السلام عليكم
كيف حالكم جميعا
انا وايد اقراء هذا قسم بشكل كبير واشوف مشاكل البنات والله يساعدهم ويقوية يارب
وادعي لهم بتخفيف بالي فيهم وهذا سبب الي خلاني اكتب لكم مشكلتي
يمكن مشكلتي بنسبة لغيري ولا شي بس وربي وربي هذه مشكلة مخلتني لا انام ليل لدرجة حتى مستواي الدراسي بدء بنخفض ..
المشكلة ومافيها وهو وزني
انا مخطوبة من فترة والحمدلله خطيبي وانا نحب بعض ربي يخليه لي ويحفظه بس مشكلة ان كل مرة يقول لي سوي رجيم او خففي من وزنج وبالعكس انا احب اسوي رجيم وتكون رغبة فيني من داخلي بس مشكلة يرجع علي بالعكس على صحتي بدل مااستفيد منه انضر منه ,
يعني ماخليت شي ماسويته رحت لدكاترة وعطوني نظام غذائي بس الي يصير ان جسمي مايتقبل هذا نظام بالمرة يعني جسمي اي يخف بس شعري يتساقط بشكل كبير جدا جدا او مرة اظافيري صارت خفيفة وتنقلع بمكانها وشكلهم يخوف وايد كلما اشوفهم ابكي ورحت للدكاترة قالوا لي اتركي هذا رجيم او يقولون لي خففي غسال على رغم انا ماغسل ولا شي , قبل فترة رحت نادي وعملت رجيم وقلت الي فيها فيها لو شنو يصير بكمل بالرجيم من كثر مايحن خطيبي على رجيم بس الي صار ان وصل الامر للقلب ان دقات قلبي صارت سريعة بشكل كبير ويوم رحت للمستشفى قالوا لي هذا من الرجيم الي تتبعينه على رغم هذا رجيم من استشاري تغذية ولازم توقفينه ,
وانا صراحة ماهتميت فيهم واستمريت على رجيم ولدرجة استخدمت حبوب قلت عشان بس يخف جسمي ويبين لخطيبي بس مشكلة دقات القلب زادت بشكل كبير لدرجة حولني لدكتور للقلب وانا خايفة وايد صراحة
وربي فكرت اسوي عملية او اسوي اي شي لان وربي تعبت كل يوم ابكي على هذه الحالة الي انا فيها
وخطيبي من يشوفني جذي يقول لي خلاص لاتسوين رجيم ولا شي بس انا ابي اخف بداخلي وادري هو يبيني بعد بس مايبين يبين لي لان هذا شي مو بيدي هذا شي,,,
ومشكلة انا استخدمت انواع وايد من رجيم وكلهم نفس الشي يرجع لي وماكنت صراحة اهتم مثلا بساقط الشعر او الاظافر او بالجسم , لدرجة حتى صادني جفاف كبير في جسمي فوق كل هذا استمريت صراحة بس يوم وصل الامر للقلب وقفت وخفت ,,
وماستلمت صراحة قمت واستخدمت نوعين من الحبوب وخسروني وايد هذه الحبوب لانها مو موجودة في البحرين ونفس الشي تزيد حالتي بدل مايخففني
فكرت بالعملية قلت بسوي اي شي حتى لو ماتنجح لان تعبت وربي
حاسة خلاص ماعاد فيني
قولو لي شنو اسوي
شنو اقول لخطيبي لان ادري هو يبيني اسوي رجيم بس مايبين يبن لي هذا شي خصوصا بهذه الحالة الي انا فيها , والحين تركت الرجيم كلهم وحبوب وكل شي وحسيت ان دقات قلبي صارت اخف من قبل وقلت له خلاص برجع للرجيم مابروح للدكتور للقلب قال لي لازم تروحين ورجيم لاتفكرين تسوينه
على رغم انا جسمي مو من الاكل انا جسمي وراثي يعني من الاهل وجذي وبنسبة للاكل ماكل الا وجبه وحدة باليوم بس موبيدي هذا شي
وجهوني قولوا لي شنو اسوي
خايفة صراحة وايد
ونفسيتي صايرة دمار بشكل مو طبيعي ومستواي بدراسة خصوصا هذه فترة امتحان ومستواي انخفض وايد بسبب تفكيري بهذا شي
ساعدوني شنو اسوي
ك
22-11-2009 | 08:26 PM
ا
22-11-2009 | 08:35 PM
غاليتي
اولا زوجك او خطيبك ما اختارك بين البنات الا وهو عارف وزنك وتاريخ عائلتكم مع السمنة ولا اتوقع انو مجبور عليك من كلامك وعمر السمنة ماكانت عيب المهم الصحه هذا الي لازم تفهميه اياه..
