الجسم المترهل

أختي من الطبيعي عند اتباع اي ريجيم ولو كان قاسي اول ما تمتنعين عنه بيرد جسمج مثل ما كان ويمكن زيادة بعد
لو كان الدكتور مشغول ممكن انا اسويلج حمية جيدة مدروسة من قبل دكاترة الجامعه
بس لازم اعرف وزنج وطولج

أختج
ميّـــــــــــــــــــــــــس
(طالبة في قسم التغذية والصحة)
واذا حابه تنتظري رد الدكتور مافي مشكلة على راحتج:shy:

حياتي معليش فيديني وبعد ابي الدكتور يفيدني زيادة الخير خيرين

طولي 163
وزني 68

:confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused:

ردي علي وينك ابي الحميه ضااااااروري


وينك يااااادكتورررر ليش ماجاوبت على الاساله

:confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :mad: :mad:

اهلا يادكتور:smile:

دكتور اناااااااااامقدر اشوفك لاني بالسعوديه مو بالامارات:confused::confused:

وزني 68:rolleyes:

وطولي 163:s2

ابي انحف يعني ابي جسمي مقسم لانه عندي منطقة الارداف مليانه ولي كرش ومافي خصر يعني يبيلي صنفرره:shy::shy:

انت :up::up:

أختي الفاضلة ..

قمت بالرد على نفس الموضوع .. التخلص من الكرش و الأرداف .. أكثر من مرة , يمكنك الاطلاع على أي منها في نفس القسم :)

ياااااااااااااااااااااادكتور ليش منت راضي تفهمني انت قلتلي على الخاص ارسلي طولك وزنك ونا ارسلك حميه للرجيم لاني محتااااااااااجتها ضاااااااااااااااروري وانت عارف ليش قلتلك على الخاص:(