يـــومـــيــــات *المتوكله على الله* بـــالــــصــــور

*

*المتوكله على الله*

عروس مبدعة

13-02-2010 | 09:55 PM

مرحبا بنات
انا ودي من اليوم احط يومياتي مع الرجيم
ورجيمي اخفف أكل + رياضه :08:
وابي منكم اتشجعوني حتى اوصل للوزن المثالي
أنا بديت اخفف أكل تقريبا من شهر بس مانزلت وايد لأني وايد اخربط فمانزلت الا كيلوين
وكل يوم أحد أوزن وبكره بيكون الوزن ان شاء الله
وزني بداية الرجيم: 87.2
الوزن الحالي: بكره بوزن ان شاء الله
الطول :162
الوزن المثالي :60 ان شاء الله

*

*المتوكله على الله*

عروس مبدعة

13-02-2010 | 10:13 PM

تقرير يوم السبت 13/2/2010م
الفطور : توست أسمر+ جبنة قليلة الدسم +شاي حليب فيه شوي سكر

الغداء:شوي عيش + سلطه +صدر دجاج+لبن أكتيفيا

بعد الغداء : كوب شاي أخضر

العصر: شريحتين اناناس +صنطره

العشاء: توست أسمر +بيضه+عصير برتقال

وشربت ماي تقريبا 600 لتر

ا

ام الحبيبه ساره

عروس مبدعة

13-02-2010 | 10:40 PM

الله يوفقك مر حلو وخصوصا الغذاء

ح

حبيبتي جوجو

عروس جديدة

15-02-2010 | 05:18 PM

ما شاء الله بالتوفيق
يا امووورة

ب

بنت شقرديه

عروس جديدة

16-02-2010 | 02:22 AM

ماشاء الله بدايه حلوه
وكل اسبوع غيري الرجيم علشان جسمك مايتعود وبعدين يثبت
وانا نفسي اسوي رجيم التمر لكن بحط بدال الحليب زبادي يمدحونه البنات

ا

احساس اميره

عروس مشاركة

16-02-2010 | 02:04 PM

شدي حيلللك ياااقلبي
ومره رجيمك حلو ويشبع
مو مثل رجيمي يهد الحيل :(

]

][

عروس رائعة

17-02-2010 | 12:24 AM

ياسلام عليك وبالصور كمان شي حلو وربي وتشجيع جميل ورايق :032:

واكلك حلو وخفيف ومنوع / الله يقويك ان شاء الله :ok:

استمري اختي وان شاء الله راح تصيرين حديث الموسم على رشاقتك :025:

الله يوفقك ويسعدك يارب :f:

:ok:

m

marmora7722

عروس متألقة

17-02-2010 | 01:56 AM

ربنا يعينك و توصلى لهدفك
فكرتك حلوة انك تنزلى الصور

c

cuot girl

عروس جديدة

17-02-2010 | 03:07 AM

موووووووووفقه وحلو نظامك استمري وان شاء الله توصلي للوزن المثالي

N

N O U R

مشرفة سابقة

17-02-2010 | 03:11 AM

تسلمين اختي الحبيبة ..||

موضوع رااااااااااائع واجمل حاجة انة بصور يوضح لنا اكثر ...||:032:

موفقة حبيبتي نحن معك غلاااااااااي وان شاء الله توصلي للوزن المثالي :ok: ...||

موضوعك رائع ويستاهل احلي تقييم ....||

:065:

د

دلوعه قطريه

مشرفة سابقة

17-02-2010 | 01:54 PM

رووووعه

استمرررررررررري وان شاء الله كل فتره ادخل واشجعج

*

*المتوكله على الله*

عروس مبدعة

17-02-2010 | 07:30 PM

مشكورين على التشجيع ان شاء الله بحط لكم تقرير اليوم
صارلي كم يوم ماحطيته بس مستمره في التخفيف

*

*المتوكله على الله*

عروس مبدعة

17-02-2010 | 07:35 PM

تقرير يوم الأربعاء 17/2/2010م بس اليوم ماصورت الأكل
فطوري
3 شابورة + شاي حليب
بين الفطور والغدا
حبة تمر
الغدا

كانوا مسوين عيش ولحم
كلت شوي عيش وشوي لحم مع لبن قليل الدسم
بس تحسفت حسيت انه اللحم فيه دهن وايد

وأحين اشرب شاي أخضر وأمس مشيت عالسير 30 دقيقه
واليوم بعد بمشي ان شاء الله
والعشى
توست مع جبن وشاي اخضر