اما اذا كنتي حابة تضعفين وينزل وزنك فافضل حل ان تتوجهي لاقرب مركز رياضي وتسجلي فيه وتتبعي التمارين الرياضية وفعلا هالشي يساعد على تغيير الجسم بشكل كبير ووبفترة قصيرة جدا ..افضل من الحبوب والرجيم الي يفقد الجسم الكثير من الفيتامينات ولاتعوض ابد .
وربي يوفقك
اولا زوجك او خطيبك ما اختارك بين البنات الا وهو عارف وزنك وتاريخ عائلتكم مع السمنة ولا اتوقع انو مجبور عليك من كلامك وعمر السمنة ماكانت عيب المهم الصحه هذا الي لازم تفهميه اياه..
اما اذا كنتي حابة تضعفين وينزل وزنك فافضل حل ان تتوجهي لاقرب مركز رياضي وتسجلي فيه وتتبعي التمارين الرياضية وفعلا هالشي يساعد على تغيير الجسم بشكل كبير ووبفترة قصيرة جدا ..افضل من الحبوب والرجيم الي يفقد الجسم الكثير من الفيتامينات ولاتعوض ابد .
وربي يوفقك
ك
22-11-2009 | 09:41 PM
مشكوووورة حبيبتي على الكلام وع رد
هو يوم شافني جذي وحالتي نفسية جذي قال لي انا خترتج وانتي عاجبتي بكل مافيج بس والله مابعرف خايفة وايد
وبس اخاف اسجل بنادي وماخف شي يعني الرياضة من غير رجيم ولا شي
بس ان شاء الله اسجل ويصير خير يارب
هو يوم شافني جذي وحالتي نفسية جذي قال لي انا خترتج وانتي عاجبتي بكل مافيج بس والله مابعرف خايفة وايد
وبس اخاف اسجل بنادي وماخف شي يعني الرياضة من غير رجيم ولا شي
بس ان شاء الله اسجل ويصير خير يارب
ا
22-11-2009 | 09:51 PM
غاليتي
الرياضة تشد الجسم وتنحته نحت خصوصا اماكن تجمع الدهون وتغير شكل الجسم كثير عن تجربة صديقتي كانت تتمرن معانا وكانت تخربط احيانا بالاكل لكن جسمها انحت وتغير ونقص كثير خلال فترة شهور ومع الاستمرار تغير كثييييييييير ..توكلي على الله وحتشوفي الفرق بفترة قصيرة ان شاء الله لكن الاهم الاراده ..
الرياضة تشد الجسم وتنحته نحت خصوصا اماكن تجمع الدهون وتغير شكل الجسم كثير عن تجربة صديقتي كانت تتمرن معانا وكانت تخربط احيانا بالاكل لكن جسمها انحت وتغير ونقص كثير خلال فترة شهور ومع الاستمرار تغير كثييييييييير ..توكلي على الله وحتشوفي الفرق بفترة قصيرة ان شاء الله لكن الاهم الاراده ..
