الله يقومها بالسلامه الى راح تفتح موضوعي

yakoutta;10370160:
الاخت العج مدام مي ماقصرت وربي يثبت حملك يارب

العج مدام مي;10370106:
حبيبتي متى موعد ولادتج؟؟ اتوقع شهر 6 او 5 صح؟؟

اذا صح دخلي على هالتجمع..

http://forums.3roos.com/t481937.html

والله يقومج بالسلامه وسالفه الريجيم وايد نظم تغذيه مب ريجيم لانج حامل بس ممكن ينزل من وزنج ويزيد من وزن البيبي عن طريق التغذيه الصحيحه

روح همس;10374278:

الله يقومك بالسلامة اختي ام جوري بس انتبهي على اكلك يكون صحي غني بالفواكهه والخضروات وحاولي الابتعاد عن الحلويات

ونصيحه شخصيه مني انا استفدت منها كثير وهي انك قبل الوجبه تاكلين الفواكهه افضل عشان تحرق الدهون بسرعه وماتبقى في الجسم هالمعلومه سمعتها من اخصائية تغذيه وانا كل حملي انفذها والصراحه مازاد وزني الحمد لله حتى سالفة الامساك اللي اسمع كثير عند الحوامل انا ما عانيت منها من الفواكه طبعا ولا تنسين شرب السوائل من حليب ومويه اكثر والعصيرات لا تشربين الا الطازج فقط وافضل لو انتي تعصرينه في البيت
وربي يتمم عليك بكل خير

انكساري شموخ;10374309:
الف مبروووك حبيبتي
حياااج ف تجمعنا (حوامل مايو)

زهرة الجبل ليبيا;10374313:
أولا مبروك عليك أختي

وربي يكملك على خير ويثبتلك حملك

وبالنسبة ليك بما انك في الشهر الأول أكيد حتكون ولادتك في شهر 6

وتقدرين تحافظين على وزنك بمواضبتك على الفواكه والسوائل.

فرروحه عروس;10374672:

الاخت العج مدام مي ماقصرت وربي يثبت حملك يارب

زهرة السعادة;10374835:
الف مبروك الحمل
و ربي يثبت لج ان شاء الله

*ام وسام*;10375206:
انا كمان عندي نفس مشكلتك .... كان وزني 100 ونقصته الى 90 ومفكرة احمل ولو حملت ساتبع نظام عذائي ابتعد فيه السكريات والدهون والاملاح ... ومصرة هذي المرة ومش مثل حملي الاول اخلي نفسي على راحتها