:072:هلا حبيباتي والله جربت وبعدين انقل لكم تجربتي صراحه كلمة روعه قليله :ok:
شوفوا اول شي اعرفكم بالشاي الصيني الاصلي بيكون لما تحطينه في مويه حار يتفتح ويصير ورقه كامله هذا الاصلي ويكون خاص للنحافه انا اشتريته من عند العطار ب150ريال علبه كبيره شوي لونها مايل للاصفر وتكفي ملعقه صغيره على ترمس وسط يكفيكي اليوم كله المهم اخذت منه واضيف عليه نفس المقدار زنجبيل اخضر ونعناع بالاضافه الى اني اخفف من الحلويات واكل باستمرار وجبات خفيفه يعني الفطور اخذ كلوقز مع حليب مقدار كوب يعني اقسم فطوري الساعه 9والساعه 11يعني لاتجوعي نفسك لان الجوع يزيد الوزن وانا مجربه سدي جوعك بقليل من اللقيمات باالاضافه الى شوية حركه يعني وانت في المطبخ تنتظري الماي يغلي والا طبخه تستوي مدي ايدك لفوق وتمايلي يمين ويسار ولاتفوتك لحظه استغليها وكفايه كسل وانا دايم اقل لنفسي بطني مو كيس نفايات كل مالقيت شي ابتلعته تقلون شفاطه ودايم فكري بزوجك دايم ينتظر منك الاحلى :065:واذا موضوعي عجبكم قيموني النتايج روعه خلال اسبوع:093:
شوفوا اول شي اعرفكم بالشاي الصيني الاصلي بيكون لما تحطينه في مويه حار يتفتح ويصير ورقه كامله هذا الاصلي ويكون خاص للنحافه انا اشتريته من عند العطار ب150ريال علبه كبيره شوي لونها مايل للاصفر وتكفي ملعقه صغيره على ترمس وسط يكفيكي اليوم كله المهم اخذت منه واضيف عليه نفس المقدار زنجبيل اخضر ونعناع بالاضافه الى اني اخفف من الحلويات واكل باستمرار وجبات خفيفه يعني الفطور اخذ كلوقز مع حليب مقدار كوب يعني اقسم فطوري الساعه 9والساعه 11يعني لاتجوعي نفسك لان الجوع يزيد الوزن وانا مجربه سدي جوعك بقليل من اللقيمات باالاضافه الى شوية حركه يعني وانت في المطبخ تنتظري الماي يغلي والا طبخه تستوي مدي ايدك لفوق وتمايلي يمين ويسار ولاتفوتك لحظه استغليها وكفايه كسل وانا دايم اقل لنفسي بطني مو كيس نفايات كل مالقيت شي ابتلعته تقلون شفاطه ودايم فكري بزوجك دايم ينتظر منك الاحلى :065:واذا موضوعي عجبكم قيموني النتايج روعه خلال اسبوع:093: