·!¦¦!·

انكساري شموخ 14-12-2009 41 رد 1,330 مشاهدة
ا
[FONT=DecoType Naskh Swashes][SIZE=5][FONT=DecoType Naskh Swashes][SIZE=5][SIZE=5]
[COLOR=mediumturquoise][FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=black]" كيف اختبر اني حامل ، ، وما هي متاعب الحمل وكيف اتغلب عليها "














لا تتسرعي في إجراء الاختبار لتأتي النتيجة الصحيحة:
إلى جانب أعراض الحمل وما يراه الطبيب من الفحص الطبي، يتأكد وجود الحمل بعمل ما يسمى "اختبار الحمل"
فإذا كنت تشعرين ببعض الاعراض مع تأخر نزول الدورة، يمكنك أن تبادري بإجراء هذا الاختبار.
يعتمد اختبار الحمل على الكشف عن مادة كيميائية معينة تخرج من بول الحامل، يبدأ الكشف عنها بعد مرور فترة معينة من بداية حدوث الحمل – هي اسبوعين في الغالب – لذلك فالتسرع في إجراء هذا الاختبار قد يعطي نتيجة سلبية رغم حدوث الحمل بالفعل. كما ينبغي أن تكون عينة البول المراد فحصها مأخوذة من - بول الصباح- حتى تتركز بها المادة المراد التحقق من وجودها.










ويوجد في الصيدليات أنواع مختلفة من وسائل اختبار الحمل التي تمكن السيدة من اختبار البول للحمل بنفسها في المنزل.
‏تتصف هذه الاختبارات بجودتها تماماً، ففي دراسة حديثة أبدت أن هذه الاختبارات قادرة على تشخيص 90% من الحمول في اليوم الأول من غياب الدورة الطمثية، وقد ارتفع ذلك حتى 97% بعد أسبوع من اليوم الأول لغياب الدورة الطمثية.
‏وللحصول على نتائج اختبارية أكثر دقة:
‏1- اتبعي التوجيهات المحددة لاختبار الحمل المنزلي بدقة.
2- استعملي بول الصباح الأول في الاختبار، فهو يتصف بأعلى تركيز لهرمون HCG.
‏بعد أن يبدأ الطفل المتنامي بإنتاج هرمون HCG، يمكن اكتشاف هذا الهرمون في دمك وبعد فترة قصيرة في بولك، وتستطيع اختبارات الحمل المنزلية كشف HCG ‏في بولك. ويتطلب الاختبار عادة وضع الغميسة أو الشريحة الاختبارية TEST STICK في عينة من البول، وفي غضون بضع دقائق، يشير ظهور نقطة أو خط على الغميسة الاختبارية إلى وجود HCG في البول أم لا، فإذا كان الاختبار إيجابيا، دل ذلك على الحمل.
‏ماذا لو أشار الاختبار إلى أنني غير حامل ؟
‏إذا كان النتيجة سلبية، لكن ما تزال علامات الحمل وأعراضه موجودة، فانتظري بضعة أيام، ثم أجري الاختبار ثانية أو اطلبي إجراء اختبار الحمل في عيادة طبيبك

</B></I>









[COLOR=#0000ff]

يتبع

[/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/FONT][/SIZE]
ا
اسرار الحمل والولاده



اليوم الاول
تبدأ حياة اى طفل صغير فى صورة خليه واحدة.


حجم هذه الخلية اصغر من النقطة الموجودة فى اخر هذه الجمله.


هذه الخليه تتكون من اتحاد خليتين:


بويضة قدمتها الام


مع خلية ذكرية او حيوان منوى قدمه الاب


وعند فحص البويضة التى تقدمها الام نجد انها جسم صغير لايزيد حجمه عن حجم طرف ابرة رفيعة ولون البويضة اصفر وهى كروية الشكل


وعندما نقارن حجم الحيوانات المنوية مع حجم البويضة نجد ان هذا الحيوان المنوى اصغر بكثير من حجم البويضة


وهذه الحيوانات المنوية قادرة على التحرك السباحة !


وذلك عن طريق حركة الذيل الملحق بها وهكذا يندفع الحيوان المنوى الى الامام


وعندما يصل الحيوان المنوى الى البويضة تحدث المفاجأة:


الذيل يتحرك بسرعة اكبر!


وهكذا يندفع رأس الحيوان المنوى بقوة ليخترق جدار البويضة الشفاف!


ولايحدث هذا الاختراق بالقوة الاندفاعيه للحيوان المنوى فقط


ولكن هناك ايضا المادة الكيماوية التى تساعد الحيوان المنوى على اختراق جدار البويضة


وهكذا(يأكل) الحيوان المنوى الجدار ويمر من خلاله وهكذا يدخل هذا الحيوان المنوى الى داخل جسم البويضة


ولكن حتى يكتمل الاتحاد بين البويضة والحيوان المنوى يستمر الحيوان المنوى متقدما ليتحد مع النواة الموجودة فى قلب البويضة


وهنا يكون التلقيح قد اكتمل حدوثه وبذلك تكون اولى واهم خطوات الحمل قد حدثت


وقد لوحظ انه من الممكن ان يدخل اكثر من حيوان منوى داخل البويضة ولكن من المرجح ان اول حيوان منوى يصل داخل البويضة (وهو الاقوى) ليتحد مع النواة يكون هو المسئول عن حدوث الحمل


نعود الان الى البويضة


ان هذه البويضة تخرج من مبيض المرأة


وللمرأة مبيضان يحتويان على اكثر من ربع مليون بويضة ولكن هذه البويضات تكون غير ناضجة


وفى المعتاد ومع كل شهر تنضج بويضة واحدة وفى الشهر التالى تنضج بويضة من المبيض الاخر وهكذا بالتبادل


ويحدث هذا النضج _والبويضة داخل المبيض_ قبل حدوث الدورة الشهرية المنتظرة بحوالى اسبوعين


وتندفع البويضة الناضجة خارج المبيض لتقع داخل فتحة الانابيب القمعية الشكل ويصل طول هذه الانابيب الى عشرة سنتيمترات


