:013:طريقة لجعل حياتك افضل :093:
:032::032::032:
1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم :095:
2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ :042:
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا :075:
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))
5- إلعب ألعاب مسلية يوميا :018:
6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008 :082:
7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))
8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- أحلم أكثر خــلال يقظتك :047:
10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه , و أقتصد من الأغذية المعلبة :079:
11- أشرب كميات كبيرة من الماء :C:
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا :biggrin:
13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرة :woo:
14- أنسى المواضيع , ولا تذكر شريكة شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية
15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- أعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر :074:
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الاّخــــريـــن :031:
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } :089:
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))
22- إنس الماضي بسلبياته , حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة شريك حياتك بالاّخريــــن ..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الاّخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــده أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم :ok:
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال :047:
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )) :039:
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة :014:
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق .. :065:
34- أعمل الشي الــصحيح دائماٌ :032:
35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ :032:
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا .. :085:
37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزا وجيـــدا للاّخريــــن ..
38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..
40- أبعث هذه الرسالة الى كل من تحبهم
وصلنى أيضا ع الإيميل:049:
