اللي تعرف شي عن الجاااااااااااااثوم تدخللللللللللللللللل

00000000000

الجاثوم يسمى طبيا بشلل النوم..

العلاج:-

يحتاج المرضى المصابون بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي او مرض عضوي خطير ، كما أن معظمهم لا يحتاجون الى اي علاج طبي .
و أفضل ما يمكن ان يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة ان يحاولوا تحريك عضلات الوجه و تحريك العينين من جهة الى اخرى ، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الاعراض .
وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الاعراض كحدوثها اكثر من مرة في الاسبوع على سبيل المثال ، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها .

ومن المعروف بأن الضغط النفسي و التوتر إضافة الى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الاعراض ، لذلك و لتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي :

• حاول الحصول على القدر الكافي من النوم .
• حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها .
• مارس التمارين الرياضية ، و لكن قبل النوم بوقت كاف .
• حافظ على جدول نوم و استيقاظ منتظم .
• تقول بعض الفرضيات بأن النوم على الجنب يساعد في التخلص من هذه النوبات .

منقول من موقع طبيب دوت كوم

000000000000

جزاك الله خير

الله يشفيه و يعافيه

خله يستشير طبيب

0000000

0000000000000000

0000000000

000000000

00000000000

0000000000

المنتدى هذا مهجور ولا شا السالفة

حبيبتي انا اعاني من هالشي
عليه بقراءة القرآن انا احس خف هالشي عني بقراءة القرآن
ربي يشفية ويشفيني ويشفي جميع المسلمين

الله يشافيه يارب
لاتخلينه يركز انه فيه هل الشي خله يفكر وقت بيرقد بشي حلو
ولا يقول انه اييه الجاثوم ساعات الاشياء ماتصير الا بأرادت الانسان اهو وشنو نيته
:]

قراءه المعوذا ت ضروري

يتوضاء يصلي الشفع والوتر

عقب يقراء اذكار النوم

ويبدا نومه ع جنبه الايمن

ويستغفر ربه بيلاقي احلى نومه

بسيطه يا اختي الجاثوم يجي اغلب للمتوترين اعصابهم اللي يفكرون وايد وخاصه للي ينامون ع ظهرهم

اختتتي خله قبل لا ينام يقرا المعودتيين والحمد ولاخلاااص ..وخلله عادي ريلاكككس لا يتخوف من امووور يمكن اهو وايد اششكك نفسسه وحاتتتي لانه بروووحه ..انا اقول يتزوج ويييب احد معاه احسن ربي يوفققه

موفقة