وتنتهى الانبوبة فى رحم الام


وتتحرك البويضة داخل الانبوبة بواسطة قوة الدفع الناتجة عن سائل خاص تفرزه الانابيب ليحرك البويضة بهدوء


وحتى تستمر هذه البويضة فى الحياة يجب ان تلتقى خلال يوم او يومين من وجودها بالانابيب مع حيوان منوى قادم من الرجل


ويتم انتاج الحيوانات المنوية فى خصية الرجل


وتماما مثل البويضة نجد ان الحيوان المنوى له عمر قصير محدد


فالحيوان المنوى لايعيش اكثر من يومين بعد خروجه من الخصية


وهكذا نجد ان الفترة التى يمكن ان يحدث خلالها الحمل محدودة : فهى فترة يومين من كل شهر


وعلى الاقل يجب ان يكون هناك الملايين من الحيوانات المنوية فى كل مرة يقذف فيها الرجل هذا السائل المنوى


وفى رحلتها داخل جهاز المرأة التناسلى يموت عدد هائل من الحيوانات المنوية بحيث لايزيد عدد الحيوانات المنوية التى تصل الى البويضة الموجودة فى الانابيب عن المائة


وقد وجد ان الحيوانات المنوية -التى تبقى على قيد الحياة- تقطع طول الانابيب فى حوالى ساعة


وتحمل الحيوانات المنوية الصفات الوراثية المتعلقة بالاب


كما ان هذه الحيوانات المنوية تحدد جنس المولود فالاب هو المسئول عن جنس المولود سواءكان ذكرا ام انثى


ويكون ذلك على هذا الاساس:


هناك نوعان من الحيوانات المنوية النوع الاول ينتج اطفالا زكورا اما النوع الثانى فهو المسئول عن انجاب الاطفال الاناث


وهناك احصائية تقول ان عدد الحيوانات المنوية التى تنتج الذكور اكبر قليلا من عدد الحيوانات المنوية التى تنتج الاناث


فمع ولادة مائة بنت يتم ولادة مائة وسته اولاد


والحيوان المنوى له نواة موجودة فى راسه


اما النواة الموجودة فى البويضة فأنها فى وسطها


وعند حدوث اللقاء بين الحيوان المنوى والبويضة يتم اتحاد محتويات النواة الموجودة فى الحيوان المنوى مع محتويات النواة الموجودة داخل البويضة


وخلال نصف ساعة تتم خلالها هذه الوحدة تصدر مجموعة من القرارات الهامة التى تحدد مواصفات الجنين


هذه القرارات تحدد ملامح المولود وهل هو ذكر ام انثى وتحدد ايضا لون عينيه وشعره وجلده وملامح الوجه وهل سيكون طويلا او قصيرا نحيفا ام سمينا عنده قابلية للامراض ثم هل سيكون ذكيا ام محدود الذكاء


والذى يجب ان نعرفه جيدا ان المولود يكون وحدة جديدة مختلفة عن طبيعة الام او الاب


وعندما تبدأ هذه الخلية-التى تكونت بعد دخول الحيوان المنوى الى البويضة-عندما تبدأ هذه الخلية فى الانقسام يكون ذلك ايذانا ببدء تكون الجنين




انها اللحظة الاولى من يومه الاول








والان هيا نتكلم عن الاسبوع الاول فى حياة الجنين



الاسبوع الاول
[بعد ان تنقسم الخلية الاولى الى خليتين يستمر الانقسام بعد ذلك 00الاثنتان تصبحان اربعا والاربع تنقسم الى ثمان




وفى نهاية الاسبوع يصبح عدد خلايا الجنين اكثر من مائة









ويتجمع هذا العدد داخل غشاء واحد
هو فى حقيقته الغشاء الاصلى للخلايا الاولى الام


وخلال الايام الثلاثة الاولى من الاسبوع الاول للحمل يبدأ انزلاق الخلية من الانبوبة متجهة الى الرحم وتصل اليه فى حدود اليوم الرابع





وتظل هذه الكتلة من الخلايا_التى تصور مبادىء جسم الجنين_ فى انزلاقها على جدران الرحم لمدة يومين او ثلاثة حتى تنغرس داخل جدار الرحم وتظل فى هذا المكان حتى موعد الولادة












هنا يجب ان يكون جدار الرحم مستعدا لاستقبال هذه الكتله من الخلايا اما فراغ الرحم فانه يكون محتويا على سائل مائى غنى بالسكريات والاملاح هذا السائل يتحول الى مصدر لغذاء الخلايا وعامل على حمايتها









ويحدث ذلك حتى يتحول جدار الرحم الى تربة صالحة وهذه هى وظيفة مانسميه بالدورة الشهرية


فخلال تكرار حدوث الدورة الشهرية يحدث تجديد مستمر لسطح الرحم الداخلى وهو سطح اسفنجى سميك


هذا السطح السميك به عدد كبير من الاوعية الدموية هى الاساس اللازم لنمو الجنين


اما اذا لم يحدث لقاء بين الحيوان المنوى والبويضة فان الرحم على الفور يتخلص من هذا الغطاء الداخلى له ويستعد بغطاء جديد فى انتظار حدوث حمل





ويقال هنا ان هذه الدماء التى تسيل كل شهر هى دموع من الدم يذرفها الرحم لعدم حدوث الحمل!























نعود مرة اخرى الى تلك الكتلة من الخلايا التى تبحث عن المكان الذى يجب ان تلتصق به فى جار الرحم


هنا نجد ان الاوعية الدموية تنكسر وتكون الخلايا الصغيرة ونقط الدماء الناتجة عن تكسر هذه الاوعيه تكون غذاء الجنين





وتتغذى الخلايا هنا بنفس الطريقة التى تتغذى بها البذور عند وضعها داخل الارض المبلله









وفى نفس الوقت نجد ان هناك شعيرات دقيقة بدأت فى الخروج من كتله الخلايا


وتفيد هذه الشعيرات فى تثبيت الجنين فى مكانه وفى نفس الوقت تكون وسيلة لامتصاص الغذاء من جدار الرحم وتوصيله لخلايا جسم الجنين النامية





وهكذا يستمر الرحم فى حماية الخلايا الدقيقة وتغذيتها لتتحول فى النهاية الى : جنين له راس وجسم وزراعان وساقان











يتبع

ا
غذاء الحامل



(1) ملف كامل لغذاء الحامل ...













