استعادة الوزن بعد الحمل؟؟؟

d

dr.shahrazad

عروس مشرقة

20-10-2009 | 10:49 PM

السلام عليكم
اخواتي العزيزات
حبيت اليوم تشاركوني تجربتكم عن الوزن الزائد بعد الحمل و الوقت اللي رجعتو فية الى الوزن الطبيعي بعد الولادة انا وزني زاد 12 كيلو بعد الولادة و الحمل و هذا اثر على نفسيتي كثير افيدونا افادكم الله:(

م

مسك أبيض

عروس ماسية

21-10-2009 | 02:04 AM

بعد الولادة يتغير الجسم وخاصة بالتمارين الرياضية للبطن والرضاعة الطبيعية لها دور في تنقيص الوزن وإعادة جسمك إلى طبيعته

ا

الدمشقية

مشرفة سابقة

21-10-2009 | 02:46 AM

للاسف مابقدر افيدك لاني بحملي وبعد ولادتي اخسر كتييير من وزني او اكون على الحد
ان شالله البنات يفيدوكي

s

sss_12

عروس رائعة

21-10-2009 | 03:36 AM

اشربي سوائل كثير بالذات المويه ترا لها سبب في انقاص الوزن لان الجسم طول فترة الحمل يخزن املاح والاملاح مراح تروح الا بالماء

و

ورود ناعمه

عروس رائعة

21-10-2009 | 06:18 AM

لاتخاااااااااااافين انتي زدتي 12 كيلو
اكيد بتنزينهم لان وزن الا زدتيه طبيعي بالنسبه الحمل
وانشالله مع الرضاعه والتربيه تنحفين
انا زدت بحملي 21 كيلووو تخيلي
ونزلت الحين تقريبا 19 او 18
بس الحمدالله صار حلو جسمي ومقتنعه فيه
انا خفت انقص بس 10 او 12
لان هدا زياده طبيعه
انشاء الله افدتك

*

*سارة*

عروس مبدعة

21-10-2009 | 06:31 AM

لاتحاتين كله ينزل تدريجيا بذات مع الرضاعه الطبيعيه
انا الحمد الله وزني في نزول مع اني ماسويت دايت بس منطقه بطني يبغالها شوية رياضة

ز

زوجة حبيبهاااا

عروس مبدعة

21-10-2009 | 01:04 PM

انا في الثامن الحين ووزني زاد 11 كيلوا الله يعلم كم بيصير في التاسع وانشالله انقصهم كلهم بدووون ما اتضاايق من نفسي ياارب

ع

عذبه الصفات

عروس جديدة

21-10-2009 | 02:53 PM

حالك من حالي ياقلبي وانا بزياده الوزن عندي وصل للعالي

زاد وزني 25 كيلو وتوني مخلصه نفاس وتعبانه نفسيتي با المره

ياليت احد يفيدنا وله دعوه في الغيب

ج

جنه جنه

عروس فضية

21-10-2009 | 03:18 PM

اشربوا سؤائل كثير
وارضعوا اطفالكم رضاع طبيعيه
وراح يرجع وزنكم للوزن الطبيعي بس يبغا لكم تسووا رياضه علشان الجسم ينشد

r

red strawberry

عروس نشيطة

26-10-2009 | 10:04 PM

انا بعد ولادتي الأولى نزلت كل الوزن اللي زدتو بحملي بتوقع الفضل للرضاعة الطبيعية بس المشكلة لما بديت آخد حبوب منع الحمل زادت شهيتي بشكل غير طبيعي وزدت بمقدار زيادتي بحملي او اكتر بس رجعت تحكمت بحالي ونظمت اكلي وخففت من كل الأكل اللي يسبب زيادة بنسبة كبيرة طبعا ابتعدي عن الريجيم وكلي كل مابدك بس بكميات قليلة يعني لا توصلي لحالة الشبع
ان شاءالله اكون افدتك وموفقة

*

*جمال الروح*

عروس ذهبية

26-10-2009 | 10:46 PM

اول سنه بعد الولاده لاني ماانزل بسرعه

ق

قلب البتول

عروس ماسية

27-10-2009 | 01:39 AM

بينزل مع الرضاعه كلما رضعتي اكثر نزل وزنك ويمكن تضعفين اكثر من قبل

ب

بوسي كوكو

عروس رائعة

27-10-2009 | 09:11 PM

جزاكن الله خير

ب

بنت الاصايل

عروس ماسية

27-10-2009 | 09:57 PM

أنا ارتفع وزني مع الحمل 12 كيلو بالضبط..

وبعد شهر من الولادة وزنت نزلت تقريباً 10 بعد الولادة مباشرة، بس كنت احس ملابسي قبل الحمل بعدها ضيقة...
مع الرضاعة ينزل الوزن

بس بعدين رجعت ارتفعت 11 كيلو :(.. والحين انا حامل.. وخايفة يزيد وزني اكثر واكثر