هل من الضروري أكل الحلبة "مطحونة" أم..

وينكم بنات :(

سواءً خذتيها مطحونة أو حبوب راح تطلع ريحة مزعجة من الجسم

أنا ما أعرف الطريقة بس بعض العبوب لو خذتيها تخرج مثل ما تدخل فالأفضل طحنها

المطحونه أفضل لأنه يذوب في البطن و الحلبه المطحونه فوائد اكثر من حبوب " اما الحبوب بتطلع مع فضلات يعني لو كليتيه او ما كليتيه ما تفرق بس الحلبه المطحونه أفضل من الحبوب

جازاكن الله خير اخواتي
يعني لا استفيد اذا اكلت الحلبة حبوب ?
و لو نسبة قليلة ?

بوركتن :)