ماذا يجب أن تاكل الحامل ؟
هل الأم الحامل يجب أن تأكل ضعف أكل الأم الغير حامل ؟
نسمع أن الأم الحامل لابد أن تأكل أكل شخصين ولكن هذاليس صحيحا . فأثناء الحمل على
الام أن تهتم بالغذاء الجيد . فالجنين يصله غذائه من الأم عبر الحبل السري ولذلك فان الغذاء
الجيد مهم له فإذا كانت الأم لديها نقص في أي فيتامين أو مواد غذائية أساسيه فان طفلها
سوف يتأثر بذلك . ولو كانت الأم تعاني من السمنة أو النقص الشديد في الوزن قبل الحمل
فعليها أن تضع لنفسها نظاماً غذائياً صحياً بمساعده طبيبها المشرف عليها.


كم من الطاقة تحتاجها الأم أثناء الحمل ؟
المرأة الغير حامل تحتاج تقريبا إلى2100 سعر حراري يوميا .
و الأم الحامل تحتاج تقريبا إلى 2500 سعر حراري يوميا .
اما الأم المرضع تحتاج تقريبا إلى 3000 سعر حراري يوميا .


ما هو نوع الغذاء الذي يجب للمرأة الحامل أن تأكله ؟


[COLOR=darkorange]الغذاء المتوازن هو الذي يحتوي على كل المواد الغذائية التالية:
اللبن و منتجات الألبان.
الفواكه.
الخضروات.
السمك.
اللحوم.
البيض.[/COLOR]
الدهون والكربوهيدرات.
- حوالي 10 % من السعرات الحرارية تأتى من البروتينات . والبروتينات موجودة في اللحوم , السمك , البيض , منتوجات الحليب والألبان.
- حوالي 35 % من السعرات الحرارية تأتي من الدهون . والدهون موجودة في الزبده , الزيت ,منتوجات الحليب.
- حوالي 55 % من السعرات الحرارية تأتي من الكربوهيدرات . والكربوهيدرات موجودة في الخبز, البطاطا , الأرز , الذرة والمعكرونة وغيرها .


ما هي الفيتامينات والأملاح الضرورية أثناء الحمل ؟


[COLOR=darkorange]1 - حمض الفوليك : [/COLOR]
خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل تحتاج الأم لحمض الفوليك الذى يعتبر مهما لبناء الجهاز
العصبي عند الجنين , فهو يساعد على التقليل من الإصابة بعيوب الجهاز العصبي الخلقية .
و المصادر الطبيعية الجيدة لحمض الفوليك( الفواكه والخضراوات و عصير البرتقال والأرز وغيرها) .
ويفضل للأم أن تأخذ 0.5 ملجم من حمض الفوليك يومياً , شهرين قبل الحمل وثلاثة اشهر أثناء الحمل .
إذا أنجبت الأم مولودا مصاباّ بتشوهات خلقيه في الجهاز العصبي , فان الجرعة المفروضة من حمض الفوليك تكون اكبر 5 ملجم يوميا .فعليها أن تناقش ذلك مع طبيبها .


2 - الحديد :
وتحتاجه الأم أثناء الحمل اكثر من العادة لجعل الدم يوفر الغذاء المطلوب للمشيمة .
المصادر الجيدة للحديد موجودة في الخضراوات (مثل السبانخ) ,الفراولة, الكبده , اللحوم .
يتم امتصاص الحديد بسهوله إذ تم اخذه مع فيتامين c مع العلم ان شرب القهوة والشاي يقلل من امتصاص الجسم للحديد .


تنصح كل حامل بان تأخذ الحديد يوميا من الأسبوع 20 من الحمل . واخذ الحديد ليس ضروريا إذا
كانت الأم تتناول الغذاء الجيد وكان تحليل الدم يوضح عدم وجود فقر الدم . ملحوظة ( الحديد قد يسبب الإمساك ) .



3 - الزنك والكالسيوم :
أملاح الزنك والكالسيوم تساعد على نمو وتطور الجنين وبالإمكان أن يتم الحصول على كميات كافيه منها من الغذاء .


ما هى الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحمل ؟
تجنب اخذ فيتامين (أ) أثناء الحمل لأنه قد يسبب تلف للجنين . والأطعمة التي تحتوي على
كميات كبيره من فيتامين (أ) هي الكبد وعلى الأم الحامل أن تتناول الكبد على فترات متباعدة .


كيف يمكن تجنب الإمساك ؟
يحدث الإمساك أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونيه التي تقلل من حركه الأمعاء ,كما قد
يحدث بسبب تناول الحديد.لتفادي ذلك فعلى الأم أن تتناول كميات كبيره من الأطعمة التي


تحتوي على ألياف مثل الفواكه والخضراوات وغيرها . كما أن شرب ما يعادل ليترين إلى ثلاثة
لترات من الماء كل يوم سوف يقلل من حدوث الإمساك وذلك يجعل الفضلات اكثر ليونة .
ممارسه الرياضة أيضا يساعد على زيادة حركه الأمعاء فممارسه المشي الخفيف لمده 20-30
دقيقه مع مرتين إلى ثلاث مرات بالأسبوع يعتبر رياضه تساعد على التقليل من الإمساك .


كم الوزن المطلوب الذي على الأم أن تكتسبه أثناء الحمل ؟
زيادة الوزن بحوالي 10-12 كيلو جرام يعد طبيعيا أثناء الحمل .
لأسباب عمليه فان الحمل يقسم إلى ثلاث فترات :
الفترة الأولى تبداء من أول الحمل إلى الأسبوع الثاني عشر فزيادة الوزن الطبيعية في هذه الفترة من كيلو إلى 2 كيلو جرام .
الفترة الثانية تبداء من الأسبوع الثاني عشر إلى الأسبوع الثامن والعشرين ,فزيادة الوزن الطبيعية في هذه الفترة من 300 جرام إلى 400 جرام .
الفترة الثالثة تبدأ من الأسبوع الثامن والعشرين إلى الأسبوع الأربعين من الحمل ومن الطبيعي في هذه الفترة أن يزيد الوزن من واحد إلى ثلاث كيلو جرامات.
- الزيادة المفرطة في الوزن ليست أمرا صحيا وقد تجلب المشاكل للام أثناء الحمل والولادة .


