مين تشاركني بالمشي على السير يا حلوين؟؟

ك

كل الحلاااا

عروس برونزية

28-02-2010 | 08:06 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشتريت جهاز السير الكهربائي وناوية امشي عليه مع تخفيف اكل

قلت اقول لاخواتي بالمنتدى ونشجع بعض

مو ضروري بس المشي اي رياضة مشي رقص نط عالحبل بس المهم ننحف ونشيل الدهون

المتراكمة بجسمنا اتمنى المشاركة من الجميع

في انتظاركم :025:

ك

كل الحلاااا

عروس برونزية

28-02-2010 | 09:31 PM

وين الردود ولا ما عجبكم الموضوع:01:

ع

عزف الأمنيات

مشرفة سابقة

28-02-2010 | 09:40 PM

منزله موضوعين صح!!!

الموهيم يالله معك وتوكلنا على الله ..
عندي جهاز أوبتراك ويارب ننحف على خييييير ..
عندك تمارين للزنود

ك

كل الحلاااا

عروس برونزية

01-03-2010 | 12:56 AM

هلا حبيبتي منورة الموضوع

ننتظر ليكتمل عدد من المشتركات

وان شاء الله بجبلك تمارين للذراعين

أ

أم رسيل

عروس برونزية

01-03-2010 | 01:01 AM

انا ناويه اخذ لي جهاز مشي ان شالله وراح اشاركج

ك

كل الحلاااا

عروس برونزية

01-03-2010 | 05:03 PM

هلا فيكي ام رسيل

اوكي حبيبتي لا تتاخري مشان تبتدي معنا التجمع

ك

كل الحلاااا

عروس برونزية

01-03-2010 | 05:44 PM

up up up

:013::013::013:

a

aml jaded

عروس برونزية

01-03-2010 | 06:25 PM

أنا معاكم بعد

ابدي من باجر ان شاء الله :)

ك

كل الحلاااا

عروس برونزية

01-03-2010 | 06:42 PM

اوكي بنات حنبدا باذن الله من بكرة

مع تخفيف اكل او اذا متبعين ريجيم خاص فيكن

وياريت كل وحدة تكتب وزنها والوزن اللي حابة توصل له

يلا بنات بدنا حماااااااااااس

ك

كل الحلاااا

عروس برونزية

01-03-2010 | 06:48 PM

انا وزني 74:091: وحابة اوصل لوزني الطبيعي 58

وانا متبعة ريجيم من يوم السبت عن طريق دكتورة تغذية انا بروح لها

متى يجي بكررررررررة لاني متحمسة كتيير

GO :093: GO:093:GO:093:

ر

روحي ابوي

عروس مشرقة

01-03-2010 | 09:21 PM

انا عند اخصائية تغذيه ووزني 73 ولازم اوصل ل60 وميزاني يوم الخميس ورح اقولكم كم نقصت دعواتكم

ر

روحي ابوي

عروس مشرقة

01-03-2010 | 09:24 PM

اسمعوا اذا اكتمل العدد تكون رئيسة التجمع كل الحلا وانا اللي بعدها في الرئاسه خخخخخخخ امزح
وترسل لنا على الخاص ببدء التجمع وش رايكم توافقوني والا لا بجد نبي ندعم بعض نبي يجي الصيف واجسامنا شي نبي نلقى لنا فساتين والا احد عنده كلام ثاني

ر

روحي ابوي

عروس مشرقة

01-03-2010 | 09:25 PM

كم لازم يكون عدد بنات التجمع وحطي وقت وبعدها رح نبدا التجمع

ك

كل الحلاااا

عروس برونزية

02-03-2010 | 01:37 AM

لحد الان مافي بالتجمع غير 4 مشتركات

نستنى... ونبدا بالبرنامج

يوم السبت 5/3/2010

حتى ولو ما زاد عدد المشتركات بنبدا بالتجمع

وباذن الله نشد الهمة مشان يزيد عدد المشتركات

ك

كل الحلاااا

عروس برونزية

02-03-2010 | 01:39 AM

هلا والله روحي ابوي نورتي الموضوع

وحتكوني اخت عزيزة بالتجمع

وبدنا همتك ونشاطك مشان نحارب السمنة مع بعض

ر

روحي ابوي

عروس مشرقة

02-03-2010 | 09:14 AM

اقولك لاتوصين بالهمه عندي همه توصل عندك بسوريا خخخخخخخ والله مدري اذا جاء الصدق

ك

كل الحلاااا

عروس برونزية

02-03-2010 | 09:34 PM

روحي ابوي;11461762:
اقولك لاتوصين بالهمه عندي همه توصل عندك بسوريا خخخخخخخ والله مدري اذا جاء الصدق

ياعيني عليكي ياهيك الهمة يا اما بلاااااا

.

..لمعة عين..

عروس ماسية

02-03-2010 | 10:01 PM

:013:

مووووووووووفقاااااات...!!

ك

كل الحلاااا

عروس برونزية

03-03-2010 | 04:20 AM

..لمعة عين..;11466465:
:013:

مووووووووووفقاااااات...!!

مشكووورة:087:

ك

كل الحلاااا

عروس برونزية

03-03-2010 | 01:54 PM

صباح الخير بنات اخباركم