من أسبوعين وحياتي ملخبطة فوق حدر على قولة الكوايتة

جدة ياهواء الولهان 10-03-2010 12 رد 799 مشاهدة
ج
تخيلوا من اسبوعين ارجع من الجامعة سواء رجعت الساعة 12 او الساعة الثالثة اقعدلك الين الساعة ثمانية او سبعة ونصف نايمة زي الميتة بالضبط (بسم الله عليا )والصلاة تتجمع مع بعض وعادة العصرية والمغربية تفوت عليا من يوم ماجات الشغالة عندنا احسها تسوي لنا شئ عشان مانقلها تشتغل وهيا كمان نوامة مررة كتير انا مااقصد سحر لايجي في بالكم شئ زي كدا بس مادري ايش تسوي هيا اليوم العصرية راحت اجازة وانا من 4 ونص الى 10 نايمة بس مو مثل الايام الباقية متواصل هالمرة قمت وحسيت قبل الساعة 10 ساعدوووووووووني نحنا مانملك الاالصلاة وتعرفين تقومين في الليل كمان مالك نفس تذاكري يعني صلاتي وكمان مستقبلي الدراسي
F
حبيبتي خذي شاي او قهوه تنبهك , غيري جو جلسي سولفي مع اهلك وبعدين جلسي ذاكري , او ضبطي منبه او خلي احد يصحيك , هي مسألة خمول لا اكثر , موفقه باذن الله
ف
الموضوع مب مشروح وايد
يعني انتي مشكلتك مع الخدامه او مع الدراسه
اذا مع الخدامه انصحكم ترجعونها المكتب من البدايه اذا شاكين فيها
واذا مع الدراسه اذا رجعتي الساعه 12 روح اخذي لك شور وكذا وبعدها بيكون دخل على وقت صلاه الظهر
صلي الظهو ونامي
وحطي المنبه غلى الساعه 4 الغصر وابدي ذاكري
شكلج تسهرين وايد بليل والا مستحيل تنامي هالكثررر
ح
لمن كنت ادرس تجيني هالحالات بس مو كل يوم

اذا كان يومي الدراسي مرهق اجي مرهقة وانام ولا احس بعمري

انتي انصحك شغلوا سورة البقرة في بيتكم باستمرار واقروها انتوا بعد واقري ايه الكرسي بعد كل صلاة

<<فاهمة قصدك مو سحر من الشغالة بس يكون تسوي شي تربطكم عنها عشان تاخذ راحتها

اما النوم حاولي انك تقومي غصب اطلعي او اشغلي عمرك باي شي بتكونين تعبانة هلكانة بس ضغطي ع عمرك لمن الليل ونامي ثانية

وبكذا ان شاء الله يترتب نومك

وموفقة..
S
اختتتي احس من التعب تجي ترميين نفسسج وتنامييييين ..انا بعد جدي بس الصلواات يعني من ياااذن اصلي بالجامعة ..وانتي حاولي ما تنامين قعدي مع بييتكم واخذذي شووور وفتحي التيفي والكمبيوتر حق ما تنامين وربي يوفققج
ج
فجر عمان;11526001:
الموضوع مب مشروح وايد
يعني انتي مشكلتك مع الخدامه او مع الدراسه
اذا مع الخدامه انصحكم ترجعونها المكتب من البدايه اذا شاكين فيها
واذا مع الدراسه اذا رجعتي الساعه 12 روح اخذي لك شور وكذا وبعدها بيكون دخل على وقت صلاه الظهر
صلي الظهو ونامي
وحطي المنبه غلى الساعه 4 الغصر وابدي ذاكري
شكلج تسهرين وايد بليل والا مستحيل تنامي هالكثررر

ايوا اسهر بالليل شكرا للرد
ج
حلا2006;11526928:
لمن كنت ادرس تجيني هالحالات بس مو كل يوم

اذا كان يومي الدراسي مرهق اجي مرهقة وانام ولا احس بعمري

انتي انصحك شغلوا سورة البقرة في بيتكم باستمرار واقروها انتوا بعد واقري ايه الكرسي بعد كل صلاة

<<فاهمة قصدك مو سحر من الشغالة بس يكون تسوي شي تربطكم عنها عشان تاخذ راحتها

اما النوم حاولي انك تقومي غصب اطلعي او اشغلي عمرك باي شي بتكونين تعبانة هلكانة بس ضغطي ع عمرك لمن الليل ونامي ثانية

وبكذا ان شاء الله يترتب نومك

وموفقة..

ايوا انا كل يوم اجي البيت مصدعة وحالتي حالة يعني مع التعب لفلفة وفرفرة مع الباص لانو دوامي من 8 الى 2 اغلب الاسبوع اوصل البيت 3 واخرج 6 ونصف يعني نصف يومي في الجامعة
ت
محتاجه تظبطي ساعتتج البيولوجية
حاولي تشغلي نفسج باي شي الين بليل شربي منبهات وسولفي سوي اي شي حاااااااولي قد ماتقدري
وبليل نامي
وبقولج بتعبي يومين ثلاث
وبعدين خلاص جسمج يتعود على هالنظام
بالتوفيق الغلا
L
حبيبتي حاولي اول ما ترجعين من الجامعة تنلمي ساعة او سعتين بالكثير وشغلي المنبه او قولي لامج او احد من خواتك يقعدونك وبعد ما تصحصحي اشربي شاي او قهوة تروق اعصابك وتهدي بالك وتخليكي تدرسي

انا كذا كان نظامي يوم كنت بالجامعة
والله يوفقج ويسر اموركم
R
اذا تقصدين انه احتمال اهي تحط لكم منووم سوي تحليل دم ...

والي انا اقوله انه الدراسه والمذاكره تتعب الانسان واذا الجوو عندكم حاار احتمال بعد ياثر وربي يوفقك يارب
f
حاولي ما تسيرين الغرفه عشان ما ترقدين...وخذي شاور على السريع عشان تتنشطين
أ
موفقة
ع
وعععععع على هالنظام فكرتيني بنفسي وانا ادرس ايام مقرفه بقوه

انا اقلك ايش تسوي

بعد ماتجي من الجامعه اشغلي نفسك في اي شي او تغدي واخرجي من البيت ولا ترجعين غير مع صلاة العشاء

صلي ونامي وراح تشبعي نوم لانك راح تنامي الليل كله

اضغطي على نفسك يومين وراح تمشي الامور تمام

وراح ترتاحي نفسيااا وجسدياااا
X