي لك بالشفاء العاجل والسعادة.
بسم الله ماشالله عليها الله يحفظه اختنا ماخلت لنا شي نقوله الله يوفقه امين
وربي كلامك درر وامشي على كلامه وان شالله خير
د
11-04-2010 | 05:04 PM
اختي المشاعر الصادقة ...معرفك جميل جدا ...
اجلسي بهدوء بعد مايناموا الاولاد ...ابتعدي عن أفكار تضايقك تصوريها غيوم تذهب بعيدا مع الريح تخيلي نفسك في جنة فيها زهور وماء تنفسي ببطئ استمعي لدقات قلبك المتعب وقولي له اهدأ التفتي الى جسمك المتعب طبطبي عليه بحنان باختصار احبي نفسك وقدريها ..نفسك تستحق العيش مرتاحة باطمئنان .
ولكي تتغير حياتك ابدئي بتغيير نفسك وبعدها ستتغير تلقائيا اشياء كثيرة ...
من الحاجات الاساسية للانسان هي الامان والاطمئنان النفسي والخارجي .
ومصدر الاطمئنان الوحيد في هذا الكون هو رضا الله عزوجل والبعد عن الذنوب .
اشعر انك انسانة حساسة ..بل مرهفة الاحساس وتريدين الناس يكونون مثلك طيبين لايصدرون اي اساءة واذا اصدروها خبئتها في قلبك الحزين الذي تعب من كثر تخزين الهموم والمشاكل التي لاتنتهي لان كل ابن ادم خطاء ..اختاه عيشي بواقعية وليس بمثالية..
علاجك هو التساااامح ....سامحي من قلبك ...انسي اساءة الناس لك لاجل صحتك ولآجلك انت وتذكري انها من الاخلاق النبيلة وان الحلم سيد الاخلاق وانك ستنالين الكثير وتكسبين الكثير من الطاقة والسعادة والراحة..
الثقة بالنفس ...ثقي بنفسك وقدراتها ...رأيك في نفسك وأولادك أهم من رأي الناس .
كوني قوية ...فكري ايجابيا ..فكري في حل المشكلة وليس في المشكلة نفسها .
اكتبي ايجابياتك وسلبياتك ومن ثم اكتبي كيفية تطوير ايجابياتك وازالة سلبياتك وعندما تكتبين سلبياتك اكتبيها لكي تتخلصين منها وليس لهدف النقد وتجريح ذاتك.
ببساطة تعاملي مع نفسك بهدوء وصبر ..لان الحل الجذري هو انت ...تذكري ان الصراخ والعصبية على الاولاد يفقدك انوثتك ..صحتك ..سعادتك ...تعاملي مع الحياة ببساطة ...ومع المشكلات بهدوء تام ..وبروية ودون ضجة .
اقرئي اختاه في كتب التربية الايجابية وبناء الذات...لتساعدك في فهم الاولاد لان التربية في هذا الزمن تحتاج الى اطلاع واسع.
أنت لاتقدرين ان تقفلي السنة الناس...هذه سنة الحياة لكنك تستطيعين ان تتجاهليها وتتجاهلينها تماما بحيث لاتؤثر عليك فالاهم هو رضا الله عنك و رأيك عن نفسك وأولادك.
اتمنى لك حياة هانئة مع اسرتك..
اجلسي بهدوء بعد مايناموا الاولاد ...ابتعدي عن أفكار تضايقك تصوريها غيوم تذهب بعيدا مع الريح تخيلي نفسك في جنة فيها زهور وماء تنفسي ببطئ استمعي لدقات قلبك المتعب وقولي له اهدأ التفتي الى جسمك المتعب طبطبي عليه بحنان باختصار احبي نفسك وقدريها ..نفسك تستحق العيش مرتاحة باطمئنان .
ولكي تتغير حياتك ابدئي بتغيير نفسك وبعدها ستتغير تلقائيا اشياء كثيرة ...
من الحاجات الاساسية للانسان هي الامان والاطمئنان النفسي والخارجي .
ومصدر الاطمئنان الوحيد في هذا الكون هو رضا الله عزوجل والبعد عن الذنوب .
اشعر انك انسانة حساسة ..بل مرهفة الاحساس وتريدين الناس يكونون مثلك طيبين لايصدرون اي اساءة واذا اصدروها خبئتها في قلبك الحزين الذي تعب من كثر تخزين الهموم والمشاكل التي لاتنتهي لان كل ابن ادم خطاء ..اختاه عيشي بواقعية وليس بمثالية..
