جربتي شي وضعففتي دخلي فيدينا واستفيدي من تجاربنا

Soft Touch female 17-03-2010 41 رد 4,560 مشاهدة
S
سلام بنات
شلونكم شخباااركم
اليوم حابة احط موضوع انفييد ونستفيييد منه
يعني احيان كل مرة نبي شي ..نقوم نكتب في قوقل و نبحث او انزل مووضوع خاص صح ل...؟؟ادري صح

:014:
1..المهم بنات ما اطول علييكم اي اي شي استخدمتينه ونحففج كتبي عنه كم نحففج وسعرره ومن وين شرتيينه
2..او ممكن اتحطيين شي سمعتين عنه او حد قالج كتبي عنه
3..ممكن جففتي نتاييج على اهلج او رببعج
او اي معلللومة عن منتج او اكل او شرااب او رجييم خبريينا
واتمنى بنات منننكم التفاعل حق الكل يستفيييد
ولي تعجببها الفكرة لا تنسونا من التقييم:040:
واتمنى ترفعون الموضوع


1..التجربة الاولى المهم بنات انا ببدا اب نفسسي اول شي جرببت حبوب سفن سليم سعررها 30 دينار وشربت منها وسسدت نفسسي تمام يعني بال 3 ايام ما اكل بس اشرررب ماااي وفعلا شربتها 9 ايام وضعععفت 8 كييلو بس الوالدة كشفتني وحصصلت زف محتررم ههههههه وقطييتها سلبياتها يالله بنات والله ادووخ كثيييييير ولا اققدر اوقف حتى للصلاة احس بطييح ورجولي ما اقدر ارففعها على الدررج مرة مرة يتعب..معنى يوم اروح اشتريييحها مدحها لي صبببي هناك يقول هو جاي يشتري العصلبة الثانية ويقول ثيابه وسعت علييه ووحدة من اهلنا جربتها نزلت يجي 6 كييلو اتقول هي تاكل بس خفيف وتشببع بسررعة

2..والتجربة الثانية رجييم قاسي جددددددددا اكل بس خضرة وفواااااكه مدة اسبوعيين ونحفت 8 كييلو بس رجعتهم بعديين لانه رجييم فاااشل

3..والتجربة الثالثة بذرة الكتاااان ما سوت معاي ولا ولا ولا شي
والحين انا حالييا من الملل اشرب جاي اخضضضر ومرامية صار لي يمكن اسبوووع ومافي نتاييج يعني عادي الوضضع ادا ضعععفت بخببركم ودددعولي اضضعف

4..وتجربببتي الرابعة انا رحت واحة رقي الاعشاب الا والهندي يعطيني ورققتهم للدعاية طببعا وانا جن جنوني لمن جفت على الغلاف ماجيك السحري 14 كييلو في شهرين اختتكم صارت جي:049:عييييينها من الصصدمة المهم خففت انا يسبب اسهااال خبرركم جاامعة ما يصللح ودورت في النت كلا دعاية عنه ما جفت احد جرببه

5..والتجرببة الخااامسة لي وحدة صدييقتي تشرررب ماء الزعتر مال الجسسر على راحتها وتااكل كلشي نقصصت 4 كييلو في شهر

6..والتجربة السادسة لصديقتي جففتها شوي وصييح والله الاول تجي تاخذ ملابسي تلبسسهم الحيين صارت مرة روعة جسسمها يمكن في ال70 اتقول تاكل كلللشي باعتدااال بس لازم لازم لازم يوميا تمممشي ساعة ..وانا ناوية اسوي نفسسها ويارب انحححف مثللها.

