بما اني بكريه واول ولاده لي
احاول ابحث عن مواضيع الاهتمام بايام النفااس
فياليت يا بنات نستفيد من بعض
وكل وحده تذكر لنا طريقه نفاسها و تجربتهاا
من بدايه ولادتها حتى اخر يوم بنفاسهاا
وشلون اهتمت بالجرح والمنطقه
وبرنامجها اليومي فالغذاء
وتذكر لنا اللي استفادت منه
واش اللي تاخذه واش اللي تتجنبه
عشاان نطلع من النفاس بالسلامه واحنا باتم الصحه والعافيه ونرجع عرايس :thumbs_up:
وادعوا لي الله يهون علي ويسهل ولادتي :adore:
تجهيزاتك للنفاس من اعشاب ولهوم وكبو
م
24-12-2009 | 05:45 AM
ز
24-12-2009 | 11:39 AM
ماعندي فكره اتا بكريه مثلك بس اهم شي التبخيرر بالمره
!
24-12-2009 | 04:47 PM
أهلين اختي ...
بالنسبة لنا احنا بالبحرين عندنا اكلاات خاصة بالنفاس يقولون انها تقوي الظهر وتخلص حسم الحامل من الأوساخ ..
مثل الرشوفة اللي يسوونها بالرشاد والمضروبة اللي هي عبارة عن أرز ودجاج او لحم مضروب والعصيدة بدهن البقر واعتقد انه هالأكلات مشهورة في الخليج بعد فترة النفاس ...
فتعودت بعد الولادة امي تسوي لي هالأكلات وتصر علي آكلها لأنها بالفعل ترد القوة وتعوض جسم الحامل مما خسرته من قوة وطاقة وفي نفس الوقت تحرص انها توفر لي الأكلات اللي تدر الحليب للبيبي ...
وعندنا بعد 10 ايام من الولادة المراخ او المساج ويساعد المراخ في تعديل وضعية الرحم وراحة لجسم النفاس والتخلص من آلام الظهر اللي تتلوا الولادة ..
وطبعاً بما انه البيبي يعاني في شهوره الثلاث الأولى من الغازات لزوم على الأم في هالشهور تجنب الأكلات اللي ممكن تسبب غازات للبيبي مثل الموز والبقوليات والمشروبات الغازية .. وتلتزم بالأكل الصحي لصحة طفلها ..
بالنسبة لنا احنا بالبحرين عندنا اكلاات خاصة بالنفاس يقولون انها تقوي الظهر وتخلص حسم الحامل من الأوساخ ..
مثل الرشوفة اللي يسوونها بالرشاد والمضروبة اللي هي عبارة عن أرز ودجاج او لحم مضروب والعصيدة بدهن البقر واعتقد انه هالأكلات مشهورة في الخليج بعد فترة النفاس ...
فتعودت بعد الولادة امي تسوي لي هالأكلات وتصر علي آكلها لأنها بالفعل ترد القوة وتعوض جسم الحامل مما خسرته من قوة وطاقة وفي نفس الوقت تحرص انها توفر لي الأكلات اللي تدر الحليب للبيبي ...
وعندنا بعد 10 ايام من الولادة المراخ او المساج ويساعد المراخ في تعديل وضعية الرحم وراحة لجسم النفاس والتخلص من آلام الظهر اللي تتلوا الولادة ..
وطبعاً بما انه البيبي يعاني في شهوره الثلاث الأولى من الغازات لزوم على الأم في هالشهور تجنب الأكلات اللي ممكن تسبب غازات للبيبي مثل الموز والبقوليات والمشروبات الغازية .. وتلتزم بالأكل الصحي لصحة طفلها ..
!
24-12-2009 | 04:50 PM
وبالنسبة للأهتمام بالجرح طبعاً يكون بتنقيع المنطقة او الجرج في ماي وملح ومداواته بالديتول المخفف بالماء او السافلون بعد كل دخول للحمام وفي دواء في الصيدلية خاص لمعالجة الجرح بعد الولادة والتخلص من السيم اسمه بيتادين تداوين روحج به حتى يطيح السيم ...
هذا اللي يخطرني حالياً بعد ما اتذكر شي راح ارجع :)
هذا اللي يخطرني حالياً بعد ما اتذكر شي راح ارجع :)
م
25-12-2009 | 07:22 PM
شكراااا على الرد يا ام حسين
وياليت غيرك يشاركنا الموضووووع :D
وياليت غيرك يشاركنا الموضووووع :D
د
25-12-2009 | 09:46 PM
انا دوبي في النفاس كنت اتنقع في مويه داافي معاها مر وملح خشن مرره حلو
بس
بس