،،،،السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،،
رجعت لكم بعد بنتي ما صار لهاخمس شهور
الله يحفظها ،،
حبايبي استفساري :
أنا بديت اسوي رجيم 9 اسابيع تخسر 30 كيلو ، وانا اللحين في الأسبوع الرابع .
بس بصراحة في كل أسبوع انزل كيلو واحد وراي عرس في وحدة عندها فكرة ليش ؟
مع اني اسوي تمارين ( امشي نص ساعة + اركب الدرج وانزل 8 مرا ت + تمارين البطن 80 مرة مع ذلك بس انزل كيلو كيلو .!
وللعلم انا ارضع وصار لي من يوم ما ولدت خمس شهور هل له دخل وطبيعتي ضعيفة ؟:039:
تعبت وانا اسوي رجيم
(
03-01-2010 | 10:35 AM
h
03-01-2010 | 10:51 AM
اكيد الولادة لها دخل انا سويت مثلك و مانحفت لين بنتي كملت 6 شهور صدقيني الهرمونات حقة الحمل ليها دور كبير بالاضافة ان جسمك مليان ماي
ا
04-01-2010 | 04:17 AM
حبيبتي حاولي تشربين قشر القهوه يقولون مفيد للي توها بالنفاس او اللي خلصت بعد
ومفيد ايام الدوره
وبعد له دور كبير في تخفيف الكرش
او بعد اذا ماتبين قشر اشربي زنجبيل
ان شاءالله افدتك ..
ومفيد ايام الدوره
وبعد له دور كبير في تخفيف الكرش
او بعد اذا ماتبين قشر اشربي زنجبيل
ان شاءالله افدتك ..