لحقوا علي خلاص.......كيف انضم وقتي
ق
30-09-2009 | 07:39 PM
يابنات صباحكم ومسائكم عسل
زي ما انتم شايفين من العنوان انا مو قادره انضم وقتي :confused:المشكله ان هدا الشي بدا ياتر عل
حياتي و علاقتي مع زوجي :16: انا عندي ماشاءالله3 عيال والده قريب من كم شهر وماقدرت اتاقلم مع البيبي الجديد ماخد كل وقتي قبل مااولد كنت مسيطره عل الوضع واحس عادي اطبخ ومهتمه بعيالي ومهتمه بنفسي وبزوجي بس اللحين حالتي حاله شقتي صغيييره بس مو قادره عليها غالب الوقت وهي مبهدله دولابي دايم حايس وزوجي مو مهتمه فيه متل اول والاسوء من كل هدا اني مو مهتمه بنفسي شعري صاير :SOFA:مبهدل وبشرتي تعبانه من السهر وانا ارضع وماعاد لاقيه الوقت اني احط مكياج :confused: مع اني من عاشقات المكياج ......
المهم باختصار احس ان اليوم مايكفيني اني اسوي كل شي مع العلم اني بغربه يعني مامعي اهلي او حد يساعدني ولما يجي الليل ووقت النوم اطيح عالسرير متل الميته من التعب وما اتمني ان زوجي يقترب مني :16:لاني تعبانه وابي انام ولما اكون معاه اقعد افكر ان ورايا قومه الصبح بدري واني مش لازم اضيع الوقت في هدا الشي ....تخيلوا
ابي كل وحده تقولي رايها انا مالي غيركم ياعرايس وابيكم تدعولي ان ربي يخليلي زوجي ويشفيه ويطولي بعمره ياااارب
(
30-09-2009 | 07:57 PM
بسيطه حبيبتي
اولا حلووو انك ناويه تتغير وتنظيم نفسك
انتي تحتاجين فتره بسيطه عشان تجتمعين نفسك وافكارك
خذي شويه مساحه واجلسي شوي وفكري كيف بتنظمين
انتي الي لخبطك يا حبيبتي هو تلخبط جدولك
يعني اختلف موعد نومك....صرتي تصحين ترضعين
او بدل ماتطبخين ترضعين او تغيرين البامبرز وهكذاااا
بالنسبه للتنظيم شوفي حبيبتي
اسهل طريقه وافضل طريقه للتنظيم هي النوت بوك((الدفتر))
جهزي لك دفتر واكتبي الاشغال اليوميه الي عليك اقصد الاساسيه مثل الطبخ والتنظيف....الخ
الي مو من الممكن تستغنين عنها
وبعدها الاشياء الفرعيه....وهكذاااا وراح تشوفينالاوقات الي فاضيه فيها وبتشوفين الاشغال الي عليك وبتوزعينها خلال الايام مثلا غسيل الكلابس الخميس تنظيف البيت الاحد وهكذا بتشوفين ان لك جدول ماشيه عليه ومرتب واذا مشيتي عليه ماراح تضيعين باذن الله
وخليها اشياء اساسيه لا يمكن تغير وقتها
بالنسبه لزوجك خصصي له الوقت بالليل دائما ويوم بالاسبوع عشان مايحس بالاهمال
وبتقولين كيف...؟؟
بقولك بالليل بعد ماينامون فضي نفسك له اسمعيه ايش يبغى ايش وده اسهري معه يحكي لك وش صار معاه
وبالنسبه لليوم اختاري يوم مخصص ترتاحين فيه يكون مخصص له والاطفال خليهم عند اختك فتره بسيطه وهكذااا....
اذا ماقدرتي سوي يوم مخصص بانك تلبسين له شي معين يعني تسوين نفسك سنوايت وتحطين التفاح بالغرفه وتخلين كل شي مثل القصص الخرافيه منها ترى غيرتي جو ودخلتي فكره غريبه وهي القصص الخرافيه بعيد عن الاحمر والليله الثانيه بتكون باللون الاصفر بدون عنوان بس لون والليله الثالثه بتكون بقصه او لون وهكذااا....بشكل عفوي وماياخذ وقت
بالنسبه لشكلك حبيبتي عشان تقدرين تهتمين بنفسك اهتمي بالمحيط الي حولينك....
رتبي بيتك من الى.....خصصي جدول لعيالك وزوجك....بعدها شوفي الوقت المسموح لك بالتزين له
اذا كان اول ماتصحين من الصبح....او بعد ماتطبخين الغداء فتره الظهر....وهكذا...
يكفي لو الصبح تستشورين وتحطين كحل ومرطب اول ماتصحين
يعني اذا مالقيتي وقت سوي كذااا....
وعشان تشجعي نفسك سوي لوحه او اشتري لوحه واكتبي الايام فيها واكتبي الاشغال فيها وكل ماخلصتي شي امسحيه وممكن اطفالك وزوجك بيساعدونك وبيدخل جو التعاون والمرحب بالبيت..
