القهوة الخالية من الكافيين؟

سويت لج بحث اختيولقيت في موقع نستله الجواب :

هل تسألين إذا كان تناول الأطعمة التي تحتوي على الكافيين آمناً خلال الحمل؟ لا تخافي، تستطعين إراحة بالك لأن الدراسات تفيد بأن تناول الكافيين بإعتدال لدى النساء وحتى الحوامل أمر آمن. وعندما نقول باعتدال عند الحوامل، يعني ما يعادل كوبين يومياً. أما إذا أردت المزيد، فيمكنك تناول القهوة الخالية من الكافيين. لكن بالإجمال من المفضل، خاصة بالنسبة إلى الحوامل إستشارة الطبيب لأي سؤال خلال فترة الحمل.
بالإضافة إلى كل هذه المعلومات، من الجيد أن نعرف بأن للقهوة فوائد صحية خاصة، مثل احتوائها على مواد مضادة للتأكسد التي تحمي خلايا الجسم، وهذا ما تشير إليه دراسات كثيرة. للإستفادة من مزايا القهوة ينصح شربها بإعتدال حوالي 300 ملغ/ يوم من الكافيين يعني ما يعادل 3 – 4 أكواب، باعتدال...!

وانا من مدمنات النسكافيه والكباتشينو بس يوم حملت خففت كوب واحد الصبح نسكافيه او كباتشينو وفي الليل شاي بالحليب ماستغني عنه :)
ولاتنسين بعد ان المشروبات الغازية والشوكولاته فيها كافيين ولازم نخفف منها ، والسبرايت هو الوحيد اظن الخالي من الكافيين ...

اها

الحمدلله المشروبات الغازية خلاص قطعتها كلش ما منها فايده وتضر وايد

مشكورة اختي ع مساعدتك

والله يعطيك العافية