(احسن رجيم ,, نزلتي عليه ) ,, تعالي خبرينا ..!!

السلام عليكم رشيقاات المستقبل:025: ..!!

عموما من خلال تصفحي القسم هني ..!!
شفت ما شاء الله انجاازات :014: رائعه نزوول كلووات ب15 كيلو واكثر ..!!

وهذا يدل على اراده قوويه وحلووه :08:..!!

انا من بعد ما ولدت في ولدي و للحين وهو قريب بيكمل السنتين ..
احس جسمي مو مثل ماهو في بالي كلش مو حابته :091:..!!

وحاابه انزل منه لو 10 كيلو او حتى اكثر .. والحين ما ادري كم وزني بضبط ..
ليلة السبت بشتري ميزان ..!!

معنى اكرره كرره بس لابد اواجهه نفسسي :066:..!!

عمووما اني حابه اسووي رجيم بس مو عااارفه شنو اتبع !!!
انا صار لي فتره موقفه مشروبات غازيه يمكن شهر جذي ..
وبحاول حتى لسوويت ابتعد عنه نهائييا :01:..!!

عاد حبيت اطرح الموضوع علشان استفيد من اكثر نظام رجيم اتبعتيه ونزلتي عليه ..
حتى لو كان من وحي افكاارج ياريت تفيدووني ..!!

لاني محتاجه تشجييع ومحتاجه اشوف اكثر نظام او رجيم اتبعتي ونزلتي عليه ..!!
لاني حابه انزل صج :096:..!!
ياريت تفيدووني وتشجعوني مره وحده ..!!

وحبيت اسلكم شرايكم في رجيم الكورن فلكس ..!!

بنتظااركم ..!!