دورة الشعر الكثيف مع الجرجير ودابر أملا

بنوتات اللي عندها اي نصيحه او اي غذاء من الداخل او اي معلومه ياريت ماتبخل علينا
..

يسعدني اكون اول واحده ترد عليكي استفدت كتير وحابه افيدك انا من فتره تقريبا وقع شعري كله كنت حابه اصبغه وكان شعري اسود من صبغه حطتلي الكوافيره مواد كيماويه تشيل اللون الاسود والله شعري وقع كله بقيت زي البيبي الصغير وشعري اصلا مش ناعم اضطريت والله يسامحني اني استخدم واصله لاني متزوجه وطبعا جوزي ملوش زنب يشوف الشكل دا حمدت ربنا علي كل حال من حوالي تلات شهور ابتديت اعتني تاني بشعري بقصه بنتظام اطراف بس وبعمله حمام كريم وبستخدم زيت جدايل للشعر مطول مرتين بالاسبوع وماسك عباره عن جرجير و صبار وزبادي كانت واحده الله يسعدها بالمنتدي هنا قالت عليه مش فاكره اسمها ياريت تسامحني كمان بعمل مره بالاسبوع او كل 10 ايام حنه لشعري والله ان شعري الحمد لله طول ووقف بالتدريج التساقط الرهيب والي هو مش تساقط اد ماهو شعري اتحرق فتقريبا دايب وبيتقطع ودلوقتي الحمد لله شعري بدأ يطول ويتلم كمان للأمانه باخد فيتامنينات خااصه بالشعر بانتظام ودي ليها دور اساسي لاني مش مستمره بانتظام علي الماسكات اخدت هير اند نلز بعدين غيرته ببنتوجار بس انتظمي وانتظمي كمان بأنك تقصي اطراف شعرك كل شهرين او شهرين ونص مثلا عشان تشيلي التقصيف ويكون شعرك وهو بيطول صحي ومافيه تقصيف وبيلمع صدقيني نقلتلك تجبتي بأمانه الله يوفقك عموما انا مستمره علي البرنامج ربنا يقدرني وبنضم معاكي نشجع بعض الله الله يوفقك يااارب ويسعدك بشعرك :C:F:

بعدين كمان انا خايفه من ريحه الحلبه ماحبهاشي :hysterical:

بنات وش رايكوم نسوي جدول

وانا ابي كثيف واسود تكفون اهم شي اللون وكثافتوه وبعد كذا راح يطول على شي

الله يوفقك عزيزتي

آميييييييييييييييييييييين يآرب
الكون كله صدقيني شعورنا بشوية إهتمام رآح تتحسن
الموووهيم حبيت أقولك أهم شيء الغذاء هذا أولاً
ثاني الشيء الجرجير كثير يمدحونه ويقولون أنو مررررررررره رووووووووعه فنصيحه أستمري عليه
ولا تستعجلين بالنتيجه أبد...

لوران;10670148:
يسعدني اكون اول واحده ترد عليكي استفدت كتير وحابه افيدك انا من فتره تقريبا وقع شعري كله كنت حابه اصبغه وكان شعري اسود من صبغه حطتلي الكوافيره مواد كيماويه تشيل اللون الاسود والله شعري وقع كله بقيت زي البيبي الصغير وشعري اصلا مش ناعم اضطريت والله يسامحني اني استخدم واصله لاني متزوجه وطبعا جوزي ملوش زنب يشوف الشكل دا حمدت ربنا علي كل حال من حوالي تلات شهور ابتديت اعتني تاني بشعري بقصه بنتظام اطراف بس وبعمله حمام كريم وبستخدم زيت جدايل للشعر مطول مرتين بالاسبوع وماسك عباره عن جرجير و صبار وزبادي كانت واحده الله يسعدها بالمنتدي هنا قالت عليه مش فاكره اسمها ياريت تسامحني كمان بعمل مره بالاسبوع او كل 10 ايام حنه لشعري والله ان شعري الحمد لله طول ووقف بالتدريج التساقط الرهيب والي هو مش تساقط اد ماهو شعري اتحرق فتقريبا دايب وبيتقطع ودلوقتي الحمد لله شعري بدأ يطول ويتلم كمان للأمانه باخد فيتامنينات خااصه بالشعر بانتظام ودي ليها دور اساسي لاني مش مستمره بانتظام علي الماسكات اخدت هير اند نلز بعدين غيرته ببنتوجار بس انتظمي وانتظمي كمان بأنك تقصي اطراف شعرك كل شهرين او شهرين ونص مثلا عشان تشيلي التقصيف ويكون شعرك وهو بيطول صحي ومافيه تقصيف وبيلمع صدقيني نقلتلك تجبتي بأمانه الله يوفقك عموما انا مستمره علي البرنامج ربنا يقدرني وبنضم معاكي نشجع بعض الله الله يوفقك يااارب ويسعدك بشعرك :C:F:

