روابط قد تهمك :
فساتين العروس | تسريحات | تنظيم الاعراس | زخرفة | عالم حواء


صفحة 1 من 6 123456 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 80

الموضوع: يومياتي في انقاص وزني الى ال50

  1. #1
    عروس مشرقة
    تاريخ التسجيل
    06/08/2009
    الدولة
    قطر
    المشاركات
    324

    يومياتي في انقاص وزني الى ال50

    مرحبا بنات بختصار حابه اسوي يومياتي عشان انزل وزني لين اوصل للمثالي

    والي حابه تشترك وياي حياها الله F:

    ان كان تخفيف او رجيييم

    وراح اكتب وزني وطولي ووزني المتغير في الصفحه الاولى عشان افييد الكل

    بدايه طولي :155

    وزني الحالي:63

    عدد الكيلوات الي خسرتها

    (0) ك.ق


    ووووووو الدايت اليوم اول يوم دايت كورن فلكس من اليوم لين الاربعاء

    وعقبها ايام تخفيف وبعدها راح اقرر ايش اسوي

    الرياضه مشي عادي او درج مده 10 دقايق

  2. #2
    مشرفة سابقة الصورة الرمزية ŚũҝąЯ Ŋă3m
    تاريخ التسجيل
    26/05/2004
    الدولة
    مــســقــط
    المشاركات
    6,855
    هلا اختي .. ان شاء الله توصلي لل 50 بصحة وعافية


    انا نفس طولك وتقريبا وزني 62 كيلو

    ناويه اوصل كهدف اول 55 .. نزول وزني بطئ ولكن الحمدلله ينزل

    صارلي تقريبا 3 اسابيع .. كل اسبوع انقص كيلو تقريبا

  3. #3
    عروس جديدة الصورة الرمزية مسك العروسة
    تاريخ التسجيل
    12/01/2009
    الدولة
    الكويت
    المشاركات
    42
    ربنا معاكي ويقوي عزيمتك ودعواتك انوي اعمل رجيم

  4. #4
    عروس مشرقة
    تاريخ التسجيل
    06/08/2009
    الدولة
    قطر
    المشاركات
    324
    مرحباااااا بنوتته مسقط منوره الغالييه امييييييييين انشالله انزل وتنزليين للوزن المطلوب

    ومشكوره على الرد الحلوو وربي يرزقج الذريه الصالحه وكل الي تتمنينه
    ==============
    مررحباااااا مسك العروووسه منوووووره يا الغاليه يلا انشالله كلنا ننزل ونوصل للي نبيه

  5. #5
    عروس برونزية
    تاريخ التسجيل
    23/01/2009
    الدولة
    البحـرين
    المشاركات
    1,908
    مبرووك نزول العشر كيلو ويارب توصلين للخمسين
    موفقة

  6. #6
    مشرفة سابقة الصورة الرمزية neeevooo
    تاريخ التسجيل
    05/02/2007
    الدولة
    الكويت
    المشاركات
    2,567
    موقثه يا قلبى
    وياله شيدى حيلك

  7. #7
    عروس فضية
    تاريخ التسجيل
    30/08/2009
    الدولة
    .. وَاقع [ مُؤلم ] :" أن يتمنَّاك الْجَميع ...،،،،إلاَّ مَن تمنَّيتهـ ! "
    المشاركات
    2,485
    احلللللللللللللللى حركتااااااااااااات ياااااعيوووووووون خيااااااااله
    فتحتي تجمممممممع
    الله يووووووووفقك ويسهل امووووورك
    بس الله يسعدك لالا تنسينا زورينا داااااااايم يااااحلوه
    وانا بعد كل بعد فتره اشييييييييييك ع موضوووووعك
    لانو حتى انا خاااااطري انزل للخمسييييييييييين
    وكل مااانحفت اجي ابلللللللغك
    يلا حبي سي يووووووووووو

