غلا ......................

حبيبتى واللة وضعى مثلك تمام انا كمان كان عندى هالسواد ولكنة زال من ملح الحليب يوكو سبا مقدار ملى فنجان صغير واعصر علية ليمونة ثم افرك بية هذة المنطقة مع تكرار استعمال الملح سوف يزول اى اسمرار تعانين منة

بالنسبة للكرشة ما اقدر اقولك انها تجربة شخصية
بس من خلال تجارب بنات المنتدى سمعت عن وصفة الكمون والكركم و الشاي و النعناع تغلينهم وتشربين كوب الصبح وكوب بعد الغدا وكوب بالليل
وحاولي تسوي رياضة المشي و كثري من الزبادي قبل النوم ابتعدي عن مشروبات غازية سمعت انه مفعولها يبين خلال شهر
بالنسبة للسواد ما اضن انه بسرعة يختفي لانه اغلب مشكلة البنات السواد بس حاولي تكثري من الحمام مغربي وتسوي ملح وخل التفاح على المنطقة هاذي نشا الله يفيدك
لو نفع معك شي لا تنسيني بالدعاء
في انتضار ردود البنات

اممممم كنت اتمنى اساعدكـ بس ان شاء اللهـ البنات يكفون ويوفون تقبلي مروري

ابتعدي عن المشروبات الغازية
خذي الشمر ثلاث مرات في اليوم قبل الاكل بربع ساعة الي الصباح على الريق
يشد الجسم:087: ويبعد الغازات الى هي سبب الانتفاخ:039:
وسوي تمارين البطن ضروري
السواد ادخلي على قسم بنت عذاري بيفيدك ان شاء الله
:032:والف مبروك الله يوفقك ويسعدك يارب:032:
:072:ادعي لي:072:

مشكووووووووووووووووووووووووووورين خواااااااااااااتي ...


واتمنى احد يفيدني بتجاربه الشخصيه ................



في انتظاااااااااااااااااااااااااار ردودكم