علاجك هو التساااامح ....سامحي من قلبك ...انسي اساءة الناس لك لاجل صحتك ولآجلك انت وتذكري انها من الاخلاق النبيلة وان الحلم سيد الاخلاق وانك ستنالين الكثير وتكسبين الكثير من الطاقة والسعادة والراحة..
الثقة بالنفس ...ثقي بنفسك وقدراتها ...رأيك في نفسك وأولادك أهم من رأي الناس .
كوني قوية ...فكري ايجابيا ..فكري في حل المشكلة وليس في المشكلة نفسها .
اكتبي ايجابياتك وسلبياتك ومن ثم اكتبي كيفية تطوير ايجابياتك وازالة سلبياتك وعندما تكتبين سلبياتك اكتبيها لكي تتخلصين منها وليس لهدف النقد وتجريح ذاتك.
ببساطة تعاملي مع نفسك بهدوء وصبر ..لان الحل الجذري هو انت ...تذكري ان الصراخ والعصبية على الاولاد يفقدك انوثتك ..صحتك ..سعادتك ...تعاملي مع الحياة ببساطة ...ومع المشكلات بهدوء تام ..وبروية ودون ضجة .
اقرئي اختاه في كتب التربية الايجابية وبناء الذات...لتساعدك في فهم الاولاد لان التربية في هذا الزمن تحتاج الى اطلاع واسع.
أنت لاتقدرين ان تقفلي السنة الناس...هذه سنة الحياة لكنك تستطيعين ان تتجاهليها وتتجاهلينها تماما بحيث لاتؤثر عليك فالاهم هو رضا الله عنك و رأيك عن نفسك وأولادك.
اتمنى لك حياة هانئة مع اسرتك..
ا
12-04-2010 | 04:22 AM
أشكر كل الأخوات على مرورهم الجميل الذي أسعدني وخصوصاااا الأخت دفء الياسمين كلامها جدااا رائع وريحني كثيرااا وانها فعلااا فهمت شخصيتي أني
جدااا حساسه ولا اتحمل الأساءه من أي شخص لأني عمري ماأسيت أي أحد أو زعلتو دائمااااا أحاول أسعد يلي حوليه على حساب نفسي
وشكراااا للأخت أريج الأقحوان كلامك رائع وكلو حكم
جدااا حساسه ولا اتحمل الأساءه من أي شخص لأني عمري ماأسيت أي أحد أو زعلتو دائمااااا أحاول أسعد يلي حوليه على حساب نفسي
وشكراااا للأخت أريج الأقحوان كلامك رائع وكلو حكم
د
12-04-2010 | 12:15 PM
المشاعر الصادقه;11788786:
أشكر كل الأخوات على مرورهم الجميل الذي أسعدني وخصوصاااا الأخت دفء الياسمين كلامها جدااا رائع وريحني كثيرااا وانها فعلااا فهمت شخصيتي أني
جدااا حساسه ولا اتحمل الأساءه من أي شخص لأني عمري ماأسيت أي أحد أو زعلتو دائمااااا أحاول أسعد يلي حوليه على حساب نفسي
وشكراااا للأخت أريج الأقحوان كلامك رائع وكلو حكم
الشكر لله عزيزتي ...العفو كلنا اخوات في هذا المنتدى الرائع ...نتساعد على الحياة ...بالكلمة الطيبة والمفيدة..:025:
نسألكم الدعاء
(
12-04-2010 | 09:43 PM
اختي
عليكي بقيام الليل
زوجك واولادك غريبين الاطوار صراااحه
بس اكثري من الاستغفار
والله لتتغير
حياتك
وتنقلب من تعاسه الى راحه:025::014::014::087:
ودي واحترامي:087::083:
عليكي بقيام الليل
زوجك واولادك غريبين الاطوار صراااحه
بس اكثري من الاستغفار
والله لتتغير
حياتك
وتنقلب من تعاسه الى راحه:025::014::014::087:
ودي واحترامي:087::083:
(
12-04-2010 | 09:58 PM
الله يعينك يااختي والله من جد حآآآله موب حآآله
هذي حآله ماهي حآآآله
هذي حآله ماهي حآآآله
م
12-04-2010 | 10:52 PM
الله يوفقج عزيزتي.. ويعطيج اللي في خاطرج..
تحياتي..
تحياتي..