وهذا رابط حبيبتي ان شاء الله يساعدك تفضلي
http://forums.3roos.com/t471425-4.html#post9984443
اولا حلووو انك ناويه تتغير وتنظيم نفسك
انتي تحتاجين فتره بسيطه عشان تجتمعين نفسك وافكارك
خذي شويه مساحه واجلسي شوي وفكري كيف بتنظمين
انتي الي لخبطك يا حبيبتي هو تلخبط جدولك
يعني اختلف موعد نومك....صرتي تصحين ترضعين
او بدل ماتطبخين ترضعين او تغيرين البامبرز وهكذاااا
بالنسبه للتنظيم شوفي حبيبتي
اسهل طريقه وافضل طريقه للتنظيم هي النوت بوك((الدفتر))
جهزي لك دفتر واكتبي الاشغال اليوميه الي عليك اقصد الاساسيه مثل الطبخ والتنظيف....الخ
الي مو من الممكن تستغنين عنها
وبعدها الاشياء الفرعيه....وهكذاااا وراح تشوفينالاوقات الي فاضيه فيها وبتشوفين الاشغال الي عليك وبتوزعينها خلال الايام مثلا غسيل الكلابس الخميس تنظيف البيت الاحد وهكذا بتشوفين ان لك جدول ماشيه عليه ومرتب واذا مشيتي عليه ماراح تضيعين باذن الله
وخليها اشياء اساسيه لا يمكن تغير وقتها
بالنسبه لزوجك خصصي له الوقت بالليل دائما ويوم بالاسبوع عشان مايحس بالاهمال
وبتقولين كيف...؟؟
بقولك بالليل بعد ماينامون فضي نفسك له اسمعيه ايش يبغى ايش وده اسهري معه يحكي لك وش صار معاه
وبالنسبه لليوم اختاري يوم مخصص ترتاحين فيه يكون مخصص له والاطفال خليهم عند اختك فتره بسيطه وهكذااا....
اذا ماقدرتي سوي يوم مخصص بانك تلبسين له شي معين يعني تسوين نفسك سنوايت وتحطين التفاح بالغرفه وتخلين كل شي مثل القصص الخرافيه منها ترى غيرتي جو ودخلتي فكره غريبه وهي القصص الخرافيه بعيد عن الاحمر والليله الثانيه بتكون باللون الاصفر بدون عنوان بس لون والليله الثالثه بتكون بقصه او لون وهكذااا....بشكل عفوي وماياخذ وقت
بالنسبه لشكلك حبيبتي عشان تقدرين تهتمين بنفسك اهتمي بالمحيط الي حولينك....
رتبي بيتك من الى.....خصصي جدول لعيالك وزوجك....بعدها شوفي الوقت المسموح لك بالتزين له
اذا كان اول ماتصحين من الصبح....او بعد ماتطبخين الغداء فتره الظهر....وهكذا...
يكفي لو الصبح تستشورين وتحطين كحل ومرطب اول ماتصحين
يعني اذا مالقيتي وقت سوي كذااا....
وعشان تشجعي نفسك سوي لوحه او اشتري لوحه واكتبي الايام فيها واكتبي الاشغال فيها وكل ماخلصتي شي امسحيه وممكن اطفالك وزوجك بيساعدونك وبيدخل جو التعاون والمرحب بالبيت..
وهذا رابط حبيبتي ان شاء الله يساعدك تفضلي
http://forums.3roos.com/t471425-4.html#post9984443
.
30-09-2009 | 10:48 PM
تساهلين السلامة يا حلوة
اول شي ما ينتظم وقتج إلا إذا تعدل نوم البيبي الجديد .. وإذا من النوع الي ما يصحى بالليل بعد احسن واحسن .. نومي اطفالج من وقت عشان تقعدين مع زوجج ..
ولا تحاتي ان وراج قعدة من الصبح لإني ما اعتقد ان فيها شوي لو تأخرتي بالنوم نص ساعة او ساعة
وشي ثاني وقت اللي البيبي يكون نايم استغليه في الاهتمام بنفسك
كل شي بيتعدل ان شاء الله .. بس شوي شوي
اول شي ما ينتظم وقتج إلا إذا تعدل نوم البيبي الجديد .. وإذا من النوع الي ما يصحى بالليل بعد احسن واحسن .. نومي اطفالج من وقت عشان تقعدين مع زوجج ..
ولا تحاتي ان وراج قعدة من الصبح لإني ما اعتقد ان فيها شوي لو تأخرتي بالنوم نص ساعة او ساعة
وشي ثاني وقت اللي البيبي يكون نايم استغليه في الاهتمام بنفسك
كل شي بيتعدل ان شاء الله .. بس شوي شوي
.
30-09-2009 | 10:49 PM
نسيت اقول لج شي بعد .. إذا تقدري تطبخين الغدا حق يومين مرة وحده .. جذي بتوفرين وقت بعد .. بيكون يوم عليج طباخ ويوم لا