السلام عليكم
كيفكم ؟ ياحبايبي انا بحكي لكم مشكلتي
انا طالبة جامعية مستوى رابع <<باقي ع التخرج سنتين الله يعين
بدش للموضوع انا كان وزني ايام ثالث ثنوي 70 ولما دخلت الجامعة اتخبلت من البنات وكمان <<المشكله خطيبي نحيف مرة :confused:
اتخطبت فقررت ونحفت تخيلوووووووو وزني وصل ل55 :Dالمهم انواا الكل انصدم مني بس
المشكلة انوا اغتريت بنفسي انا لي سنة تقريبا رشيقة بس الغرور بدا فيني وبدا وزني
يطلع من شهر(x) ثمانية ومع رمضان انفتحت شهيتي للاكل ورجع ووصل وزني ل 67 تخيلوا ملابسي:confused::confused::confused:
ماتجي علي وقبل يومين جاني خبر مثل الصاعقة :eek: انوا الرزواج الصيفية الجاية:o وانا مااقدر اقاوم
الاكل:confused: مااعرف ايش اعمل وهذا الكلام بعد زواج عمتي صارت شهيتي مفتوحة واخذت حبوب
ردكل بدايت رمضان ونفعتني بس لما تركتها انفتحت شهيتي اكثر من اولوامااقدر ارجع اخدها
لاني اخاف تسبب لي شئ وانفرطت وجسمي كلة سولايت واترهل بطني وفخودي ويديني
كيف اتزوج وانا جسمي يروع ابغا انحف بس مااعرف كيف ابغى مساعدتكم تخيلوا صرت مااحب
اقابل احد ونفسيتي عدام:16: وماما تهزني واخواتي كلهم يهزوني بس مو بيدي كل يوم اقول ببدأ
بس مااقدر احس الدنيا ضايقة فيني وقلت مالي الاحبايبي الي بمنتدى عروس
قولوا لي ايش اسوي لاني بجد منهااااااااااارة ومحطمة
لا تبخلون علي بمساعدتكم عروس دب
ت
21-10-2009 | 12:56 PM
M
21-10-2009 | 01:12 PM
حبيبتي ما تضايقي حالك هيك ما حينفع هيك,,اول شي لازم تلعبي رياضة لشد الجسم والترهلات اللي عندك,,بالرياضة صدقيني كلها بتروح باذن الله,,
بعدين من هون للصيفية لسة ضايلها اقل شي 8 شهور فيك تنحفي فيهم اكتر من 40 كيلو بمعدك كل شهر 5 كيلو بس طبعا انتي كل اللي بدك اياه اقل من هيك بكتير,,,يعني انتي مو مستعجلة بالمرة,,,فيكي تبدي من هلا عشان ما تزيد الترهلات عندك لما تنزلي الوزن مرة وحدة,,وعشان تنزلي هالوزن براحتك ,,,
هون حبيبييتي كتير في مواضيع وتجمعات للتخلص من السمنة وفيكي تشاركي بكذا واححد فيهم وكلهم صراحة روووعة وبعطوكي شجاعة وحماس ما شاء الله ,,شوفي حبيبتي اللي بناسبك وحياكي معنا بكل وقت
بعدين من هون للصيفية لسة ضايلها اقل شي 8 شهور فيك تنحفي فيهم اكتر من 40 كيلو بمعدك كل شهر 5 كيلو بس طبعا انتي كل اللي بدك اياه اقل من هيك بكتير,,,يعني انتي مو مستعجلة بالمرة,,,فيكي تبدي من هلا عشان ما تزيد الترهلات عندك لما تنزلي الوزن مرة وحدة,,وعشان تنزلي هالوزن براحتك ,,,
هون حبيبييتي كتير في مواضيع وتجمعات للتخلص من السمنة وفيكي تشاركي بكذا واححد فيهم وكلهم صراحة روووعة وبعطوكي شجاعة وحماس ما شاء الله ,,شوفي حبيبتي اللي بناسبك وحياكي معنا بكل وقت
ت
21-10-2009 | 01:25 PM
حبيبتي جزاك الله كل خير رفعتي من معنوياتي
بس دعوووواتك ي يالغلا
بس دعوووواتك ي يالغلا
ش
26-10-2009 | 10:24 PM
حبيبتي شدي حيلك
وحطي هدفك انه تسعدي خطيبك<<لما تنحفي وربي ان شاء الله راح يعينك
بس حطي هدف
وعندك وقت بس لاتتكاسلي انه عندك وقت لا بالعكس ابدي من الللحين على الاقل اذاقرب العرس
يكون كل اهتمامك ببشرتك وتكوني ارتحتي من تنحيف جسمك
يارب
الله يسهل عليك وعلي يارب
نا بديت اليوم والعشاء زودته اشوي وربي تحسفت
شوفي اذا ماقدرتي تعملي رجيم سوي تخفيف بس تخفيف محتررررم
يالله ابي اشوف النتايج
