السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
تكفونساعدوني ضيفه جديدة لا تخذلوني
حبيباتي عندي استفسار اتمنى تفيدوني
انا كنت سمينه شوي ونحفت الحمد للة جسمي حلو الحين لكن المشكلة في يدي من تحت الكتف حتى الكوع مترهلة بشكل مزعج ((( زنود )))وابي اي كريم يساعد على شدها مع العلم انه مو كبيره مره بس شكلها باين
ولكم الف الشكر
ترهل جلد الزنود
ل
29-10-2009 | 12:46 AM
ه
29-10-2009 | 04:39 AM
اولا ياهلا مليون مرحبا
ثانيا بعد الشور ادهني بكمية متساويه من خل التفاح وماء الورد خليه ينشف والبس عادي وخليه
ثالثا تمشين ترى المشي رياضه للجسم كله ولو بتمشين البسي بلوزه قطن بكم طويل وتكون ماسكه كذا افضل
ولو مصره على كريم (جل نيفيا ) قد باي سليولايت انا جربته وجربت الخل مع ماء الورد وكلهم زينيين بس اهم شي الصبر مو شهر ولا شهرين ممكن 3 الى 6 بالنسبه للخل وماء الورد اما الكريم شهر او شهرين وبعدها وقفي وريحي البشره شهر او شهرين اخرين بعدين ارجعي وكذا لانه ممكن يضر سواء هو او غيره لانها تركيبات مو اشياء طبيعيه
ثانيا بعد الشور ادهني بكمية متساويه من خل التفاح وماء الورد خليه ينشف والبس عادي وخليه
ثالثا تمشين ترى المشي رياضه للجسم كله ولو بتمشين البسي بلوزه قطن بكم طويل وتكون ماسكه كذا افضل
ولو مصره على كريم (جل نيفيا ) قد باي سليولايت انا جربته وجربت الخل مع ماء الورد وكلهم زينيين بس اهم شي الصبر مو شهر ولا شهرين ممكن 3 الى 6 بالنسبه للخل وماء الورد اما الكريم شهر او شهرين وبعدها وقفي وريحي البشره شهر او شهرين اخرين بعدين ارجعي وكذا لانه ممكن يضر سواء هو او غيره لانها تركيبات مو اشياء طبيعيه
س
29-10-2009 | 11:33 AM
حركي يدك وسوي ريااااااااااااضة لشدهاااااااااا
ح
29-10-2009 | 11:44 AM
نفس المشكله والله
غ
30-10-2009 | 04:52 AM
انا سمعت زيت زيتون وخل التفاح مع بعض تدهنين الزنود فيه ليلا والصباح اتحممي والله نفس المشكله عندي يا قلبي
د
30-10-2009 | 11:03 PM
الله يعينى يا قمر وتلاقى الحل بس البنات قالو أقتراحات مفيده أعملى ريااااااااااااضه مخصصه للزنود وتستفادى أن شاء الله
*
31-10-2009 | 12:29 AM
تقدرين تاخذين لك اثقال خفيفة على كيلوووو مثلا واتسوين فيها تمارني تراها وايد زينة للزنود
ل
31-10-2009 | 02:05 AM
(w)(f)(f)الف الف الف شكر لكم جميعا(f)(f)(w)
هدب الذهب شكر خاص لك وانشالله راح اجرب الكريم بس ياليت تنزيل صورته اذا تقدرين او توصفيه لي ونشالله ينفع
:)مودتي للجميع,,,,:)
:)مودتي للجميع,,,,:)
[
31-10-2009 | 02:30 AM
جيبي غرشة بخاخ فاضية
وحطي فيها خل تفاح وماء ورد ولو تحطين فيها زنجبيل طازج مدقوق بعد زين
وبخي ع المكان اللي تريدي تضعفيه وأتركيه يجف وسوي مثلاً رياضة ولاشي علشان تعرقين
ويدخل بالبشرة أو سوي حمام بخار وبعدين بخي المكونات ع زنودك ^_*
بالتوفيق يالغلا
حاولت أساعدك باللي عندي
:)
وحطي فيها خل تفاح وماء ورد ولو تحطين فيها زنجبيل طازج مدقوق بعد زين
وبخي ع المكان اللي تريدي تضعفيه وأتركيه يجف وسوي مثلاً رياضة ولاشي علشان تعرقين
ويدخل بالبشرة أو سوي حمام بخار وبعدين بخي المكونات ع زنودك ^_*
بالتوفيق يالغلا
حاولت أساعدك باللي عندي
:)
م
31-10-2009 | 02:45 AM
ارجو المساعدة انا وزني 69 والان سار 67 ضعفت بس يوجد ترهل شديد في اليدوالارداف اريدها تنزل ارجو المساعدة محد رد علية انا متبعة حمية
a
31-10-2009 | 03:06 AM
حبيبتي خذي لك أثقال
بوزن قليل .. وأستخدميها
كويسه تشد الذراع كامل
لك(f)
ل
01-11-2009 | 12:28 AM
ن العرب ور ......
ثانكيو على المرور الرائع
بس بمعنى الكلمه انا ملوله .وبسرعه امل وتحتاج فترة طويله .. وبعدين ريحت خل التفاح مو زينه
ابي كريم يشد بوقت قصير
مودتي نور العرب
alka7elh
مشكورة اختي كثيرررررررر على ردك
ماجده السعودية نفس المشكله
إذا ممكن حبيبتي تقولين الحميه الي اتبعتيها أختي تبي تنحف ومو عارفه كيف تبدأ ولكي جزيل الشكر
وبالنسبه لشد انشالله بيفيدونا البنات
ثانكيو على المرور الرائع
بس بمعنى الكلمه انا ملوله .وبسرعه امل وتحتاج فترة طويله .. وبعدين ريحت خل التفاح مو زينه
ابي كريم يشد بوقت قصير
مودتي نور العرب
alka7elh
مشكورة اختي كثيرررررررر على ردك
ماجده السعودية نفس المشكله
إذا ممكن حبيبتي تقولين الحميه الي اتبعتيها أختي تبي تنحف ومو عارفه كيف تبدأ ولكي جزيل الشكر
وبالنسبه لشد انشالله بيفيدونا البنات
ا
01-11-2009 | 05:12 AM
وربي نفس حالتج انا جسمي روعه ومتناسق بس ها الترهل اللي ف الزنود حيل مزعجتني لاني اول كنت حيل سمينه والحين نحفت مره يلا الله يعطي خواتي اللي ردو عليتج الصحه والقوووة ياااارب جزاكم الله خير