السلام عليكم
امس شفت موضوع لام ايثار ((سلطة الفلافل))
قلت بما اني مسوية رجيم واحب اتعشى عشاء خفيف ..
ليش ما اعمل ذي السلطة ما دام كل شيء متوفر عندي ..
هذا الرابط الاصلي لام ايثار ((الله يرزقها الجنة ان شالله))
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=502010
خلونا نشوف الطريقة والخطوات ..
واستمتعوا بالطعم الذي سيأخذكم الى هناك ;)
السلطة ..
- خس / خيار/ طماط/ بقدونس / فلفل رومي
الفلافل . الله يخلي مطعم الخضر ههههههه ;)
الصوص
ربع علبة الروب / فص ثوم مهروس/ ليمون/ لح / م.ص طحينية
نبدأ نقطع الخضار ..
ونخليهم في الصحن او الملة اللي بنأكل فيها ..
نقطع الفلافل ..
انا استخدمت حبتين فلافل .. علشان الرجيم :)
بعدها نضيف الصوص عليه ..
هذه الطبق صار جاهز ..
مافيش احد يمد ايده .. هذا عشاي 8o|
بصراحة ابدعت ام ايثار الصوص رائع جدا جدا ..
ونصيحة اعمله مع الثوم لانه يعطي نكهة وطعم رائع ..
وبعدين الثوم طارد لسموم من جسم الانسان << يا ثقيل انت :p