سلام عليكم
شخباركم
ان شاء الله مخططة اني احمل قريب
بس عندي استفسار عن زيادة الوزن اثناء الحمل ؟ يعني هل يكون بزيادة كبيرة او صغيرة ؟ نفقد الوزن بعد الولادة مباشرة او بعد وقت ؟
أنا وزني 75 وخايفة اني اسمن كثير اثناء الحمل !
افيدوني
لاااا تخافي ياقلبي بس يبيلك تنتبهي لنفسك من الشهر السادس لان عقب الوحام وكذا
تنفتح نفسك وزياده علا كذا تبدا تتجمع المويات تغذي ولااا تخربطي كثير احتمي يعني امشي علا نظام غذائي حبيبتي
وانشالله راح تسمنين بس هاذي مويات بعد الولاده علا طول تروح
وموفقه وولاده ميسره تحياتي لك حبيبتي....
على حسب نوعية جسمج اذا قابل او لا بس انتي حاسبي لاكلج وطريقته وان شاء الله ماتزيدين وايد
انا من بداية حملي للحين زدت 6 كيلوو
حبيبتي انا وزني قبل الحمل 58
مع نهاية حملي ببنتي وصل 100 كيلو رغم ان وزنها عند الولادة 2 كيلو و400
بس خلال 3 شهووور مع الرضاعة نزب وصار أقل من 58
ترى الرضااعة تنزل الوزن كثيييييييييييير
وكنت آكل أكل وأني أرضع
مع هذا نزل وزني
فعليش بالرضاعة ثم الرضاعة ثم الرضاعة
زيادة الوزن لابد منها في الحمل
بس لاتخافي كله يروح بعد الولادة بذات اذا رضعتي طبيعي بس الكرشه لازم لها شويه رياضه وكل شي يرجع
مثل اول واحسن
انا مثلك الحين وزني 75 ابي انزل وزني عشان الحمل
اخاف احمل وانا 75 وبعدين ازيد مع الحمل واسير بلونه على الشهر التاسع
فانصحك اذا مخططه للحمل انك تنزلين على الاقل خمسه كيلووو
ر
رمــــش تركــــواز
عروس مبدعة
14-11-2009 | 02:40 PM
مو كله هالوزن اللي راح
تكسيبه في حملك هو دهون
لا تنسي احسبي وزن الجنين والمشيمه والمويه حول الجنين
ووزن الرحم لانه يتمدد ويكبر والمويات في جسمك والجلد اللي يتمدد
وكللللللله تخسريه بعد الولاده مباشره وحتكون نسبة الدهون في جسمك بسييطه