ولاتنسين تعزميني على العرس ^_^
وحطي هدفك انه تسعدي خطيبك<<لما تنحفي وربي ان شاء الله راح يعينك
بس حطي هدف
وعندك وقت بس لاتتكاسلي انه عندك وقت لا بالعكس ابدي من الللحين على الاقل اذاقرب العرس
يكون كل اهتمامك ببشرتك وتكوني ارتحتي من تنحيف جسمك
يارب
الله يسهل عليك وعلي يارب
نا بديت اليوم والعشاء زودته اشوي وربي تحسفت
شوفي اذا ماقدرتي تعملي رجيم سوي تخفيف بس تخفيف محتررررم
يالله ابي اشوف النتايج
ولاتنسين تعزميني على العرس ^_^
م
27-10-2009 | 01:07 PM
الله يعينك
r
27-10-2009 | 04:19 PM
ما عليج اختي ... بالاراده والعزيمه ان شاء الله وزنج بينزل ... شدي حيلج انتي بس وموفقه يا رب
ت
31-10-2009 | 05:14 PM
شووق الذكرى تامرين امر اول المعزوماات
صادقة وربي
مشكوووورة يالغلا
الله يسعك وينحفني وياك ياارب
صادقة وربي
مشكوووورة يالغلا
الله يسعك وينحفني وياك ياارب
ت
31-10-2009 | 05:26 PM
امييييين
يسلموووو
يسلموووو
ت
31-10-2009 | 05:27 PM
rose_rose7788;10521329:
ما عليج اختي ... بالاراده والعزيمه ان شاء الله وزنج بينزل ... شدي حيلج انتي بس وموفقه يا رب
صح كلامك
دعوووواتك لي
يسلموو
ص
01-11-2009 | 09:51 PM
ياااااقلبي يااحبيبتي
لالاتتحطمين ابد
وسوي حمله ع نفسك لالا للتحطيييم ونعم للتفاااؤل
ودااايم ارسلي للنفسك رساايل ايجاااابيه
اسير حلووه زيااده اذا نحفت
انا استطيييع انحف اكثر من 40 كيلووو
وصدقيني تلقيييين نفسسسسسك ماااتااكلي والعزييمه عندك فل
ثاااني شئ اهم شئ الريااااضه
لانو بتشد الجسم وبتخلييه يجنن
شووفي لازم تفرغين من وقتك للمشي يووووميا
مو تتكااسلي وتقوولي بكرا
ثالث شئ كوولي بااعتدال يعني نصييحه مني لا تتبعي رجيييم قااااسي
لانك بتطلعيين كل الي نزلتيييه
يعني لا تاااكلي مع اهلك ابدا
كولي لك في صحن خااص للك
والله يوووفقك اعسل
وان شااء الله تنحفيييييين وتسيريييين قمر 14
لالاتتحطمين ابد
وسوي حمله ع نفسك لالا للتحطيييم ونعم للتفاااؤل
ودااايم ارسلي للنفسك رساايل ايجاااابيه
اسير حلووه زيااده اذا نحفت
انا استطيييع انحف اكثر من 40 كيلووو
وصدقيني تلقيييين نفسسسسسك ماااتااكلي والعزييمه عندك فل
ثاااني شئ اهم شئ الريااااضه
لانو بتشد الجسم وبتخلييه يجنن
شووفي لازم تفرغين من وقتك للمشي يووووميا
مو تتكااسلي وتقوولي بكرا
ثالث شئ كوولي بااعتدال يعني نصييحه مني لا تتبعي رجيييم قااااسي
لانك بتطلعيين كل الي نزلتيييه
يعني لا تاااكلي مع اهلك ابدا
كولي لك في صحن خااص للك
والله يوووفقك اعسل
وان شااء الله تنحفيييييين وتسيريييين قمر 14
ت
05-11-2009 | 07:34 AM
صدى احلامي;10556253:ياااااقلبي يااحبيبتي
لالاتتحطمين ابد
وسوي حمله ع نفسك لالا للتحطيييم ونعم للتفاااؤل
ودااايم ارسلي للنفسك رساايل ايجاااابيه
اسير حلووه زيااده اذا نحفت
انا استطيييع انحف اكثر من 40 كيلووو
وصدقيني تلقيييين نفسسسسسك ماااتااكلي والعزييمه عندك فل
ثاااني شئ اهم شئ الريااااضه
لانو بتشد الجسم وبتخلييه يجنن
شووفي لازم تفرغين من وقتك للمشي يووووميا
مو تتكااسلي وتقوولي بكرا
ثالث شئ كوولي بااعتدال يعني نصييحه مني لا تتبعي رجيييم قااااسي
لانك بتطلعيين كل الي نزلتيييه
يعني لا تاااكلي مع اهلك ابدا
كولي لك في صحن خااص للك
والله يوووفقك اعسل
وان شااء الله تنحفيييييين وتسيريييين قمر 14
امييييييين وتسلميين الله يوفقك