لا تستغربي ظهور أكياس منتفخة وهالات سوداء أسفل عيونك. فالعيون والبشرة والجلد والجسم وجميع الأعضاء الحيوية في جسمك بحاجة إلى الراحة، وقت الراحة لديها هو الليل ونقصد بالليل هنا، الفترة التي تقضينها في النوم والتي يجب أن لا تنقص عن 8 ساعات للشخص البالغ الذي يتابع تعليمه، أو يعمل. فقومي بحساب هذه الساعات وستعرفين بالضبط متى يجب أن تذهبي للنوم.
وقد تساعد بعض الحلول الموضعية في حل مشكلتك مثل وضع أكياس الشاي لمدة عشرة دقائق أسفل العيون، ولكن لماذا تقومين بذلك بينما تستطيع التخلص من هذه الأكياس المزعجة بأخذ قسط وافر من النوم كل يوم.
ومن المسببات الأخرى لانتفاخ أسفل العين:
1. تناول الأطعمة المالحة:
إن تناول الأطعمة المالحة يؤدي إلى زيادة استهلاك الجسم من الأملاح، الأمر الذي يدفع بالجسم لتخزين المياه لتعويض النقص ومن ضمن هذه المناطق أسفل العين. لذلك فأن التقليل من استهلاك الملح سيؤدي إلى اختفاء هذه الجيوب المنتفخة أسفل العينين.
2. استهلاك الكحول والكافيين:
إن استهلاك هذه المواد يؤدي إلى تشكيل عبئ على الكبد الذي يساعد الجسم في التخلص من الفضلات. فهذه السموم الموجودة في الجسم تعد من أهم الأسباب لوجود السواد أسفل العينين. لذلك حاولي التقليل قدر الإمكان من هذه المواد وقومي بشرب لترين من الماء يوميا لمساعدة جسمك في التخلص من هذه السموم.
3. الاستلقاء على الظهر أثناء النوم
ومن الأسباب غير المباشرة أيضا الاستلقاء على الظهر أثناء النوم الذي يؤدي إلى تخزين السوائل في الجسم خاصة في الجيوب أسفل العينين. ولعلاج هذه المشكلة حاولي استخدام وسادة إضافية لرفع مستوى الرأس قليلا فهذا سيؤدي إلى التخفيف من حدة المشكلة.
منقووووول لعيونكم
من أسباب انتفاخ أسفل العينين
ب
05-11-2009 | 03:58 PM
a
05-11-2009 | 08:41 PM
مشكووووووووووووووره
ب
06-11-2009 | 04:16 PM
(f)
الشكر لكي حبيبتي على ردك(f)
115 مشاهدة ولا رد منكم يشجع
مونه الدلوعه;10570179:
مشكووووووووووووووره
الشكر لكي حبيبتي على ردك(f)
115 مشاهدة ولا رد منكم يشجع
j
23-09-2010 | 10:34 PM
شكرا حبيبتي بنت بلادي على الموضووع
ننتضر المزيييد
ننتضر المزيييد
م
24-09-2010 | 12:07 AM
يسلموووووو ياعسل.........
ق
24-09-2010 | 12:11 AM
تسلميييييين عالمعلوماااات
م
24-09-2010 | 12:33 AM
&
24-09-2010 | 12:47 AM
شكرررررررررررررن
ب
01-01-2011 | 06:55 PM
تسلمووووووووووولي حبيباتي على مروركن
د
01-01-2011 | 08:04 PM
مشكووووووووووورة حبيبتي
ر
03-01-2011 | 04:07 PM
تسلمين على الموضوع
للأسف ما أستغني عن الكافيين
للأسف ما أستغني عن الكافيين
ر
03-01-2011 | 04:25 PM
موضوع مميز
ب
30-01-2011 | 10:02 PM
مشكووورين على الردود