ك
22-11-2009 | 10:05 PM
اذا على الارادة وربي ارادتي قوية جدا بس رجيم مو بيدي ليش كل مايتناه المرأ يدركة
ان شاء الله شكلي بسجل بنادي وبتوكل على الله
ومشكورة حبيبتي ويعطيك العافية
ان شاء الله شكلي بسجل بنادي وبتوكل على الله
ومشكورة حبيبتي ويعطيك العافية
ا
22-11-2009 | 10:29 PM
حبيبتي
مشكلة قلبك سببها الحبوب اللي خذتيها مو من الريجيم والرياضه
واذا تتعبك الرياضه جيبي سير وامشي عليه نص ساعه او 45 دقيقه 6 ايام بالاسبوع او حتى امشي ببيتكم لو بغرفتك
والاكل بالعكس انك تاكلين وجبه وحده يزيد من وزنك لانك لما تاكلين تحرقين سعرات حراريه لان المعده تشتغل
اما اذا اكلتي مره وحده ف المعده والجسم مايشتغلون ويصير فيه زي التخزين=)
خلي 3 وجبات رئيسيه اثقلهم بالسعرات الحراريه الفطور ووجبتين خفاف بينهم
والله يوفقك وتنحفي
بس انتي كم وزنك وطولك؟يمكن مو محتاجه كثير انتي بس حطي هدف صحي قدامك
مشكلة قلبك سببها الحبوب اللي خذتيها مو من الريجيم والرياضه
واذا تتعبك الرياضه جيبي سير وامشي عليه نص ساعه او 45 دقيقه 6 ايام بالاسبوع او حتى امشي ببيتكم لو بغرفتك
والاكل بالعكس انك تاكلين وجبه وحده يزيد من وزنك لانك لما تاكلين تحرقين سعرات حراريه لان المعده تشتغل
اما اذا اكلتي مره وحده ف المعده والجسم مايشتغلون ويصير فيه زي التخزين=)
خلي 3 وجبات رئيسيه اثقلهم بالسعرات الحراريه الفطور ووجبتين خفاف بينهم
والله يوفقك وتنحفي
بس انتي كم وزنك وطولك؟يمكن مو محتاجه كثير انتي بس حطي هدف صحي قدامك
ت
22-11-2009 | 10:53 PM
موفقه حبيبتي اكيد اشتغلي على نفسج بريجيم وخليج واثقه بنفسج
ك
22-11-2009 | 10:57 PM
مشكور حبيبتي احلى الحلوين
انا الحبوب استخدمتة بعد رجيم لان استخدمت نوم من رجيم هذا الي صار لي ان دقات القلب مو منتظمة وسريعه
ويوم قطعته خف شوي وانا قلت يلا مايهمني صحتي اهم شي اخف وزني ورحت اشتريت الحبوب هذا وكلفني وايد وزادت علي دقات القلب لدرجة وصل ان يدي ترتجع لحالها صارت ,,
وانا عندي جهاز للمشي
وان شاء الله مثل ماقالت الاخت بسجل بنادي ويارب اخف لان تعبت وربي ,
بس عندي شنو اقول لخطيبي :(
انا الحبوب استخدمتة بعد رجيم لان استخدمت نوم من رجيم هذا الي صار لي ان دقات القلب مو منتظمة وسريعه
ويوم قطعته خف شوي وانا قلت يلا مايهمني صحتي اهم شي اخف وزني ورحت اشتريت الحبوب هذا وكلفني وايد وزادت علي دقات القلب لدرجة وصل ان يدي ترتجع لحالها صارت ,,
وانا عندي جهاز للمشي
وان شاء الله مثل ماقالت الاخت بسجل بنادي ويارب اخف لان تعبت وربي ,
بس عندي شنو اقول لخطيبي :(
ك
22-11-2009 | 10:58 PM
مشكورة حبيبتي تولى
انا واثقة من نفسج بس هذا الامر خلاني اكره حالي وربي اتمنى الموت بسبب هذا شي وخصوصا قبل كلام خطيبي لي
انا واثقة من نفسج بس هذا الامر خلاني اكره حالي وربي اتمنى الموت بسبب هذا شي وخصوصا قبل كلام خطيبي لي
[
22-11-2009 | 11:28 PM
سوي رياضة ^_^
وقللي من الاكل
واشربي حبوب فيتامينات ومكملات غذائية
وقللي من الاكل
واشربي حبوب فيتامينات ومكملات غذائية
آ
23-11-2009 | 12:35 AM
أوعي توخذي حبوب والله مضارها أكثر من نفعها
انتي لا تعملي ريجيم قاسي وحتى عادي بعرف ناس عملوا ريجيم وبس وقفوا رجعوا سمنوا وصابهم أمراض بالمعدة
ونصيحةتي لكي :
خففي الدهون في أكلك واعتمدي على الخضار والفاكهة خاصة الكرفس والأناناس والكريبفروت بيساعدن على تخفيف الوزن
مارسي الرياضة يوميا وأفضل شيء المشي
توقفي عن الأكل بعد الساعة السادسة واذا جعتي كلي خضار مثل الخس والجزر والخيار والكرفس وهي مفيدة للجسم كمان
واشربي ماء بكثرة بيشعرك بالشبع
انتي لا تعملي ريجيم قاسي وحتى عادي بعرف ناس عملوا ريجيم وبس وقفوا رجعوا سمنوا وصابهم أمراض بالمعدة
ونصيحةتي لكي :
خففي الدهون في أكلك واعتمدي على الخضار والفاكهة خاصة الكرفس والأناناس والكريبفروت بيساعدن على تخفيف الوزن
مارسي الرياضة يوميا وأفضل شيء المشي
توقفي عن الأكل بعد الساعة السادسة واذا جعتي كلي خضار مثل الخس والجزر والخيار والكرفس وهي مفيدة للجسم كمان
واشربي ماء بكثرة بيشعرك بالشبع
ب
23-11-2009 | 10:32 AM
حبيبتي اهم شي الصحة... ما آقولج لا اتضعفين، بس آقولج خلي وزنج في حدود المعقول، يعني ايكون جسمج متناسق... يمكن صح هالشي الوراثة عند بيتكم لها دور، بس بعد نوعية الاكل وكميته، يعني شنو الفايدة اذا وجبة وحده في اليوم وكلها دهون ونشويات؟؟
خلي اكلج متوازن بكميات قليلة على فترات، اكلي فواكه وسلطات وبروتين ولا اتكثرين من النشويات لحد ما وزنج ينزل، واهوه بينزل بإذن الله بس يمكن ببطء.