7..بنات جربت الاناناس والكيوي بس كنت اسوي رجييم قاسي فما اعرف ضعفت منه ولا من الرجييم

8..جربت شاي روييال جابل لي سهال قوي قوي والله ويالم البببطن وترتكته يمكن عقب يومين من الاستخداام

المهم بنات انا قللت لكم عننني وانا صادقة اب كلاامي يعني لحد يجججرب شي وييقول انا اكككذب:091: من جسسم لجسسم يختللف ولي قببل لا تجرب كلامي تقرا ردود الناس من النت
ويلا بنات خبرونا نتاييجككم حق نستفييد ولا تنسون الي تعجببها الفكرة اتشارك وتقييم
يسلمووو
m
والله هههههههههشقولج انا اي راده ماكو ابد اير اده اقل شي اسويه اضعف الحين بديت اخفف اكل صارلي 5 ايام مع مشي نقصت كيلوينونشالله استمر بس سمعت عن حبوب يبيعه زين الااتات قاطع الشهيه شريته وصادني زوجي وزفني لين قال بس وبعدين رجعه يخاف من هالاشياء وبس ونشالله اداوم على المشي والتخفيف
S
بقولك اهم الاشياء اللي احس افادتني و من اي ناحية:

1) الماء الدافي على الريق و قبل النوم : خفف لي الانتفاخات اللي بالمعدة
2) الليمون مع ماء دافي: خفف لي الدهون و كمان احس معدتي صايرة خفيفة حتى لو قبله اكلت اكل ثقيل، اهم شي اشربيه بعد الوجبة ب 2 ساعة او قبل لاتنامين. حسيت كمان بفرق بالوزن.
3) الشاي الاخضر: احسه ينظف الجسم.
4) مشروب الزنجبيل: ما عليه كلام ساعدني بانقاص الوزن + اداء التمارين.
5) اكبر تاثير كان لتمرين المشي.
n
اكتر شئ اثر معايا
الرجيم الصحى المتوازن

والمشى لما كنت بمشى بيكون ليه تاثير السحر فى تخفيض وزنى
ح
Soft Touch female;11571666:
6..والتجربة السادسة لصديقتي جففتها شوي وصييح والله الاول تجي تاخذ ملابسي تلبسسهم الحيين صارت مرة روعة جسسمها يمكن في ال70 اتقول تاكل كلللشي باعتدااال بس لازم لازم لازم يوميا تمممشي ساعة ..وانا ناوية اسوي نفسسها ويارب انحححف مثللها.




7..بنات جربت الاناناس والكيوي بس كنت اسوي رجييم قاسي فما اعرف ضعفت منه ولا من الرجييم




انا الحين ماشيه على هل تجربتين وماشيه معي حلاوة اليوم ربيعاتي شافوني في مجلس الامهات وتعجبو عن سر الرشاقه :040: وناويه استمر وانتي خلي عندج الااراده وان شاء الله تضعفين:025:
S
تسلمون بنات والله روعة تفاعللكم وتجارببكم تجنن يللا ننتضر تفاعل الباااقي وشكررا
ر
Soft Touch female;11571666:

5..والتجرببة الخااامسة لي وحدة صدييقتي تشرررب ماء الزعتر مال الجسسر على راحتها وتااكل كلشي نقصصت 4 كييلو في شهر




موضوعك كتيييير حلو و متميز جزاكي الله كل خير انا عن نفسي عمري ماسويت رجيم ولا اعرف حدا سوا رجيم ناجح بس الان بسوي لاني تخنت 6 كيلو و لازم انزلهم لانه ملابسي بالقوه تدخل فيني بس عندي سؤال بالنسبه للزعتر هل هو نفسه زعتر الاكل او نوع اخر بانتظار ردك اختي
ر
اختي i miss u dad عندي سؤال بالنسبه للماء الدافئ مع الليمون كم كمية الليمون تكفين ردي عليا انا في انتظارك
c
انا جربت سنة 2009 قبل رمضان سويت رجيم اسبوعين لان امي كانت مسافره هههههههههه

المهم يوم افطر خياره و اتغدى نص خياره و ما اتعشى و يوم كباب و حاله

المهم على كذا نقصت كيلوين بس كان الرجيم خرابيط ..

