تعالوا لا تترددوا شوفوا السير الكهربائي وش ؟؟؟

العفة1212;10509786:


ماعرفتها والله >>>DISTANE / 1


2 / SPEED <<<سرعه

3 / PULSE<<<نبض

4 / CALORIES<<<سعيرات حراريه

*********************


1 MANUAL <<يدوي

2 PROGI1

3 / PROGI2

4 PROGI3

هااااااااااااه يابنات فهمتوا شي والله مستحيه من سؤالي بس مالي بد منه .

البااقي تاكدي من كتابه الكلمات لانها ماترجمت لي شكلها خطاء واي سوال انا حاضرة:D

مشكورة يالغلا والله ماقصرتي بس انا كاتبتهم صح هذا اللي انا فالحه فيه النقش

العفة1212;10509786:
اخواتي اشتريت سير كهربائي ولا عرفت معنى الكلمات المكتوبة على الشاشة
وهي كالتالي لا تترددوا في تفسيرها لي تكفوووووووووون

بلييييييييدة مرة:D

DISTANE / 1
مسافة

2 / SPEED
سرعة

3 / PULSE

نبض
4 / CALORIES
سعرات حرارية

طبعا كل كلمة تحت مربع اما فيه ارقام او فيه حرف وموزعين يمين وسيار الشاشة وفي النص مجموعة كلمات اول وحدة قدام مربع والباقيات ماهي قدام مربع لا كانها رسمت جبال غبييييييية تحملوني :

1 MANUAL
استخدام يدوي يعني انتي اللي تحددين السرعة و الوقت
2 PROGI1
هذا برنامج رقم واحد الجهاز محدد فيه الوقت و السرعة على كيفه
3 / PROGI2
هذا برنامج 2
4 PROGI3
هذا برنامج 3
هااااااااااااه يابنات فهمتوا شي والله مستحيه من سؤالي بس مالي بد منه .

خواتي اشتريت سير كهربائي ولا عرفت معنى الكلمات المكتوبة على الشاشة
وهي كالتالي لا تترددوا في تفسيرها لي تكفوووووووووون

بلييييييييدة مرة:D

DISTANE / 1


2 / SPEED


3 / PULSE
مااعرفها
4 / CALORIES


1 MANUAL

2 PROGI1

3 / PROGI2

4 PROGI3

سهل وايد distane يعني المسافة الي مشيتيها واحد كيلو متر ولا اثنين كيلو متر راح ينكتب في هذا المربع
و pulse في الالة في مكلن تحطين عليه يدينك وراح ينكتب في هذا المربع عدد نبضات قلبك وانتي تتمرنين واذا شلتي يدك من الكان المخصص لقياس النبض في الالة راح يتوقف و أما speed فهذا السرعة الي قاعدة تمشين فيها وطبعا في حبات عشان تزيدين السرعة وتخفضينها وراح يتغير الرقم في مربع السبيد وcalories في هذا المربع راح تشوفين عدد السعرات الحرارية الي حرقتيها من اول ما تمشين لين توقفين وأما manual تستخدمين هالمربع اذا كنتي تبين تتحدين الوقت الي تمشينه والسرعة وكل شي والالة بتتوقف بروحها بعد انتهاء الوقت الي انتي حددتيه لو اخترتي منوال وآخر شي prog 1,2,3 هذي برامج خاصة موجودة في الالة ممكن للياقة ممكن لحرق السعرات اكيد كل واحد يختص بشي لو مابغيتي مشي عادي بغيتي برامج ممكن تختارين اي واحد منهم ... اتمنى اني فدتج وبالتوفيق

السير يخفف الوزن ولالا ردو على الله يجزاكم الجنه@@@@@@@

طبا السير يخفف الوزن بطريقة كبيرة وهوا مفيد لجميع اجزاء الجسم بس متى يكون فعال ؟
لما تحسين بالتعب وجسمج يعرق طبعا بينخفض وزنج بس لما تمشين عله عادي مثل ما تمشين بالبيت يكون مافي فايدة باختصار لازم على السي تكون خطواتج طبيرة وسريعة وتحركين يدينج وانصحج بعد ما تخلصين مشي تسوي تمارين خاصة بالبطن والخصر اواي منطقة تبين تنحفينها ولاتنسين الماي ثم الماي