[COLOR=magenta]من أين تأتى هذه الزيادة في الوزن أثناء الحمل ؟[/COLOR]
أجمالي الزيادة الطبيعية في الوزن أثناء الحمل تقدر ب 11.2 كيلو جرام .
الجنين يزن حوالي 3,5 كيلو جرام تقريبا قبل الولادة .
الرحم يزيد وزنه ليصل إلى 900 جرام تقريبا .
المشيمة تزن 650 جرام تقريبا .
السائل المحيط بالجنين (السائل الامينوسي) يزن 800 جرام تقريبا .
الأثداء تنمو ويصل وزن إلى 400 جرام تقريبا .
الزيادة في الدم ومكوناته تصل إلى 1250 جرام تقريبا .
احتباس السوائل في انسجه الجسم تزن 2000 جرام تقريبا .
الطبقة الشحميه الموجودة تحت الجلد تزن 1700 جرام تقريبا .


**نصائح طبية هامه للحامل قبل وأثناء رحلة السفر
لكل حامل عليك مراعاة هذه النصائح الهامه قبل وأثناء رحلتك بالطائره حتى
لا تشعري بالتعب أو تتعرضي لمخاطر الإصابه بالجلطه الدموية او لاى اعراض اخرى:
1- تجنبي ارتداء الملابس الضيقة .
2- تجنبي تناول المشروبات الكحولية و تعاطي القهوة والشاي بكميات كبيرة .
3- اهتمي بشرب كميات كبيرة من الماء وعصير الفواكه قبل وأثناء الرحلة .
4- تجنبي تناول وجبات طعام ثقيلة قبل الرحلة أو خلالها .
5- اجعلي طعامك أغذية خفيفة قليلة الدهون والسكر والملح .
6- بإجراء تمارين تحريك للقدمين والساقين لمدة خمس دقائق كل ساعة وذلك لتنشيط الدورة الدموية في الأطراف السفلية .
7- اثني القدمين إلى الأعلى والأسفل ( مثل تحريك القدمين على دواسة البنزين أثناء القيادة ) وينصح بعمل هذا التمرين عدة مرات كل ساعة أو ساعتين .
8- أضغط على أرضية الطائرة بمشط وكعب الرجل بالتناوب لعدة دقائق كل ساعة أو ساعتين .
9-عليك بعدم الجلوس في وضع ثابت لعدة ساعات والحرص على تحريك الأطراف السفلية ، وتجنبي وضع الساقين فوق بعضها البعض .
10- قومي بتحريك الساقين كتبديل مثل ( حركة شبيهة بقيادة الدراجة بين الحين والآخر ) .



(2) مراحل نمو الجنين في الثلاث شهور الاولى(المرحله الاولى)



* المرحلة الأولى:


[COLOR=pink]وتشمل الثلاث أشهر الأولى من الحمل وهي مهمة جداً لنمو الطفل.


- يبدأ الجنين في النمو 8 سم في الطول وتبدأ الأعضاء الكبيرة في النمو.


- ومن الضروري في هذه المرحلة عدم التعرض للتدخين أو شرب الكحوليات أو تعاطي أدوية خاطئة.


- لابد أن يكون هناك تغذية جيدة للأم مع راحة ملائمة.



** الشهر الأول:
- يبدأ القلب والرئة والمخ في النمو ويبدأ القلب في الخفقان بنهاية اليوم 25 من هذا الشهر.
- ويكون الجنين محاط بسائل لحمايته من الضغوط أو الصدمات ويستمر الجنين في النمو داخل هذا السائل حتى الولادة.
- يبدأ الحبل السري في النمو وهو يتكون من مجموعة من الأوعية الدموية التي تحمل الغذاء من الأم إلى الجنين ويحمل فضلات الجنين للخارج.
- يبدأ وزنك في الزيادة ويتضخم الثديين وتعاني من الغثيان في الصباح.
- يجب أن يتم الإقلاع عن أية عادات سيئة مثل التدخين وشرب الكحوليات وعدم أخذ أية أدوية إلا باستشارة الطبيب.


** الشهر الثاني:
- تنمو اليدين والأصابع والأرجل مع بداية تكوين الركبتين والكاحل وأصابع القدمين.
- تبدأ المعدة والكبد في النمو.
- تبدو الرأس كبيرة بالمقارنة مع باقي أعضاء الجسم وذلك لأن المخ ينمو بسرعة كبيرة.
- يبدأ نمو الأذنين شعر الرأس.
- تشعرين بتعب مع كثرة التبول.
- يجب أن تتبعي نظام غذائي جيد.


** الشهر الثالث:
- يكون طول الجنين 8 سم ويزيد وزنه 31 جراماً.
- يبدأ تحديد نوع الجنين في هذا الشهر.
- تظهر الأظافر.
- يحرك الجنين اليدين والأرجل والرأس.
- زيادة وزنك

[/COLOR]

(3) تمارين المرحله الاولى من الحمل


[COLOR=magenta]تمارين رياضية للحمل:[/COLOR]
- توجد للتمارين الرياضية فوائد كثيرة إذا قامت المرأة الحامل بممارستها فهى تعطى المزيد من الطاقة لها كما تجنبها آلام الظهر وتساعدها على العودة إلى حالتها الجسمانية الطبيعية سريعاً بعد الولادة. لكن مع الوضع فى الاعتبار أن ممارسة أى نشاط رياضى أثناء الحمل له حدود ينبغى أن تكون المرأة على دراية به فهو ليس بالوقت الذى تسعى فيه إلى تسجيل الأرقام القياسية.