ونصيحة ترى من اختج حاسبي من الرياضة، يعني آدري انها زينة واتخفف الوزن وجذي لكن لا اتزيدين فيها اتقولين تبين اتضعفين اسرع، اهوه صج بتضعفين اسرع لكن بتطلع لج بلاااااوي اشكثرها، وهاي يشمل حتى الاشياء لبسيطة مثل المشي وركوب الدرج.
المشي نصيحة من قلب لا اتخلينه اكثر من ثلث ساعة في اليوم وبشكل يومي، ما بتصدقيني اذا قلت لج انه هالمشي العادي اللي مب سريع لمدة اكثر ايخرب الركبة....
وبعدين حطي في بالج شي، خطيبج خذج واهوه شايفج من قبل، صح؟ بس خلاص، اذا بتنزلين وزنج فهاي لنفسج انتي وعشان صحتج لأنه المتن مب زين، لكن عشان ترضينه، فلاااا، لا اتخلين اي احد يلعب في نفسيتج واعصابج.... ترى ألزم ما عليج صحتج، اسم الله عليج لا ريل بيفيدج ولا جسم رشيق.
والله ايوفقج في دراستج وايسر لج كل امورج
خلي اكلج متوازن بكميات قليلة على فترات، اكلي فواكه وسلطات وبروتين ولا اتكثرين من النشويات لحد ما وزنج ينزل، واهوه بينزل بإذن الله بس يمكن ببطء.
ونصيحة ترى من اختج حاسبي من الرياضة، يعني آدري انها زينة واتخفف الوزن وجذي لكن لا اتزيدين فيها اتقولين تبين اتضعفين اسرع، اهوه صج بتضعفين اسرع لكن بتطلع لج بلاااااوي اشكثرها، وهاي يشمل حتى الاشياء لبسيطة مثل المشي وركوب الدرج.
المشي نصيحة من قلب لا اتخلينه اكثر من ثلث ساعة في اليوم وبشكل يومي، ما بتصدقيني اذا قلت لج انه هالمشي العادي اللي مب سريع لمدة اكثر ايخرب الركبة....
وبعدين حطي في بالج شي، خطيبج خذج واهوه شايفج من قبل، صح؟ بس خلاص، اذا بتنزلين وزنج فهاي لنفسج انتي وعشان صحتج لأنه المتن مب زين، لكن عشان ترضينه، فلاااا، لا اتخلين اي احد يلعب في نفسيتج واعصابج.... ترى ألزم ما عليج صحتج، اسم الله عليج لا ريل بيفيدج ولا جسم رشيق.
