التجمع السادس لأحلى وأروع صحبة...صحبة أمهات أغسطس 2010

((حساب الشهور بـــ أسابع ووقت الولادة))




حساب موعد الولادة

http://www.6abib.com/baby.htm


تحويل التاريخ

http://www.al-eman.com/dateconvert/




أنتي بأي أسبوع .. اضغطي على الأسبوع وبيعطيكي ايش حالةجنينك بالرابط التالي :

http://www.allbesthealth.com/indexes/index10.htm






موقع لتصوير رباعي الأبعاد داخل الرحمبالأسابيع

http://www.ehd.org/movies.php?mov_id...guage=4&ce ll=6






¨°o.O (حساب شهور الحمل) O.o°



الشهر الأول من أول يوم في الدورة

الشهر الثاني 4 أسابيع و4أيام تدخلين الثاني

الشهر الثالث 9 أسابيع تمام تدخلينالثالث
الشهر الرابع 13 أسبوع و3 أيام تدخلينالرابع
الشهر الخامس 17 أسبوع و6 أيام تدخلينالخامس
الشهر السادس 22 أسبوع و2 يوم تدخلينالسادس
الشهر السابع 26 أسبوع و5 أيام تدخلينالسابع
الشهر الثامن 31 أسبوع و1 يوم تدخلينالثامن

مراحل الحمل عشان نستفيد جميعا

أدعية لتسهيل الولادة

# عند الطلق وفي كل وقت أيام الحمل

(اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا ، وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلا)

# وفي دبر كل صلاة :
( اللهم أسألك حسن الخلق وهون الطلق )

( يا خالق النفس من النفس يا مخلص النفس من النفس يا مخرج النفس من النفس خلصني)

(اللهم يا مسهل الشديد ويا ملين الحديد ، ويامن هو كل يوم في أمر جديد ، أخرجني من حلق الضيق إلى أوسع الطريق ، بك ادفع ما أطيق ومالا أطيق ، وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبة وسلم )



قراءة آية الكرسي والمعوذات
وقراءة سورة يس
وقراءة سورة الملك

# دعاء في وقت الشدة والكرب

( لا إله إلا الله العظيم الحليم , لا إله إلا الله رب العرش العظيم , لا إله إلا الله رب السماوات ورب الأرض ورب العرش العظيم)

( اللهم إني أسألك بأن لك الحمد ، لا إله إلا أنت المنان بديع السماوات و الأرض يا ذا الجلال والإكرام ، يا حيّ يا قيوم )

( لا إله إلا الله العظيم الحليم ، لا إله إلا الله رب العرش العظيم ، لا إله إلا الله رب السماوات ورب العرش الكريم )

( قل اللهم مالك الملك تؤتي الملك من تشاء وتنزع الملك ممن تشاء وتعز من تشاء وتذل من تشاء بيدك الخير إنك علي كل شيء قدير )

( اللهم أنت فارج الهم ورافع الكرب أنت الرحمن الرحيم الذي لااله الاانت ، اللهم أنى اسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو اطلعت به أحد خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أو احتفظت به في كتابك يا حي يا قيوم ، اللهم أني اسألك بعزك الذي لا يرام , و مالك الذي لا يضام , و بنورك الذي ملء أركان عرشك ، أن ترحم حالي وتفرج همّي وتزيل الكرب عني ، اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين )



# إذا تعسرت ولادة المرأة فتقرأ هذه الآيات في ماء ثم تشربه المرأة وتمسح منه على بطنها فإنها تضع بسهولة – بإذن الله – وقد جُرب ذلك فنفع الله بها

الآية الأولى :

(اللّهُ يَعْلَمُ مَا تَحْمِلُ كُلُّ أُنثَى وَمَا تَغِيضُ الأَرْحَامُ وَمَا تَزْدَادُ وَكُلُّ شَيْءٍ عِندَهُ بِمِقْدَارٍ)

الآية الثانية :

(وَاللَّهُ خَلَقَكُم مِّن تُرَابٍ ثُمَّ مِن نُّطْفَةٍ ثُمَّ جَعَلَكُمْ أَزْوَاجًا وَمَا تَحْمِلُ مِنْ أُنثَى وَلَا تَضَعُ إِلَّا بِعِلْمِهِ وَمَا يُعَمَّرُ مِن مُّعَمَّرٍ وَلَا يُنقَصُ مِنْ عُمُرِهِ إِلَّا فِي كِتَابٍ إِنَّ ذَلِكَ عَلَى اللَّهِ يَسِيرٌ)

الآية الثالثة :
(وَاللّهُ أَخْرَجَكُم مِّن بُطُونِ أُمَّهَاتِكُمْ لاَ تَعْلَمُونَ شَيْئًا وَجَعَلَ لَكُمُ الْسَّمْعَ وَالأَبْصَارَ وَالأَفْئِدَةَ لَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ)

السورة الرابعة :
سورة الزلزلة
بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ

