بليز بليز الكل يدخل

o9.. 17-12-2009 5 رد 990 مشاهدة
o
السلام عليكم ورحمته الله وبركته

كيفكم واخباركم :/

بنات تكفون ابي اي شي يسمن انا مره نحيفه عمري 22 وزني 38

مايصير ومره نحيفه تكفون حتى لو تحطون لي جدول اغذيه مفيده امشي عليها

وان شاء الله ماتخيبون ظني فيكم :/


انتظركم
أ
هلا اختي
جربي زبدة الفول السوداني
الحليب كامل الدسم
الجبن كامل الدسم
الأرز
الزبده
الصامولي
واتمنى لك دوام الصحه والعافية
&
ماعندي فكره .. بس ان شاء الله البنات يفيدوك

الله يعطيكي العافية يارب
ح
خذي من زين الاتات الحلبه الرومانيه
&
اختي شوفي تجربة الاخت

http://forums.3roos.com/showthread.php?t=424244
س
o9..;10843520:
السلام عليكم ورحمته الله وبركته



كيفكم واخباركم :/


بنات تكفون ابي اي شي يسمن انا مره نحيفه عمري 22 وزني 38


مايصير ومره نحيفه تكفون حتى لو تحطون لي جدول اغذيه مفيده امشي عليها


وان شاء الله ماتخيبون ظني فيكم :/




انتظركم



وعليكم السلام ورحمة الله وبركاااته

أختي الغااالية

انا كمان زيك

أضغر منك بشهووووووور

ومتزوووووجة

وعندي ولد وزني 37

والحين من اسبوعين أجرب خلطة للتسمين
هي عباارة عن عسل مع مكسرات وزدت كيلو واحد فقط.....:035::035::035:

تكفوووووووون ساااااااعدوني
X