سؤال عن جهاز رياضة..

اهلين اختي
انا عندي جهاز رياضة مرة حلو وللجسم كلة يعني اذا استخدمتية تحسين جسمك كلة يتحرك
ومرة واللة استخدمتة اسبوعين يوميا وحسيت جسمي شد وتغير
واسم الالة elliptical cross trainer
وانشاللة اكون افدتك

الاوربت تراك:tongue:

انا اشتريت الاوربت تراك وسرت اطفش بسرعه ومن كثر مااستخدمته طلعتلي عضله في يدي فوق المرفق ووقفت خفت اصير زي الرجال لكن انصحك بالحبل اقصد نط الحبل وعن تجربه يصقل الجسم وينحته ويحرق سعراااااات وكمان رخيص وماياخذ حيز في البيت