(إِذَا زُلْزِلَتِ الْأَرْضُ زِلْزَالَهَا وَأَخْرَجَتِ الْأَرْضُ أَثْقَالَهَا وَقَالَ الْإِنسَانُ مَا لَهَا يَوْمَئِذٍ تُحَدِّثُ أَخْبَارَهَا بِأَنَّ رَبَّكَ أَوْحَى لَهَا يَوْمَئِذٍ يَصْدُرُ النَّاسُ أَشْتَاتًا لِّيُرَوْا أَعْمَالَهُمْ فَمَن يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ خَيْرًا يَرَهُ وَمَن يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ شَرًّا يَرَهُ)

اللي تعااااااااااني من فقر الدم إليكي هذه الارشادات :

1-زيادة المتناول من الخضروات الورقية الخضراء التي تؤكل طازجة (الجرجير - الشبت - البقدونس) وايضا هناك ايضا الملوخية والسبانخ

2- زيادة المتناول من التمر والتين المجفف والرمان والكريز والبنجر والتفاح والعسل الاسود والحلاوة الطحينية والطحينة و الكبدة وورك الفراخ واللحم الجملي على وجه الخصوص والخميرة البيرة –الحبوب الكاملة.

3- مراعاة عدم شرب الشاي او النعاع او الحليب مع اي وجبه غنية بالحديد
حيث ان الشاي والنعناع يحتويان على مادة تعوق امتصاص الحديد
اما الحليب يحتوي على الكالسيوم الذي يلتف حول الحديد ويمنع ايضا الاستفادة منه

4- بعد تناول اي وجبة غنية بالحديد تناولي بعدها عصير برتقال طازج او جوافة او ليمونادة لان فيتامين C بهم يساعد على امتصاص الحديد

5- عند تناول البقول مثل الفول الفاصوليا الناشفة او اللوبيا الناشفة يجب اولا نقعهما في الماء وهي جافة لمدة من 6 : 12 ساعة ثم تغيرن ماء النقع وتقومي بسلقها وطهيها كما اعتدتي
وذلك لان البقول تحتوي على انزيمات تعوق الاستفادة من الحديد اذا لم تنقع المدة الكافية .

6- شرب يوميا كوب جزر بالبنجر ايضا يحسن مستوى نسبة الهيموجلوبين مع صفاء البشرة لااحتواء الجزر على فيتامين A الذي يعتبر فيتامين الجمال كما يزيد من تورد البشرة ويمنع شحوبها



وهذا الجدول ذكرته لي الدكتورة رهام عبدالخالق أخصائية التغذية ... وهو نظام غذائي تلتزم به الأم الحامل للمحافظة على صحتها وصحة الجنين :

قبل الافطار:

كوب عصير جزر بالبنجر

الإفطار :

طبق متوسط فول مدمس بالزبدة او بالزيت والليمون او 3 وحدات فلافل + قطعة جبن كاملة الدسم في حجم البيضة او 3 شريحة جبن رومي + 1/2 رغيف خبز اسمر + شرائح طماطم و خيار وبقدونس وجرجير + فاكهه باي كمية او عصير طازج رمان مع جوافه .

ما بين الفطار والغداء:

كوب حليب بالعسل النحل.

الغداء:

1. قطعة لحم في حجم الكف (بفتيك) + طبق متوسط خضروات مطهية مع اضافة مشروم + 6 ملاعق ارز مفلفل او مكرونة + طبق سلطة خضراء مضاف اليه ملعقة زيت زيتون.
2. 1/4 فرخة مقلية (كنياكي) + طبق كبير مكرونة بالصلصة او بالجبن الموتزاريلا + طبق سلطة خضراء مضاف اليه ملعقة زيت زيتون .
3. قطعة كبدة بانية في حجم الكف + قطعة متوسطة مكرونة بالبشاميل + طبق صغير خضروات مطهية + طبق سلطة خضراء مضاف اليه ملعقة زيت زيتون
4. سمكة كبيرة مقلية + طبق ارز كبير + 5 ملاعق سلطة طحينة او بابا غنوج + طبق سلطة خضراء كبير بزيت الزيتون
5. قطعة كبدة بانية في حجم الكف + طبق شوربة لسان عصفور + طبق كبير محاشي + بابا غنوخ+ طبق سلطة خضراء كبير بزيت الزيتون
6. قطعة لحم بانيه في حجم الكف + طبق كبير سبانخ او ملوخية + طبق شوربة لسان عصفور+ طبق متوسط ارز + طبق سلطة خضراء كبير بزيت الزيتون

بعد الغداء:

كوب عصير برتقال طازج او جوافة طازجة او ليمونادة طازجة ومحلاة او ثمرة برتقال او يوسفس او جوافه.

ما بين الغداء والعشاء :

حبات تمر وتين وقراصيا .

العشاء:
3 ملاعق صغيرة عسل اسود بالمعلقة كبيرة طحينة + فطيرة مشلتت بالزبدة او سمبوسك او بيتزا صغيرة بالجبن + 1/2 خبز + قطعة جبن كامل الدسم في حجم البيضة + شرائح طماطم و خيار وبقدونس وجرجير وحبات زيتون اسود

قبل النوم : كوب حليب ..

