حبدا من اليوم اني لازم اضعف واي واحدة حابة تشاركني تبدا معاي حوزن كل اسبوع واشوف نزلتا كم.
وزني الحالي رجع علي 82.3 فلازم انزل 10 كيلو في هذا الشهر يعني 72.3 طولي 169
وراح ابدا اجرب الماء السحرية لازلة الكرش واللي مكوناته:
جنزبيل + ماء + نعناع نضعم في ماعون واحد ونشرب لتر ونص يوميا
لازم اضعف
d
05-01-2010 | 06:48 PM
d
05-01-2010 | 07:25 PM
اكلت speciak K وهلا جوعانة بس بفكر اشرب عصير برتقال
n
05-01-2010 | 07:45 PM
الله يوفقك
ا
06-01-2010 | 11:14 PM
شدي حيلج الله يوفقج
m
07-01-2010 | 01:53 AM
آلله يوفقج حيآتي
ش
07-01-2010 | 07:36 AM
موفقة :f:
س
07-01-2010 | 07:45 AM
الله يعينك ويوفقك