عندي سؤال عن حمام البخار ساعدوني

اخواااااااااااتي حبيت اسئلكم سؤال انا اتمرن يوميا بنادي رياضي وبعد التمرين ادخل الحمام البخار بس حبيت اعرف هل في مستحضر معين استخدمه قبل الدخول حمام البخار او بعد الخروج مستحضر سواء كانت ماركه او مستحضر طبيعي المهم اني استخدمه بعد او قبل حمام البخار يعني المقصود انه ينعم او يبيض البشره الى عندها معلومه او مجربه او خبره في هذا الموضوع رجاءا تقوووولي اخواااتي انا بأنتظار الرد لا تتأخرو علي