والله يقوووووم الجميع بالسلامة ...

كيفيـه نهـوض الحامــــــل

ألف شكر للعزيزة أصغر عروسة على القائمة

:029:[COLOR=#0000ff]أحلى رومنسية ---------([COLOR=magenta]بنت)--------28/7/2010 <<ثاني حمل>>[/COLOR]
:029:ماعندي فلوس--------([COLOR=blue]ولد)----------28/7/2010 [/COLOR]<<ثاني حمل>>
:029:اسيرة حبيبي --------([COLOR=blue]ولد)----------29/7/2010 [/COLOR]<<ثاني حمل>>
:029:ميرووووو [COLOR=red]------------------------- 31/7/2010[/COLOR]
:029:زنووب ------------(بنت)-------------2/8/2010 <<بكرية>>
:029:كرز 79----------------------------- 2/8/2010
:029: عيون بو ظبي [COLOR=red]---------------------- 2/8/2010[/COLOR]
:029:هدول [COLOR=red]------------------------------- 3/8/2010[/COLOR]
:029:مس سيد ---------------------------- 3/8/2010 <<بكرية>>
:029: عبير [COLOR=red]------------([COLOR=magenta]بنت)------------- 5/8/2010[/COLOR] [/COLOR]<<بكرية>>
:029:براون آي [COLOR=red]----------([COLOR=blue]ولد)----------- 5/8/2010 <<ثالث حمل>>[/COLOR][/COLOR]
:029: دعائي دنيتي [COLOR=red]---------([COLOR=blue]ولد)---------- 6/8/2010 [/COLOR][/COLOR]<<ثالث حمل>>
:029: يارا88 [COLOR=red]----------------------------- 7/8/2010[/COLOR]
:029:سلمى 84 [COLOR=red]------------------------ 7/8/2010[/COLOR]
:029: ام عزوز[COLOR=red] -----------([COLOR=blue]ولد)---------- 7/8/2010 [/COLOR][/COLOR]<<خامس حمل>>
:029: ماشيه بالدرب[COLOR=red] ---------([COLOR=blue]ولد)-------- 10/8/2010 [/COLOR][/COLOR]<<بكرية>>
:029: شجون امرأه[COLOR=red] ------------------------10/8/2010 [/COLOR]<<بكرية>>
:029:أموولة ------------------------------ 11/8/2010 <<بكرية>>
:029: نورااااان [COLOR=red]--------------------------- 12/8/2010 [/COLOR]<<بكرية>>
:029: مالوم [COLOR=red]------------------------------- [/COLOR][COLOR=yellowgreen]12/8/2010[/COLOR] <<بكرية>>
:029: [COLOR=blue]فوفو الحبوبة ---------([COLOR=magenta]بنتين)------- 12/8/2010[/COLOR][/COLOR]<<بكرية>>
:029:زوجة المهندس ----------------------- 14/8/2010 <<بكرية>>
:029:[COLOR=blue]البنفسج ----------------------------- 15/8/2010[/COLOR]
:029: [COLOR=blue]غلا حبيبها-------------------------- 16/8/2010 [/COLOR]<<بكرية>>
:029:[COLOR=blue]دلع ---------------------------------17/8/2010 [/COLOR]<<بكرية>>
:029: [COLOR=blue]مامة نور---------------------------- 20/8/2010[/COLOR]
:029: [COLOR=blue]دارين ------------------------------- 21/8/2010[/COLOR]
:029:[COLOR=blue]اصغر عروسة ----------------------- 23/8/2010 [/COLOR]<<بكرية>>
:029:[COLOR=blue] **أروى أحمد** ---------------------- 23/8/2010 [/COLOR]<<بكرية>>
:029: سيرفين ----------------------------- 24/8/2010 <<ثاني حمل>>
:029:[COLOR=blue]نعانع ---------------------------------- 25/8/2010 [/COLOR]
:029:[COLOR=red][COLOR=blue]فضيلة --------------------------------- 26/8/2010 <<بكرية>>[/COLOR][/COLOR]

:029:[COLOR=blue]رورو 8484 --------------------------- 28/8/2010[/COLOR]
:029:[COLOR=blue]رموز الولاية---------------------------- 28/8/2010 [/COLOR]<<ثالث حمل>>

عدد الكروشاااااات بإذن الله = 34[/COLOR]

وترى أي وحدة ماتشارك أو مشاركاتها قليلة جدا نسألها المسامحة إسمها بينحذف عشان لا تصير القائمة طويلة ومملة بدون داعي

حياكم اقدعوا قدوع التجمع الجديد

من بعض ما عندكم أحلى

ويسعدني انش تكونين أول من تردين يا حبيبتي انتي

اممم .. صار لي فترة غابيه عنكم .. والسبب ..

انو في صادني نزيف حاد وصرت انا والسرير ربع ما نتفارق الا لروحه المستشفى ..

مع صداع مو طبيعي .. واشوف هااي الايام اللوعه ردت عللي .. ع عمري اوليدي ..