وزني زاد بعد زواجي بشهرين ...!!!

دلوعة سموري 28-09-2009 18 رد 1,913 مشاهدة
د
السلام عليكم

كيفكم ياعرايس ....إن شاء الله بخير

أنا أفكر أسجل في نادي الاسبوع الجاي نادي مستشفى بخش

لأن جسمي بعد الزواج زاد وأنا مرررره خايفه على نفسي وجسمي ...وابغى ارجع زي ماكنت

طبعا أنا مني دبه مررره بس ابغى انتبه على نفسي وأنقص الوزن الزايد

أنا حأشترك في النادي لمدة شهر بس

بس ماما تقلي إذا سبتي النادي جسمك حيرجع أخص من أول

لازم تستمري على النادي

ياريت البنات اللي جربو وأشتركو في نادي ...ينصحوني

أشترك أو لا ...لأن أنا مرررره خايفه أسجل أو لا

لأن يوم السبت التسجيل :ss:
س
توكلي ع ربك واستخيري مرة حلو النادي اووو سوي رجيم وخففي اكلخصوصا انك مو دبة وامشي كثيررررر بس يسعدني اول من يرد عليك تحياتي
&
اني بنظري سجلي
نادي احسن وبتوفيق الج تحياتي ......
د
مشكووورين
y
ansahik ti charabi na3ana3 an gozi 9ali mat zidchi 3ala waznik bachrabo bi kimay walahi mazad wazani hata
د
مشكوره ياعسل
س
الف مبروك يا عروووس
اكيد سجلي في نادي وين المشكلة وخففي اكل ترجعي مثل قبل وتحسي بنشاط حلووو
بالتوفيق يا حلوة
ص
مبررررررروك ياعروووسه
شوووفي يااقلبي
حااولي تمسكييين نفسك لمده اسبوعين
وشوفي نفسك خسيتي ولاء
واذا ماخسيتي استخيري واستشري بدخوووولك النااااادي

والله يوووووووووفقك ياااااعروسه
د
مشكوووورين وإن شاء الله أخفف
ع
اختي الغالية دلوعه اظن مبين من توقيعك ان وزنك 48 يعني وزن طبيعي الا اذا كانت قامتك مش طويلة اما اذا كنتي 148 فوزنك مثالي جدا مع طولك اما ذاا كان طولك اقل فاكيد لازم لك رياضة

وموفقة في حياتك يا رب
د
أيوا أنا طولي أقل

عشان كدا أبغى أنحف

وخصوصا بطني كبرت بشكل فضيع

مع إنو وأنا بنت مررررره ماكنت كدا

في شهرين انقلبت مره وحده
ش
الله يوفقك
وحلو انك تتابعين وزنك
سجلي بالنادي وخففي اكل
اما بالنسبه انو الوزن يرجع اكثر اذاتركتي النادي

موشرط
يرجع اذا اتبعتي نظام ينزل وزن سريع
واذارجعتي لعادة الاكل <<الكثير
واهم شيء الما تتركي النادي انك تعملي رياضه 3 مرات بالاسبوع
وبالتوفيق
د
إن شاء الله ربي يقوي عزيمتي

مشكوووره ياعسل
&
هاا بشري ان شاء الله النادي تمام

ولا بعدج ماجربتيه

اذا بعدج نصيحه تدخلين نادي راح تتشجعين اكثر وبتلاحظين الفرق في جسمج اسرع من لو كنتي لحالج
ا
لا سجلي يالغلا...

واهنيج على نباهتج لان لازم تحملين ورح يزيد وزنج..
د
إن شاء الله حسجل يوم السبت مع صحبتي


ومشكووورين
&
العفووو

ولاتنسين تقولين لنا وش سويتي بالنادي وتكتبين لنا عن يومج ووزنج
د
إن شاء الله
ا
موفقه
X