[COLOR=lime]* إرشادات هامة للمرأة الحامل:
- لابد من استشارة الطبيب المختص أولاً قبل ممارسة أى نشاط.
- عدم البدء بأنشطة تتطلب مجهوداً كبيراً قبل الحمل أو أثنائه، والبرنامج المعتدل فى المجهود هو المطلوب.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية أثناء درجات الحارة المرتفعة او الرطوبة العالية.
- ارتداء حذاء رياضى أثناء المشى.
- إطالة فترات الإحماء والتبريد.
- تحتاج الحامل إلى 300 سعراً حرارياً إضافياً لذا لابد من المداومة على نظام غذائى أثناء ممارسة الرباضة.
- يجب أن تتناول المرأة الحامل وجبة خفيفة قبل بداية أى نشاط رياضى لتجنب نقص السكر.
- شرب ماء وفير قبل وأثناء وبعد ممارسة النشاط الرياضى.
- محاولة ممارسة رياضة المشى على أسطح (أرض) مستوية.
- فى المرحلة الثانية والثالثة من الحمل، يمكن للمرأة الحامل استخدام أجهزة تمارين الوزن لأنها ستكون مريحة أكثر.
- إذا لوحظت أية تغيرات جسدية مثل النزيف المهبلى، الإرهاق الحاد، ألم المفاصل أو خفقان غير منتظم للقلب لابد من استشارة الطبيب المختص على الفور.
- لا يجب على المرأة الحامل ممارسة الأنشطة الرياضية، إذا كانت:
أ- تعانى من ضغط الدم المرتفع.
ب- لها أعراض او تاريخ وراثى بالانقباضات أو الولادة المبكرة.
ج- تعانى من نزيف مهبلى.
- تجنب الإطالة الزائدة عن الحد (الإفراط فى الإطالة)، لأن العديد من السيدات يكون جسدها أكثر مرونة أثناء الحمل نتيجة لارتخاء المفاصل لأن هرمون (Relaxin) يزيد من احتماية الإصابة خلال الإطالة وآداء التمارين- هذا الهرمون يجعل المفاصل أكثر ارتخاءاً وليونة.


* تمرين المرحلة الأولى من الحمل (حتى 13 أسبوعاً):
- يمكن للمرأة ممارسة أنشطتها الرياضية الخفيفة أثناء الثلاث أشهر الأولى ولكن بعد استشارة الطبيب المختص على الرغم من وجود حالة الغثيان أو القىء فى هذه الفترة بالإضافة إلى الشعور بالإرهاق.
- لا ينصح بممارسة التمارين العنيفة التى تتطلب بذل مجهوداً كبيراً.


[FONT=Arial][SIZE=5]الحين نجي لمراحل نمو الجنين


[COLOR=darkolivegreen]الشهر الأول


طول الجنين هنا سدس انش ..
القلب ليس أكبر من بذرة صغيرة .. يبدأ الضرب في اليوم 18 ..
ويبدأ الضخ في اليوم21 من خلال الجهاز الدموي المغلق الصغير
مع نهاية الشهر الأول .. العين والجهاز التنفسي وبعض الأعضاء تبدأ في التكوين







[/COLOR][/SIZE][/FONT]الشهر الثاني


مع نهاية هذا الشهر (8 أسابيع) يبلغ طوله نصف انس تقريباً
العضلات الأساسية في الجسم تكونت .. فيظهر وكأنه يسبح كسباح ماهر !
يمكننا هنا أن نشاهد بداية تكوين أصابع اليد والرجل مع ملاحظة نهاية الشرايين في أطراف أصابعه الصغيرة
في هذه المرحلة .. الآن يمكننا قياس موجات الدماغ بواسطة الجهاز المخصص لذلك







عمر الجنين في هذه الصورة خمسة أسابيع ويبلغ طوله تقريبا 9مم حيث أن شكل وجههة بدأ ينمو فظهرت فتحات للعينين والأنف والفم.





المرحلة الجنينية (الشهر الثالث – التاسع)













عمره عشرة أسابيع، وتبدو الجفون شبه مغلقة وبعد عدة أيام ستغلق تماما.


الشهر الثالث
خلال هذا الشهر وما بعده .. يمكننا هنا إطلاق مسمى "جنين" من دون أي استثناءات
طوله خلال هذا الشهر يصبح 3 انشات تقريباً
في الأسبوع 10 .. يتكون له 20 سنّ في اللثة .. كما يمكنه الآن البلع وتحريك لسانه .. وجعل يده مقبوضة!
يمكننا هنا أن نستمع إلى القلب عبر جهاز خاص " "Doppler
الحبال الصوتية تكونت .. والجنين يبكي بشكل صامت .
الدماغ متكون وكامل التكوّن .. الجنين يمكنه الآن الإحساس بالألم!
الجنين قد يمصّ إبهامه ..فتظهر لنا صورة لطيفة ترسم ابتسامة لا تنسى
أجفان العين تكون قد تكونت ولكنها تبقى مغلة لحماية العين من المحيط الداخلي المليء بالسوائل والإفرازات










مع نهاية هذه المرحلة .. يصبح جسمه أكثر تعقيداً من أجسامنا الكبيرة !! فسبحان الخالق المبدع





الشهر الرابع


الأسبوع 14- العضلات تصبح طويلة .. وفي هذه المرحلة الجميلة .. تبدأ الأم بالإحساس بأول حركة للجنين وهي ركلة في رحمها !


الأسبوع 15- تتكون لديه حلمات التذوق .. فربما يمكنه تذوق وجبات الأم الغذائية !


الأسبوع 16 - يصبح وزنه 6 أونس (1أنوس = 28 جرام)
الحواجب والأهداب والشعر الناعم الخفيف يبدأ بالتكون والظهور ..
يكون الجنين مغطى بشعر ناعم رقيق يسمى "الزغب"








عمر الجنين 16 أسبوع. ويستخدم الان يديه لاستكشاف جسده وما حوله.







الحبل السري طويل والاوعية الدموية تكون واضحة من خلال جلده الرقيق.








