الملفوووووووف

مرحبا ياقمرات

أنا الحين بفترة النفاس وتعرفون الجسم كيف ييكون :053:


المهم اني دورت بالنت لانقاص وزني مكات البطن ولقيت ناس يمدحون الملفوف وهذا المضوع كامل

(الطريقة بالتفصيل انه تجيبو ورق الملفوف وتسخنوه بالميكروويف مدة دقيقتين أو أكتر شوي وبعدين لفوه مكان ما بدكم تنحفو وهو ساخن قبل ما يبرد وعشان يثبت لفوه برول النايلون الشفاف الي بنغلف فيه الاكل بس لفوه كويس عشان ما تطلع ريحته وبعدين لفو فوقه أي قطعة ملابس تكون قطن حتى تمتص المية الي رح تنزل واللي هي بالأصل الشحوم اللي ذوبها الملفوف بس حاولو تخلو المنطقة دافية، وخلوها 6 أو 7 ساعات وبعدين شيلوها وغسلو، بس هالطريقة بدها استمرار كل يوم حتى تبان النتيجة صح وبالعادة بتشوفو نتيجة حلوة بعد 3 أيام.)

وش رايكم أستخدمه أو لا واذا فيه احد جربه يقول لنا :040:.