1- حافظي على النوم مبكراً حتي تستوفي قسطاً من الراحة, ويا ليتك أختي أن تحافظي على أذكار النوم حتي يحفظك الله عز وجل من كل سوء. كذلك، احرصي على أذكار الصباح والمساء عسى أن يرزقك الله عز وجل بمولود صالح يكو ن من الذاكرين لله مثلك..
2-الدعاء قبل الجماع: (بسم الله، اللهم جنبنا الشيطان وجنب الشيطان ما رزقتنا) [البخاري ومسلم]
3- الرفق بالجنين والمحافظة عليه وذلك بتجنب التعرض للسقوط أو الإجهاد الشديد والإرهاق..
4- تجنب التفكير مطلقاً في إجهاض الحمل عن طريق الأدوية أو الحقن أو عن طريق الوصفات الشعبية الخاطئة..وان كان في الحمل خطورة على حياة الام..فلتلجأ الام الى طبيبة مسلمة متخصصة..
5- يجب أن تتمتع الحامل بالهواء النقي وأشعة الشمس ولكن بعيداً عن أعين الرجال الآجانب..
6- يجب أن تستريحي نهاراً بعد الظهر خصوصاً في الأشهر الأخيرة من الحمل..
7- تجنب القيام من الفراش فجأة حتي لايحدث انخفاض ولو بسيط في ضغط الدم فيؤدي إلي الشعور بالدوخة والدوار ويختل التوازن مما يؤدي إلى الوقوع علي الأرض..
8- تجنب حمل الأشياء الثقيلة حتي لايؤدي ذلك إلى الإجهاض المنذر أو الحتمي..
9- يجب على المرأة الحامل المحافظة على نفسها من الإصابة بأي أمراض ولو كانت في نظرها بسيطة..ومراجعة الطبيبة المختصة فور تعرضها لاي اعراض مرضية..
10- في حالة إصابة المرأة المسلمة الحامل بالإمساك, يجب الاكتفاء بملين خفيف وكذلك الامتناع تماماً عن الملينات العنيفة مثل زيت الخروع لأنه قد يؤدي إلى الإجهاض وذلك عند السيدات شديدات الحساسية..كما يجب الامتناع بتاتا عن عمل الحقن الشرجية..
11- يجب اتباع طرق الاعتناء بالفم والأسنان وذلك بالمحافظة على نظافة الفم والأسنان بعد الأكل وصباحاً ومساءً، وكذلك المحافظة على السواك بقدر الامكان. وقد دلت البحوث أن نسبة تسوس الأسنان لا تزيد في فترة الحمل ولكن الذي يحدث عادة هو أن الحامل في فترة الحمل تهمل صحة الفم بسبب الخمول الذي يصيبها في هذه الفترة وبالطبع ينتج عن هذا الإهمال زيادة في تسوس الأسنان بنفس الدرجة التي يمكن أن تحدث دون أن يكون هناك حمل, بمعنى أن تسوس الأسنان في فترة الحمل ليس سببه الجنين ولكن الإهمال وعدم التنظيف المستمر للأسنان. لذلك، يجب على الحامل ألا تضطرب إذا أشارت عليها الطبيبة المعالجة بضرورة خلع أحد الأضراس بل يجب أن توافق على إجراء كل أنواع العلاج اللازم..
12-يمكن للمراة الحامل مراقبة نفسها وجنينها وذلك بعد ان يبدأ الحركة داخل الرحم..يكون ذلك عادة ما بين الاسبوع الثامن عشر والعشرين لاول حمل ..وبين السادس عشر والثامن عشر لمن انجبت قبل ذلك..ولكن قبل ذلك..فالمراقبة بجهاز الموجات فوق الصوتية"التراساوند"..وبعد الاسبوع الرابع عشر بجهاز الدوبلر لسماع نبضات الجنين..
هذا هو جهاز الدوبلر ولكنه لا يستخدم لسماع نبض قلب الجنين بوضوح..اكرر..بوضوووووووح.. قبل الاسبوع الرابع عشر من الحمل..وان كان يمكن سماع النبض في الاسبوع الثاني عشر من الحمل..