الشهر الخامس
يصبح وزنه الآن باوند واحد (454 جرام)
يمكنه الآن الاستماع .. وتفريق الأصوات وتمييز صوت أمه !
الأظافر والبصمة تبدو ظاهرة ..
ومن هنا يمكننا رؤية ومشاهدة الأعضاء التناسلية لمعرفة جنس الجنين !
كما أن الأم تحس بحركات جنينها بكثرة في هذه المرحلة
باستخدام أشعة فوق صوتية .. يمكن للطبيب تحديد الجنس بالضبط إن شاء الله تعالى.
في حالة خروج الطفل من رحم أمه خلال هذا الشهر .. فإنه يستطيع الحياة والعيش بإذن الله









عمره الان 18 أسبوع وطوله تقريبا 14سم ويمكنه الآن تمييزالأصوات من العالم الخارجي.







عمره 20 أسبوعا وطوله حوالي 20سم. والشعر يغطي جسده كاملا.



الشهر السادس


يصبح جسمه مغطى بالزغب بشكل واضح
كما أنه جسمه يكون مغطى بمادة صمغية للحماية .. وتتلاشى خلال الولادة .. وقد تبقى بعد الولادة لمدة ضئيلة محدودة للغاية ثم تختفي تلقائياً !
رئتاه تكونان جاهزتان ومليئتان بسائل جنيني .. استعداداً لليوم الكبير الذي سوف يأخذ قي الجنين أول كمية هواء مستنشقة ويبدأ بالتنفس ( يوم الولادة)والعجيب هنا أنا أن الجنين قد يبدأ بالبهاق فجأة








الشهر السابع


يصبح طوله الآن 14 إلى 16 انش و وزنه 3 باوند تقريباً.
الأعضاء تستمر في النمو التام .
إذا كانت المرأة مدخنة أو تشرب الكحول أو تتعاطى عقارات طبية عشوائية أو مخدرات .. فإن الجنين تصله كل هذه الأشياء خلال هذه الفترة ويتأثر بها سلبياً .*الأم المدخنة قد تسبب لولدها عاهة مسماها "التأخر في النمو" أو "التأخر العقلي"
*الأم التي تشرب المحول قد تسبب لطفلها "متلازمة الكحول" ((مرض يسبب خلل في الجسم لا علاج له بعد الإصابة به))











الشهر الثامن


يبدأ هنا مرحلة النمو السريع .. فيكسب الجنين نصف باوند إضافي لكل أسبوع.
هنا تكون جميع الأعضاء تكونت ونمت مع استثناء اكتمال النم التام التام للرئتين.
في هذا الشهر .. لن تحس الأم بركلات الجنين فحسب .. إنما ستشاهد آثر الركلات على الخارج !

















الشهر التاسع


الرئتان تكونان ناميتان نمو تام تام.
الجنين يصبح وزنه 7باوند ونصف ..
يكون الآن الطفل مستعد الإستعداد التام للحياة خارج رحم أمه.














يتبع

[/COLOR]
ا
الولادة





هذة صور نادرة نقدمها لكم لترو لحظات الولادة


بما يصاحبها من الم وتوجع
بس الحمد الله بعدها يطلع احلى طفل يملاء قلبها فرح
هيا نرى بالخطوات والشرح طريقة
الوضع ( معجزة الهية )تتكرر مرار بينا بشتى الطرق




1 - يبدأ رأس الطفل بالتقدم نحو فتحة الحوض
تأخذ هذه العملية اسابيع ( عند الولادة الاولى للام )
أو ساعات للام ذات ( ولادات سابقه )










2 - تتقلص عضلات الرحم وبشكل منتظم
وذلك يؤدي إلى تفجر الغشاء الجنيني وخروج السائل











3 -تحدث إنقباضات متكررة للرحم ( الطلق ) تقريبا كل عشر دقائق
ويصاحبه توسع في عنق الرحم 1 سنتمتر تقريبا كل ساعة
حتى يصل 10 سم لتسهيل خروج الطفل
عندها تبدأ التقلصات في عضلات الرحم تزداد في القوة لدفع الطفل خارجاَ
(المرحلة الأطول في الولادة الطبيعية )










4 - يخرج رأس الطفل أولا
إذا لم يحدث أن التوسع كان كاملا
عندها من الضروري اللجوء لشق العجان ( الفرج )










5 - بعد خروج الرأس يلتف جسم الطفل ويبدأ في الخروج
طول هذه المرحلة نسبة إلى جميع الأمهات متغيرة









6 - بعد خروج الطفل من رحم الأم
يظل متصلاَ إلى المشيمة عن طريق الحبل السري والذي لابد من قطعه
اما المشيمة وماتبقى معها تضل داخل رحم الام











7 - يحصل انقباض قوي للعضلات الرحمية
لطرد الحبل السري والمشيمة مع الأمور المتبقية إلى الخارج
تقريبا عشر دقائق بعد الولادة










8 - بطرد الحبل السري والمشيمة تنتهي الولادة









وبعد كذا شهر من ولادة هالقمر وفرحتة اللى بتنسى الام الااام الولادة والحمل بالتسع شهور
يكبر هالبيبى ويكون قمر




الولادة القيصرية











ما المقصود من الولادة القيصرية ( Caesarean Section )


تتم عن طريق إجراء فتحة في جدار الرحم


واستخراج الجنين دون المرور عن طريق الجهاز التناسلي









تنقسم الولادة القيصرية إلى قسمين


1 - منها مايتم تحديده مسبقا مع الطبيب ( قبل موعد الولادة المحدد )


2 - ومنها ما هو طارئة


ولكل منها أسباب وظروف خاصة بها سيتم ذكرها لاحقا









أتاح التقدم في أجهزة التخدير والتعقيم والخيوط الجراحية والمضادات الحيوية


إجراء العمليات القيصرية بأكبر نسب نجاح


وكبديل أكثر أمانا من الولادة بالجفت أو الشفاط


التي يقوم بها أطباء التوليد مما يؤدي في معظم الأحيان إلى عاهات وإصابات للأطفال.


_ كما أنه أدى إلى تجنب حدوث التهابات أثناء وبعد الولادة


وسرعة التئام الجرح، واختفاء الإلتصاقات التي كانت تحدث في الماضي.


_لكن الولادة الطبيعية عن طريق المهبل لا تزال هي الأفضل


لكن أولا لنعرف ....