الله يعينك وربي شي يقهر بصراحه وان شاء الله شعرك يتحسن ويكثر
اهم شي الاستمرار وماتغيري الخلطه واهم شي الاكل الداخلي
وان شاء الله نتشجع مع بعض ونلاحظ تغيير سريع
..

لوران;10670166:
بعدين كمان انا خايفه من ريحه الحلبه ماحبهاشي :hysterical:

:'( مافي شي يجي على كيفنا كل شي له شي ياريحه يايسمن
... الخ مالنا الا الصبر اذا بغينا الزين

تانيا=;10670296:
بنات وش رايكوم نسوي جدول

وانا ابي كثيف واسود تكفون اهم شي اللون وكثافتوه وبعد كذا راح يطول على شي

تانيا مرورك شرفني وحماسك شجعني ابدي معي بالبرنامج
ولا تنسي تاخذي فيتامين الزنك وتاكل خضره
ودابر وكيشور يسود الشعر على بحث الملعومات
وان شاء الله خير
..

زوزي يعطيك الف عافيه بكلمتك الحلوه

اميرة احلامي حمستيني وربي وان شاء الله استمر في الغذاء لاني امل
بس معكم اتحمس باذن الله

اليوم سويت الزيت وحسيت بالنعومه فيه وبكره ان شاء الله بسوي الخلطه الاولى
الله يعين بس

بالتوفيقF:

اختى سمعت وان شاء الله اجب معاكى تونر عباره عم مقادير متساويه من روز مارى مع عشبه الاس يطول الشعر
وعليكى بالفتامينات وخاصه التى تحتوى على نسبه كبيره من الزنك

الاخت الى تريد لون اسود اغلى المرمريه واعمليها تنر تسود الشعر وهذا كلام اخصائيه اعشاب

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ربي يوفقك يارب

وانا اعاني من شعري ضعيف :(
اتمنى انه يصبح كثيف ..

بالرغم اني احب الفواكه والخضار لكن شعري خفيف

دام النفسيه هب مرتاحه هذا السبب الله كريم


وبضيف معلومات عن الزنك ..

الزنك متوافر في ..:البقول ..
كالفاصوليا .. والفول .. والعدس .. والخبز الأسمر الغني بالردة ..
كما يوجد في ..:
الكبد ..
والحبوب ..
واللبن ..
والبيض ..
واللحوم ..
وأغنى الأطعمة بالزنك "المحار" ..
ويليها بقية الأطعمة البحرية .. والأسماك ..
وتعتبر شوربة الخضار من المصادر الغنية بالزنك .. بشرط أن تؤكل بمائها ..
هذا مع ملاحظة أن الأطعمة المجمدة تفقد نسبةً كبيرةً من الزنك الموجود بها.

مشكورة على الموضوع بس ابي اعرف كيف احط الجرجير بس بلحالا

يسلموووووو على المعلومات الحلوه بس أهم شي تداومي والاستمرار على الشي

مشكورين يابنات على مروركم وتشجيعكم ونصائحكم
فراشة الزهر ياقلبي تاخذين مغلي الحلبه تطحنين به شوية جرجير
بعدين تصفينه ويصير لك سايل زي المويا وحطيه في شعرك
..

الله يوقك وتوصلين للنتيجه الي تبينها برنامجك حلووو :)

بالتوفيق ربنا يعينكم