13-يجب أن تبادر الحامل بالرجوع إلي طبيبتها عند كل طارئ غير عادي، وهذا هو العلاج المبكر..
2-الدعاء قبل الجماع: (بسم الله، اللهم جنبنا الشيطان وجنب الشيطان ما رزقتنا) [البخاري ومسلم]
3- الرفق بالجنين والمحافظة عليه وذلك بتجنب التعرض للسقوط أو الإجهاد الشديد والإرهاق..
4- تجنب التفكير مطلقاً في إجهاض الحمل عن طريق الأدوية أو الحقن أو عن طريق الوصفات الشعبية الخاطئة..وان كان في الحمل خطورة على حياة الام..فلتلجأ الام الى طبيبة مسلمة متخصصة..
5- يجب أن تتمتع الحامل بالهواء النقي وأشعة الشمس ولكن بعيداً عن أعين الرجال الآجانب..
6- يجب أن تستريحي نهاراً بعد الظهر خصوصاً في الأشهر الأخيرة من الحمل..
7- تجنب القيام من الفراش فجأة حتي لايحدث انخفاض ولو بسيط في ضغط الدم فيؤدي إلي الشعور بالدوخة والدوار ويختل التوازن مما يؤدي إلى الوقوع علي الأرض..
8- تجنب حمل الأشياء الثقيلة حتي لايؤدي ذلك إلى الإجهاض المنذر أو الحتمي..
9- يجب على المرأة الحامل المحافظة على نفسها من الإصابة بأي أمراض ولو كانت في نظرها بسيطة..ومراجعة الطبيبة المختصة فور تعرضها لاي اعراض مرضية..
10- في حالة إصابة المرأة المسلمة الحامل بالإمساك, يجب الاكتفاء بملين خفيف وكذلك الامتناع تماماً عن الملينات العنيفة مثل زيت الخروع لأنه قد يؤدي إلى الإجهاض وذلك عند السيدات شديدات الحساسية..كما يجب الامتناع بتاتا عن عمل الحقن الشرجية..
11- يجب اتباع طرق الاعتناء بالفم والأسنان وذلك بالمحافظة على نظافة الفم والأسنان بعد الأكل وصباحاً ومساءً، وكذلك المحافظة على السواك بقدر الامكان. وقد دلت البحوث أن نسبة تسوس الأسنان لا تزيد في فترة الحمل ولكن الذي يحدث عادة هو أن الحامل في فترة الحمل تهمل صحة الفم بسبب الخمول الذي يصيبها في هذه الفترة وبالطبع ينتج عن هذا الإهمال زيادة في تسوس الأسنان بنفس الدرجة التي يمكن أن تحدث دون أن يكون هناك حمل, بمعنى أن تسوس الأسنان في فترة الحمل ليس سببه الجنين ولكن الإهمال وعدم التنظيف المستمر للأسنان. لذلك، يجب على الحامل ألا تضطرب إذا أشارت عليها الطبيبة المعالجة بضرورة خلع أحد الأضراس بل يجب أن توافق على إجراء كل أنواع العلاج اللازم..
12-يمكن للمراة الحامل مراقبة نفسها وجنينها وذلك بعد ان يبدأ الحركة داخل الرحم..يكون ذلك عادة ما بين الاسبوع الثامن عشر والعشرين لاول حمل ..وبين السادس عشر والثامن عشر لمن انجبت قبل ذلك..ولكن قبل ذلك..فالمراقبة بجهاز الموجات فوق الصوتية"التراساوند"..وبعد الاسبوع الرابع عشر بجهاز الدوبلر لسماع نبضات الجنين..
هذا هو جهاز الدوبلر ولكنه لا يستخدم لسماع نبض قلب الجنين بوضوح..اكرر..بوضوووووووح.. قبل الاسبوع الرابع عشر من الحمل..وان كان يمكن سماع النبض في الاسبوع الثاني عشر من الحمل..
13-يجب أن تبادر الحامل بالرجوع إلي طبيبتها عند كل طارئ غير عادي، وهذا هو العلاج المبكر..
منقووووووول