والله ايوفقج في دراستج وايسر لج كل امورج
ك
23-11-2009 | 03:41 PM
هلا حبيبتي نور
مشكورة ع رد
انا الاكل ماكل وايد بس مثل ماذكرت قبل ان المتن هذا شي من الاساس يعني وراثي
وهذه الحبوب فيتامينات وين يبيعونها؟
مشكورة ع رد
انا الاكل ماكل وايد بس مثل ماذكرت قبل ان المتن هذا شي من الاساس يعني وراثي
وهذه الحبوب فيتامينات وين يبيعونها؟
ك
23-11-2009 | 03:48 PM
مشكورة خيتي آهات على الكلام ونصيحة ,,,
هذه الحبوب الي انا استخدمتها اختي ومرت اخوي استخدموها وربي فاد معاهم بشكل الكبير اما انا فعلا ضعف بس حالتي صحية صارت مااساة , لدرجة كرهت حالي وتمنيت وربي اموت من الي انا فيه ,,
وانا ماي ماشربه وايد احس حالي انسى وايد اني اشرب ماي
والوجبة الي اكلها فقط تكون مشوية ان كان لحم او دجاج او سمك يكون مشوي واكله لحاله
خضروات ماكل صراحة ولا سلطة بس برغب على حالي
واذا على المشي انا في جامعة امشي مشي وربي مو طبيعي بسبب بعد المباني بعيدة وايد ولا استخدم سيارة في تنقل بس ربج كريم
ياااااااااااربي يقدرني واضعف وربي مايهمني شي غير اضعف
هذه الحبوب الي انا استخدمتها اختي ومرت اخوي استخدموها وربي فاد معاهم بشكل الكبير اما انا فعلا ضعف بس حالتي صحية صارت مااساة , لدرجة كرهت حالي وتمنيت وربي اموت من الي انا فيه ,,
وانا ماي ماشربه وايد احس حالي انسى وايد اني اشرب ماي
والوجبة الي اكلها فقط تكون مشوية ان كان لحم او دجاج او سمك يكون مشوي واكله لحاله
خضروات ماكل صراحة ولا سلطة بس برغب على حالي
واذا على المشي انا في جامعة امشي مشي وربي مو طبيعي بسبب بعد المباني بعيدة وايد ولا استخدم سيارة في تنقل بس ربج كريم
ياااااااااااربي يقدرني واضعف وربي مايهمني شي غير اضعف
ك
23-11-2009 | 03:50 PM
هلاا حبيبتي بحرينية
مشكوووورة على الرد وعلى كلام
انا خطيبي اي شافني قبل خطوبة وازيدكم ان انا وخطيبي ماخذين بعض عن حب
فيعني اكيد ماراح يشوف غير صح ؟
لان هذا شي مسبب لي وسواس بشكل كبير
وكلما اقول له يقول لي ابعدين هذا الكلام من بالج
حتى مرات اقول بخاطري في ناس امتن مني بوااايد يمكن لان انا قصيرة بس مو وايد فجذي المتن يبين علي اوضح
وري قريب بستجن بسبب هذه بلوة
ادعوا لي خواتي
مشكوووورة على الرد وعلى كلام
انا خطيبي اي شافني قبل خطوبة وازيدكم ان انا وخطيبي ماخذين بعض عن حب
فيعني اكيد ماراح يشوف غير صح ؟
لان هذا شي مسبب لي وسواس بشكل كبير
وكلما اقول له يقول لي ابعدين هذا الكلام من بالج
حتى مرات اقول بخاطري في ناس امتن مني بوااايد يمكن لان انا قصيرة بس مو وايد فجذي المتن يبين علي اوضح
وري قريب بستجن بسبب هذه بلوة
ادعوا لي خواتي
*
23-11-2009 | 06:16 PM
طيب تقدرين تسوين ريجيم وانتي تستفيدين
كلي خضار وسوي لك سلطة
وحطي معاها جرجير ومشوي لحم او دجاج
كلي اشياء غنية بالحديد مفيدة وماتسمن
ولا ترهقين نفسك بالريجيم
صحتك اهم من الريجيم
اهتمي لنفسك واذا على خطيبك هو خطبك وعارف شكلك
يبيك كذا اهلا وسهلا واذا فتح معاك الكلام مرة ثانية طنشي
والله يكون بعونك
كلي خضار وسوي لك سلطة
وحطي معاها جرجير ومشوي لحم او دجاج
كلي اشياء غنية بالحديد مفيدة وماتسمن
ولا ترهقين نفسك بالريجيم
صحتك اهم من الريجيم
اهتمي لنفسك واذا على خطيبك هو خطبك وعارف شكلك
يبيك كذا اهلا وسهلا واذا فتح معاك الكلام مرة ثانية طنشي
والله يكون بعونك
غ
23-11-2009 | 06:28 PM
حبيبتي الرجيم مو معنااااااه ما آكل هذا اللي يسبب تساقط الشعر وغيره