ما لمقصود من مضاعفات الولادة المتعثرة


التي قد تتعرض لها الأم وتستدعي اللجوء للقيصرية


الولادة المتعثرة لها مضاعفات على الأم والطفل نذكر منها :


_حدوث إصابات وجروح بالجهاز التناسلي ( تمزق الرحم والمهبل


وحدوث التصاق بجدار الرحم )


أو انفجار الرحم مما يؤدي إلى نزيف حاد بعد الولادة أو حدوث حمى النفاس ووفاة الأم


كما تؤدي الولادة المتعثرة إلى مضاعفات خطيرة على صحة الطفل


نتيجة حدوث اختناق للطفل أو نقص الأوكسجين الواصل إلى مخ الطفل


مما يؤدي إلى إصابات الجهاز العصبي والعضلي (شلل في بعض أعضاء الطفل


أو حدوث تخلف عقلي أو نزيف المخ ووفاة الطفل )


وهذه المضاعفات تؤدي إلى ارتفاع معدل وفيات الأم في أثناء وبعد الولادة


ومن خلال الولادة القيصرية أمكن تفادي هذه المضاعفات، والحفاظ على صحة الأم والطفل


" التشخيص و تحديد نوع الولادة "


أهم شيء يجب أن تعرفينه هو أن الولادة القيصرية هي إجراء طبي


لحماية حياة الأم والجنين عندما يكون نزول الطفل بالطريقة الطبيعية أمراً غير ممكن


هناك حالات طبية معروفة تجعل اللجوء للولادة القيصرية أمراً ضرورياً


لكن تذكري أن طبيبك هو الشخص المناسب لتقرير ما إذا كانت حالتك تتطلب


إجراء ولادة قيصرية أم لا


_وذلك بما يتيح له التقدم الطبي الملحوظ في مجال التشخيص المبكر للمشكلات


الصحية التي تتعرض لها الأم والجنين من خلال أجهزة الموجات فوق الصوتية


والدوبلر والجهاز رباعي الأبعاد والذي يكشف عن وزن الطفل .....وغيرها من الأمور


_ويجب على أخصائي النساء والتوليد المشرف على الحمل التشخيص المبكر


لهذه المشكلات الصحية، وتحديد نوع الولادة التي ستخضع لها الأم


تجنباً للولادة المتعثرة ومضاعفاتها....


وبالتالي التعرف على مشكلات الحمل من البداية


وتحديد نوع الولادة دون انتظار مفاجآت فى أثناء عملية الولادة .


" متى يلجأ الطبيب للولادة القيصرية " ( النوع الأول من الولادة القيصرية ) "


_ يلجأ الطبيب للعملية القيصرية عندما تشكل الولادة الطبيعية خطراً على الأم والجنين


أكثر من خطر العملية في حد ذاتها وهذا النوع يتم تحديده مسبقا


لأسباب منها :


1-ضيق الحوض أو وجود ورم ليفي في طريق مرور الطفل في الولادة الطبيعية.


وهنا أود أن أتوقف عند هذه النقطة المهمة...


فالولادة القيصرية بسبب ضيق الحوض كما يسمى أو عدم تجانس


رأس أو جسم الجنين مع حوض أمه.


(لا يعني بالضرورة أن تكون الولادة القادمة عن طريق العملية القيصرية


وببساطة الجنين الذي وزنه مثلاً أربعة كيلوغرامات أو أكثر لا يستطيع


اجتياز حوض الأم لكن الجنين الذي وزنه 3.5 كيلوغرامات


يستطيع اجتياز نفس هذا الحوض)


2- ارتفاع ضغط الدم وإصابة الأم بتسمم الحمل يلزم إنهاء الحمل


في الشهر الثامن بالعملية القيصرية


3- كما ينصح الأطباء الأم التي أجرى لها عملية قلب مفتوح أو نقل كلية،


أو الغضروف أو استئصال ورم بالمخ.


بأن يتم توليدها قيصرياً لتفادي متاعب الأم مع (طلق) الولادة الطبيعية


4_ إذا كان رحم الأم قد تعرض لعملية جراحية غير العملية القيصرية


مثل استئصال ورم ليفي كبير


5_ إذا كانت المشيمة منزاحة نحو أسفل الرحم


6_ إذا أجريت للام عمليتان قيصريتان سابقاً، مما يجعل الرحم أكثر


قابلية للانفجار في حالة وجود ألام وانقباضات الطلق الشديدة


7_ حالات زيادة وزن الطفل أكثر من أربعة كيلو جرامات


8_ السمات الجسمانية للمرأة تلعب دوراً في تحديد نوع الولادة أيضا


فقصر القامة يصاحبه ضيق في أبعاد الحوض والولادة قيصرياً


تكون أفضل لها عند البعض


9_ كما أن الوزن الأمثل لزيادة الوزن أثناء فترة الحمل لا يزيد على


12 كيلو جراما لكن السمنة المفرطة يمكن أن تؤدي إلى مشكلات


الولادة العسرة، وتشمل مضاعفات الولادة المتعثرة أيضا


10_ الأوضاع الغير طبيعية للطفل









_ كبقاء الطفل حتى الشهر التاسع في الوضع غير الطبيعي للولادة


إذا كان الجنين مستعرضاً تقدم بالقدمين والمقعد "مجيء مقعدي ....


وكذلك في حالات التوائم الملتصقة.









حمل ثلاثة توائم أو توأمين الأول مستعرضًا









" العملية القيصرية المستعجلة أو الطارئة "


Emergency Caesarean section









ومن خلال اتخاذ الطبيب القرار بعمل الولادة القيصرية أثناء الولادة


يمكن من خلالها إنقاذ الحياة حينما تطرأ تعقيدات منها ...


_ التأخر في توسع عنق الرحم، ومعاناة الجنين داخل الرحم


والتي تتمثل من خلال عدم انتظام وتباطؤ ضربات قلب الجنين


_ النزيف الرحمي الشديد أثناء الولادة بسبب انفصال


المشيمة أو لأي سبب آخر


_ تدلي أو هبوط حبل السرة خارج الرحم وما يترتب عليه


من معاناة الجنين داخل الرحم


_ إذا كان رأس الجنين أكبر من أن يستطيع اجتياز حوض الأم


على الرغم من توسع عنق الرحم توسعاً كاملاً.


