سؤال مهم بليز دشو - منتديات عروس

h

habiba50

عروس مشرقة

01-01-2010 | 06:10 AM

بنات انا اسوي رجيم من شهر تقريبا و نحفت بس ولا مرة جربت الوجبة المفتوحة اللي تكون كل اسبوع مع انه اغلب اخصائي التغذيه ينصحوا بيوم مفتوح ليعطي دافع وحماس للريجيم السؤال اللي يسدح نفسه هل عملتي ريجيم ويوم مفتوح ونقص وزنك ؟

a

albarona911

عروس متألقة

01-01-2010 | 06:28 AM

بسم الله الرحمن الرحيم

هلا والله حبيبة

يسعدني أكون أول وحده ترد عليك

بالعكس ياعمر ي لازم تسوين يوم مفتوح والسبب

أنا لي تجربه مع الريجيم 8 شهور وللآن نزلت الحمد لله 25 كيلو .....قولوا ماشاء الله

وجسمي للأسف نزوله بطيييييء وبعد فترة وقف مانزل فأنا إيش سويت

إذا قعدت اسبوعين مانزل وزني أحط يوم مفتوح والأسبوع اللي بعده أوزن ألاقي جسمي رجع ينزل

هذي تجربتي ويارب تفيدك

د

درووب السعادة

عروس مبدعة

01-01-2010 | 08:17 AM

هلاااا حبيبه ماشاءالله اختي باروونا كفت ووفت ..
حبيبتي بارونا ماشاءالله دائما متألقه باجاباتك .. موفقين