قليلي من آكل الرز والخبز الابيض والفطاير والوجبااااااات السريعه
وكثري من اكل السلطات وشرب العصاير الطازجه والفواكه وسوي رياضه اهمها المشي وكل يوم بالمساء خذي نصف ملعقه من حبوب بذره كتان غير مطحون مع كأس ماء دافئ هذي راح تذوب الدهون
واهم شئ تكون النفسيه مرتفعه عشان تأخذين نتائج حلووووووووه والله يوفقك غلاتي ويسعدك يارب
قليلي من آكل الرز والخبز الابيض والفطاير والوجبااااااات السريعه
وكثري من اكل السلطات وشرب العصاير الطازجه والفواكه وسوي رياضه اهمها المشي وكل يوم بالمساء خذي نصف ملعقه من حبوب بذره كتان غير مطحون مع كأس ماء دافئ هذي راح تذوب الدهون
واهم شئ تكون النفسيه مرتفعه عشان تأخذين نتائج حلووووووووه والله يوفقك غلاتي ويسعدك يارب
ع
23-11-2009 | 06:39 PM
شوفي حبيبتي كله ولا انه شعرج يطيح والله اساليني انا ،،، اشوف نفسي متينة ولا اشوف نفسي بدون شعر او شعري خفيف
اول شي لازم تسوينه فحص دم تاكدي لنه الا عندج شكله نفص حديد وفيتامينات حاولي تعوضين جسمج بالي ناقصنه والله ترا الصحة اهم شي
الوزن بيخف دام عندج الارادة بس الصحة ماترد اذا ضاعت وبتخسرين كل شي عقبها صحتج وخطيبج حتى
عطي جسمج وقت ولا تهملينه وتضغطين عليه ،، والله يسهل عليج وييحبب خطيبج فيج ولا يفرقكم
اول شي لازم تسوينه فحص دم تاكدي لنه الا عندج شكله نفص حديد وفيتامينات حاولي تعوضين جسمج بالي ناقصنه والله ترا الصحة اهم شي
الوزن بيخف دام عندج الارادة بس الصحة ماترد اذا ضاعت وبتخسرين كل شي عقبها صحتج وخطيبج حتى
عطي جسمج وقت ولا تهملينه وتضغطين عليه ،، والله يسهل عليج وييحبب خطيبج فيج ولا يفرقكم
م
23-11-2009 | 06:55 PM
الله يخليكم لبعض
اختي انتي استمري ع الرياضة سجلي بنادي وبتشوفين معاج بنات وايد يشجعونج على انج تضعفين كل ما تشوفين روحج تتعبين تجوفينهم هم مستمرين علشان يحصلون على اجسام صحية يحمسونج
تركي عنج هالخرابيط رجيم وحبوب كلها وراها بلاووي
وان ما ضرتج احين بتضرج بعدين
ورجلج يبيج بكامل صحتج لان انتي ام ولاده وانتي الا تعاونينه يعني ابدا مو لازم تهملين نفسج
اختي انتي استمري ع الرياضة سجلي بنادي وبتشوفين معاج بنات وايد يشجعونج على انج تضعفين كل ما تشوفين روحج تتعبين تجوفينهم هم مستمرين علشان يحصلون على اجسام صحية يحمسونج
تركي عنج هالخرابيط رجيم وحبوب كلها وراها بلاووي
وان ما ضرتج احين بتضرج بعدين
ورجلج يبيج بكامل صحتج لان انتي ام ولاده وانتي الا تعاونينه يعني ابدا مو لازم تهملين نفسج
ح
23-11-2009 | 07:47 PM
اني اقول مادام الموضوع يسبب لج هالكثر مضاار على صحتش فتركييه ..
حاولي تخففين بس على حااسبي ،،
واذا على خطيبش كلميه بصراحة وقولي له في جلسة صفاء جذي ترى اني حبيبي هالموضوع يؤثر عليي بشكل كبير وانت خذيتني وتدري بجسمي شلون فماقدر اسوي اكثر من جذي لانه هالشي خطير علي مابيدي شي اكثر .. والمفروض انه يتقلبج مثل ما انتي لان جسمج ماتغير من خذاج هذا هوه قبل وبعد الخطووبة صح ؟
وبالتوفيق حبووبة ^_^ ،،
حاولي تخففين بس على حااسبي ،،
واذا على خطيبش كلميه بصراحة وقولي له في جلسة صفاء جذي ترى اني حبيبي هالموضوع يؤثر عليي بشكل كبير وانت خذيتني وتدري بجسمي شلون فماقدر اسوي اكثر من جذي لانه هالشي خطير علي مابيدي شي اكثر .. والمفروض انه يتقلبج مثل ما انتي لان جسمج ماتغير من خذاج هذا هوه قبل وبعد الخطووبة صح ؟
وبالتوفيق حبووبة ^_^ ،،