+++++++++++

و الحين اسوي رجيم النقاط صار لي يومين و اليوم الثالث نقصت كيلو و نص << متشققه من الوناسه ههههههههه

وبث هذي تجاربي .. شكرا ع الموضوع
ا
عن رجيم خالتي كان وزنه 105 كيلو او الحين صار وزنه 70 او هذا الرجيم خلال 4 شهور بس
نوعية الرجيم تاكل الي اتريده بس ماتاكل الرز او تاكل خبز الاسمر او اشوي قللت من الاكل او تمشي على الجهاز 3 ساعات يعني ساعه الصبح او ساعه العصر او ساعه قب النوم كل يوم
او صدق نقصت
عن الوالد الرجيم صاير نباتي ما ياكل الحوم او العشى الساعه 8 او بس نزل وزنه خلال شهر 5 كيلو
عن تجربتي انا ابصراحه ما عندي اراده كليش هههههههههههههههه او وله بضعف
R
اقووولك انا تجربتي :) هي ناجحه وفاااشله في نفس الوقت
:اول حااجه : السنه اللي فااتت عملت رجييم لمده 2 شهر و نزلت عليه كتيير بس الرجيم مش كااان صحي اووي يعني عشان اقوولك ..بس كنت خسييت جاامد
و الحاجه اللي نزلت منطقه البطن *الكرشــه* جهاز الموجات فوق المغنطيسيه ,,*تحـــفه* عملت لمده اسبوعين 4 جلساات ,,مقاااس البطن نزل كتيير بس مش هعمل كداا و خلاص لازم يبقي معااه دايت مظبوووط تماام و شويه ريااضه انا كنت بكتفي بالمشي
اما دلوقتي انا بعمل دايت من 4اسابيع نزلت من 98 الي 91 و عايزه اقووولك *دا احسن داايت عملتوو* عشااان سهل جداا و صحي اووووووي وباااكل كل حااجه ,,,
المشروباات ** مش بشررب اي حااجه اصلا بس لوو جيت علي نفسي بشرب شاي اخضر * بس كدااا
S
مشكوريين حبيبباتي بنات تسلموون ..حبيببتي كوين اوف نايت هاي ماي الزعتتر يبييييعونه البرادات..هو مثل ماي المرقدوووش بس مكتوب علييه ماي الزعتتتر وفي شي مكتوب عليه لانقاص الوززن
ر
Soft Touch female;11585774:
مشكوريين حبيبباتي بنات تسلموون ..حبيببتي كوين اوف نايت هاي ماي الزعتتر يبييييعونه البرادات..هو مثل ماي المرقدوووش بس مكتوب علييه ماي الزعتتتر وفي شي مكتوب عليه لانقاص الوززن


مشكوووورة و جزاكي الله الف خير ماقصرتي
I
اما عن تجربتي
في اسبوعين 8 كيلو
كنت امشي ساعتين باليوم والعب تمارين في الجيم ساعه ( يوووميااا)
اكلي كان عباره عن

بيض سلق للفطور مع خيار وطماط

الغدا كان قطعه ستيك مشويه مع خيار وطماط

العشا كان ولا شي وبعض الاحيان شوربة

صحيح كانت بس 8 كيلو
بس المشي ينحت الجسم وباان علي اكثر بالشكل
:)

تحياتي
م
الشاي الأخضر
واحيان احط معاه ملعقه نعناع وزنجبيل وقشر رمان نحفني بس مو كثير
]
احسن شي بنظري التخفيف والرياضه

احسن تجربة للكل

بالتوفيق
ع
انا اللي نحفني الشاي الاخضر حق ليبتون &#1635; مرات باليوم ومشي ساعه
S
شكررا بنات وشكرا عروس تجنن
a
لي عوده ان شاء الله
o
فعلا موضوع مميز
في وصفة نحفت كتيرات وهي شاي اخضر مع زنجبيل
وكمان اليانسون
ويارب ضعفنا في اوزان ابداننا وكتر وزن اعمالنا
X