  8. #8
    عروس مشرقة
    تاريخ التسجيل
    06/08/2009
    الدولة
    قطر
    المشاركات
    324
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنثى النقآء مشاهدة المشاركة
    مبرووك نزول العشر كيلو ويارب توصلين للخمسين


    موفقة
    الله يبااااااااااااااااااااارك فيج غلاتي اميييييين تسلمين ع الدعوه

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة neeevooo مشاهدة المشاركة
    موقثه يا قلبى
    وياله شيدى حيلك
    تسلمين حبوبه من عنووووني بشد حيلي وبوصل لهدفي

  9. #9
    عروس مشرقة
    تاريخ التسجيل
    06/08/2009
    الدولة
    قطر
    المشاركات
    324
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صدى احلامي مشاهدة المشاركة
    احلللللللللللللللى حركتااااااااااااات ياااااعيوووووووون خيااااااااله

    فتحتي تجمممممممع
    الله يووووووووفقك ويسهل امووووورك
    بس الله يسعدك لالا تنسينا زورينا داااااااايم يااااحلوه
    وانا بعد كل بعد فتره اشييييييييييك ع موضوووووعك
    لانو حتى انا خاااااطري انزل للخمسييييييييييين
    وكل مااانحفت اجي ابلللللللغك

    يلا حبي سي يووووووووووو
    شفتييي شلووووون فتحت تجمع خخخ واكيييييد مانساكم انتو الاصل :032: وبعدين انتي بذات حيااااااج الله المكان مكانج واذا حابه تكتبين يومياتج حياااج حبووووووووووبه وانشالله تنحفين وانحف وياج ولااازم تزوريني وياويلج ان مابلغتيني صراحه نورتي السايت فديييييييت طلتك حبوبه

  10. #10
    عروس مشرقة
    تاريخ التسجيل
    06/08/2009
    الدولة
    قطر
    المشاركات
    324
    مرررررحباااااا بنات يوميااات اليوم الاحد

    الصبح اكلت براون فلكس الاسمر مع حليب قليل الدسم



    و بسسسس لين الحين احس بشبع وع الساعه 5 المسا اكلت كافيي :$ كان لذيذ ماحب احرم نفسي

    و عقب قست وزني شفت نازله كيلو يلا بنات بروح امشي

    سي يوووووووو

  11. #11
    عروس فضية
    تاريخ التسجيل
    30/08/2009
    الدولة
    .. وَاقع [ مُؤلم ] :" أن يتمنَّاك الْجَميع ...،،،،إلاَّ مَن تمنَّيتهـ ! "
    المشاركات
    2,485
    فديييييييييتك انا بعد ياااعمري
    ماشااء الله متبعه رجيييييم جديد شو طبيعه رجيييييييمك ؟؟؟؟ اذا حااابه تقووووووولي
    خخخخخخخخخخخخخخخخخ<<<سااااااايره حسااااسه من كل شئ استأذن وابرر غثيييييت صحبااااتي
    وسارو يزعلوووو مني
    خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
    بعديييين ماااشاااااااااء الله علللللللليك الفتره الي غبت فيها نزلت 2 كيلو وماشاء سرتي ناازله 10
    الصراااحه انا معجبه بعزيييمتك القوييييييييه <<<<يالييييييييييتها مرض معدي
    خخخخخخخخخخ لو مررررض طول اليووووووم باللصق في موضووووعك حتى تجيني العدوووووه
    ههههههههههههههههههههههههه هه
    <<<<لاأحد يلووومها شكلها البنت ه
    هههههههههههههههههه

    ........................................
    اسمعي يالغلا بسألك سؤاااااااااال
    العشره الي نزلتيييهم
    طوووول الفتره السااااابقه اش كاان نظااااامك بالضببببببببط
    الصرااحه ماشاء من كتتر متببعه موووواضيع .
    نسيييييت نظاااااااامك
    وبعد خلي البناااااااات يستفيدووووووون منك ياااااااااعسل

    .................................................. ........

