ساعدوني جزاااكم الله خيرر

ع

عرؤس الريآن

عروس جديدة

09-10-2009 | 02:59 AM

صباح الخير .. بنوتات شحالكم؟

انا عندي جهاز سير ولسى مبتدئه ؟؟ وجهاز حق بطن بعد ؟

بس ماعرف شلون ابلش ؟؟؟ سااااااااعدوني الله يجزاكم خير ..

للعلم وزني 78

واكووون شااكره لكم جميعاااا ياليت ماتتاخرون بالرد عشان ابلش من بكره

ع

عرؤس الريآن

عروس جديدة

09-10-2009 | 02:04 PM

افاااااااا انا يوم شبكت الحين توقعت احصل اكثر من رد طلع مافي ولا رد ؟؟

وينكم يابنااات عاد انا توني ضيفه هيك بتعملو فيي؟؟

ناطره ردودكم تكفوووون ساعدوني يا عروووووسااااات...

*

**ام عبادي القمر**

عروس ماسية

09-10-2009 | 11:46 PM

هلا بيج عرؤس الريان
بين خواتج
حبابة ابتدي في المشي ربع ساعة بالاول راح اتحسين بتعبت وانك بثقل تمشين
لكن بعد كم يوم راح اتحسين جسمك خفيف وراح تزيدي السرعة بنفسج
يعني بجذي الين ماتوصلين وتقدرين تمشين ساعة ان شاء الله
اما جهاز البطن شوفي كم قدرتك اتسوين بالاول وبعدين كل يوم زيدي اشوي
طبعا قبل كلشي التوكل على الله
ولاتنسين الرجيم
او تخفيف اكل
موفقة:)

ح

حنين2005

عروس برونزية

10-10-2009 | 04:22 PM

مشاء الله **ام عبادي القمر**وفت و كفت مثل ماقالت
ربي يوفقكي وتنحفي في صحة وعافية

ع

عرؤس الريآن

عروس جديدة

17-10-2009 | 11:08 AM

الف شكرررر لج ام عبادي يعطيج الف عااافيه ويوفقج يارب

مشكوره ع المرور اختي حنين 2005 ماقصرتي