بنات كيفكم انشالله انكم بخير
حبيت أستشيركم لاني بصراحه ما عمري طلبتكم و خيبتوني :wink: المهم أنا عندي مشكله البطن ما يروح بالرياضه :confused:حابه أعمل ريجيم ما حد مشجعني لاني كل مره أقول وما أكمل:ss: المهم كنت اشترك معكم ب مجموعات لكن ما تكملون :eek: عندها نصيحه تكتبها لي أو أي شي مجرب
طولي ١٦٨
وزني ٧٥
فيدوني وانشالله ربي بيفرج عليكم كل هم
فيدوني وانشالله ربي بيفرج عليكم كل هم
n
01-11-2009 | 10:41 PM
*
02-11-2009 | 12:08 AM
والله ما في حل غير الرجيم وحاولي تشفطي بطنك دائما ولما تاكلين قسمي وجبتك لمراحل يعني لاتاكل كثير حتى لاتنتفخ بطنك وانما خلي اكلك شوية شوية
انا طمعانة بدعوتك لاني حقيقة بمر بكربة
ولو حابة تكوني بمجموعة انا فتحت ملف جديد قبل شوي تعالي معي اهلا وسهلابيك وانا جادة بالالتزام تعالي نشجع بعض
هذا رابط ملفي لو حابة تشتركي
http://forums.3roos.com/t492835.html
انا طمعانة بدعوتك لاني حقيقة بمر بكربة
ولو حابة تكوني بمجموعة انا فتحت ملف جديد قبل شوي تعالي معي اهلا وسهلابيك وانا جادة بالالتزام تعالي نشجع بعض
هذا رابط ملفي لو حابة تشتركي
http://forums.3roos.com/t492835.html
n
02-11-2009 | 12:25 AM
انشالله يا رب يزيل همك ويفرح قلبك ويكون أخر همومك ويجزيكي كل خير ويمدك بالصبر
س
02-11-2009 | 10:20 PM
اهلاااااا خيتوووو ...... ياليت اقدر افيد مثل ماقالت خيتي .... كلامها حلوووو
كثري مااااااء ومشي
وووووودعواتك لي......
كثري مااااااء ومشي
وووووودعواتك لي......
ا
03-11-2009 | 08:11 AM
السلام عليكم ورحة الله وبركة
والله يااختى انااا زيك مافى شي ما جربته رجيم واعشاب وحبوب بس الحين تركت كل شي
واهم شي العزيمه جربى هذا انا الحين عليه استخدمه كل ليل قبل النوم هو السناء المكى عادهذا معروف ينضف بطنك تنضيف وخليه لاصق بضهرك جربى شوفى تلاحضين من اول اسبوع وتشوفين الفرق ودعلى سلامتكم
والله يااختى انااا زيك مافى شي ما جربته رجيم واعشاب وحبوب بس الحين تركت كل شي
واهم شي العزيمه جربى هذا انا الحين عليه استخدمه كل ليل قبل النوم هو السناء المكى عادهذا معروف ينضف بطنك تنضيف وخليه لاصق بضهرك جربى شوفى تلاحضين من اول اسبوع وتشوفين الفرق ودعلى سلامتكم