_ حين يسبق حبل السرة رأس المولود أو تغطي المشيمة عنق الرحم


" شرح مبسط لخطوات العملية القيصرية "


تستغرق الولادة القيصرية ما بين 45 إلى 60 دقيقة


يتم إخراج الطفل خلال أول 5 أو 10 دقائق


وبقية الوقت يستغرق في خياط الجرح وتضميده


_تتم العملية عن طريق شق جداري البطن ومن ثم الرحم لإخراج الطفل والمشيمة


_ بعد إدخال الأنبوب في يد الأم لإعطانها بعض الأدوية أذا تطلب الأمر


1_يتم تعقيم البطن وحلق شعر العانة


_ إجراء بعض الاختبارات الدم وغيرها


2_ التخدير


يتم استخدام مخدر كلي أو مخدر الإبيدورال لتخدير الجزء السفلى


إذا تم التخدير عن طريق الإبيدورال، فستكونين واعية طوال مدة الولادة


وسترين طفلك بمجرد نزوله.


3_ إدخال قسطرة إلى المثانة لتصريف البول أثناء الجراحة


4 _ يقوم الجراح بشق البطن يتم عمل فتحة أفقية في بطن الأم


وفي الرحم ويتم إخراج الجنين


إما بشكل عمودي أو مستعرض لكن الشق البطني عادة يجعل


بشكل مستعرض منخفض في خط شعر العانة


لأنه أكثر أمانا ولا يضعف الرحم في الحمل اللاحق ...


ويسهل إخفاءه عاده ويعرف بخط البيكيني )


5_ يفتح ( شق ) الرحم


6_يتم إخراج الطفل والمشيمة من خلاله









6_ يتم خياطة الشق ...









عادةً تكون الغرز داخلية من النوع الذي لا يحتاج لفك
والغرز الخارجية يمكن أن تكون من نفس النوع أو النوع الذي يحتاج إلى فك


في كلتا الحالتين سيكون مكان الجرح بسيطاً


" مضاعفات الولادة القيصرية "


*مضاعفات العملية القيصرية هي أكثر بعشر مرات من الولادة الطبيعية


_ وهنا أود أن أذكر بأن العمليات القيصرية لم تخفض من نسبة أمراض ووفيات المواليد


_ فالعملية القيصرية شكل رئيسي من أشكال جراحة المعدة


وتحمل معها خطر النزيف الحاد والالتهاب


وعودة الأم إلى المستشفى مرة ثانية وتجلط الدم.


ويمكن لهذه العملية أن تترك الأم تعاني من الوجع لعدة أسابيع


لدرجة أنها لا تتمكن من رفع طفلها الحديث الولادة."


_ كما أن تعدد العمليات القيصرية له مضاعفاته وسلبياته بالنسبة للأم


مثل الالتصاقات والاحتقان في الحوض والذي يسبب آلاماً مزمنة


وقد تسبب انسداد الأنابيب (قناة فالوب) وبالتالي عدم الإنجاب


_النزيف الدموي وما يترتب عليه من أضرار، والالتهابات، ومشاكل


الأمعاء التي ينتج عنها انتفاخ بطن المريض.


_ وفي حين تتطلب عملية الولادة الطبيعية البقاء في المستشفى


لمدة يومين وأسبوعا للتعافي فإن العملية القيصرية تتطلب


البقاء في المستشفى لأربعة أيام وأسبوعين للتعافي


ملاحظة


يكون الحمل الثاني بعد العملية القيصرية الأولى بعد فترة معقولة


لا تقل عن سنة حيث تستعيد الأم صحتها وعافيتها


أما طريقة الولادة فممكن أن تكون ولادة طبيعية وبدون أي مشاكل.


لا يعني ذلك بأنها ستحتاج إلى القيصرية ثانية بالضرورة. كما أن كثيراً


من النساء يخضعن لولادة قيصرية،


لأن الطفل يكون متمدداً بوضع عمودي (أي قدماه إلى الأسفل بدلاً من رأسه)


ثم تتم ولاداتهن التالية بصورة طبيعية، إذ يكون رأس الجنين متجهاً إلى الأسفل




اسأل الله السلامة والولادة الطبيعية لكل حامل :adore:




منقوووول مع بعض الاضافااات



لاتنسون التقييم
ا
موضوع في قمه الروعه سلمت يدك حبيبتي انكساري شموخ على هاذا الملف المتكامل

جزاج الله خير حبيبتي

لا خلا ولا عدم

بانتظار جديدج القادم بأذن الله


مافي شي جديد

دائما متألقه بمواضيعج

اسعدني ان اكون اول من يرد عليج
ض
ا
صمت الجروح وانا يسعدني انج تكونين من اول مشاهدات مواضيعي

ضئ القمر تسلمين حبيبتي على المرور
ق
يعطيج العافيه اختي
D
يعطيج العافيه اختي ، موضوع روووووووووووعه وصور اروع ...
ا
جزاك الله خير موضوع فعلا راااائع

الله يعطيج العااافية
+
موضوع رائع يسلموو
G
يعطيج العافية صج مواضيعج حلوة ومميزة ،، الف شكر على المجهود
آ
موووضوع رائع
يعطيك العافيه آنكساري
عودتينا ع تميزك بآلموضيع
بآنتظآر جديدك يآلغاليه
دمتي بخير
..
.
s
موضوع جدا راااااااااااااااااااااائع

تسلين يالغلا

ربي يوفقج و يرزقج الذرية الصالحه قريبا
ا
تسلمون حبيباتي على المرور
ر
يسلمووووو موضوع شيق يعطيك العافيه ياالغاليه
ق
مشكووووووووووووووره حبيبتي يعطيك الف الف عافيه..

موضوع متكامل من كل شي ..

ربي يرزقك باللي تتمنيه يارب
ق
يعطيج العافيه اختي ، موضوع روووووووووووعه وصور اروع ...

بس تعبت
ا
يسلمو على المرور الراااائع
ق
ما يحتاج تعليق موضوع رااااااااااااائع
X