السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أول شي خلوني أقوللكم قصتي
كيف حالكم يا أحلى عرايس بالدنيا ان شاء الله اتكونو بخير
أنا والدة من6 شهور تقريبا و عارفين حال البطن بعد الولادة و أكثر شئ زاعجني هي البطن الجزء السفلي (اللي تحت السرة)و بعدين عملت التمارين
و بعدها بفترة طلعتلى بطن من الجزء العلوي(فوق السرة )عارفة قصتي ملخبطة بس و الله تحيرت .قالولي هذا كله من التمارين يعني اللي يعمل التمارين تطلعلو بطن من فوق
بجد شي يحير
ياريت اللي صارلهه مثلي يفيدني أو سمع عن هالشي
يا ريت اللي يدخل يفيدني بأي معلومة
و ربي يجعله في ميزان حسناتكم
أول شي خلوني أقوللكم قصتي
كيف حالكم يا أحلى عرايس بالدنيا ان شاء الله اتكونو بخير
أنا والدة من6 شهور تقريبا و عارفين حال البطن بعد الولادة و أكثر شئ زاعجني هي البطن الجزء السفلي (اللي تحت السرة)و بعدين عملت التمارين
و بعدها بفترة طلعتلى بطن من الجزء العلوي(فوق السرة )عارفة قصتي ملخبطة بس و الله تحيرت .قالولي هذا كله من التمارين يعني اللي يعمل التمارين تطلعلو بطن من فوق
بجد شي يحير
ياريت اللي صارلهه مثلي يفيدني أو سمع عن هالشي
يا ريت اللي يدخل يفيدني بأي معلومة
و ربي يجعله في ميزان حسناتكم