    يومياااااتي
    اليوووووووم انا صااااااايمه
    فطرت
    4 حبااات سمبووووووسك
    4 لقمات لبن بالخبز
    3 لقمات شوررررربه
    حيسه <<<تتكوووووووون من تمر وخبز (فتوت ) وزبده <<<<اكله حجااازيه
    والي افرطت فيها هيا الحيييسه اخ يااقهر

    المشكله كنت توني صااحيه من النووووم ومااااني داااااريه عن الدنيا ونسييت الرجيييم واهله
    بس تااني مررررره اقول لامي تنبهني حتى ماافرطها

    في اماااااااااان الله


  12. #12
    مشرفة سابقة الصورة الرمزية ŚũҝąЯ Ŋă3m
    تاريخ التسجيل
    26/05/2004
    الدولة
    مــســقــط
    المشاركات
    6,855
    هههههه

    صدو انتي مثلي من اشوف الاكل انسة الريجيم وسنينه ..

  13. #13
    عروس مشرقة
    تاريخ التسجيل
    06/08/2009
    الدولة
    قطر
    المشاركات
    324
    ياااااااا هلااااااااااااا و غلااااااااااا وكيلوووووو حلا صدوووووووي انتي بذات تنورين انتي وبنوته مسقط P: فدييت الحساسييين انا حبييييييبي انا الي نزلته من شهر 7لين 12 <<ست شهور نزلت ها الوزن ببطيئ الصراحه الخلطه السرييه هي اني اراقب سعرات اكلي واكل اشيااء صحيه الخ تخيلي صدوي صرت نباتيه مره من رمضان لين شهر 9 و الله شي يظحك بس اكل اذا اشتهييت اكل والسر الثاني اكلي اذا جعتي ميزي شعور الجوع وياويلج تحرمين عمرج و الدايت الجديد استخدمته لنه مايجوع كلششششششش وبس راح استعمله لين الاربعاااء وباخذ اجازه من الخميس لين الجمعه او السبت لنه عندنا عرس احد قرايبنا اي واهم شي تعطين عمرج (Free day) جي وقت الويكند او ايام العزايم وبسسس

    انشالله افدتج حبي اي وتعالي اكتبي يومياتج عندييي بعد لا تنسيني ترا تنورين حبي

  14. #14
    عروس مشرقة
    تاريخ التسجيل
    06/08/2009
    الدولة
    قطر
    المشاركات
    324
    يومياتي اليوم فطوري كورن فلكس All braun وحليب قليل الدسم

    و الحين ع الساعه 6 اكلت كورن فلكس وحلييب نفس الي فووق و احس بشبع مب طبيعي وراح اخذ فيتامين و حديد هع

  15. #15
    عروس مشرقة
    تاريخ التسجيل
    06/08/2009
    الدولة
    قطر
    المشاركات
    324
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون خياله مشاهدة المشاركة
    تعديل
    بدايه طولي :155

    وزني الحالي:62

    عدد الكيلوات الي خسرتها

    (0) ك.ق

صفحة 1 من 6 123456 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. «® * يومياتي * ®»
    بواسطة بنت عذاري في المنتدى ركن العناية بالبشرة والجسم
    مشاركات: 505
    آخر مشاركة: 15/01/2009, 03:56 PM
  2. يومياتي...
    بواسطة زهرة الغابة في المنتدى إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة
    مشاركات: 118
    آخر مشاركة: 07/12/2008, 11:46 PM
  3. تجربتي في انقاص وزني الزائد
    بواسطة دموع اشتياقي في المنتدى التغذية السليمة و الرياضة
    مشاركات: 55
    آخر مشاركة: 04/04/2008, 05:34 PM
  4. ارجوا مساعدتي في انقاص وزني
    بواسطة ام هبه في المنتدى مجلس بنات عروس الثقافي
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 14/03/2002, 11:36 PM