ضعييفه واريد اسمن ولو شووي .. احس نفسسي مومياء وزني 34 بس

Princess al-ajmi 05-09-2009 50 رد 53,074 مشاهدة
P
السسسسلام علييييكم

شخباارررركم ؟؟

صراحه مالي للمقدمات لاني ابي مساعدتكم :confused:


انا كنت زمان متينه يعني وزني مابين ال 40 الى 42 كذا

وفجاه مادري شو صار وصلت ل 32 :confused: وتميت آكل لين وصلت 34

ووصلت لوزن ال 34 بالغصصب يعني ف 6 او 8 شهور كذا :(


وطولي 152 ووزني 34

ابي شي يخليني امتن بسرعه يعني ف اسبوعين عالاقل ازيد كيلوا او 2

لان بجد تعبت احس جسمي ضعييف ماقدر اسوي شي ولا اني اقدر البس شي حلوو ف عرس لان مافي شي كبري


والله حتى ملابسي من بيبي شوب وعاد لو من اماكن الكبار لازم يكون XXS او S

وطبعا تنانير استحاله احصل كبري :confused: ومافيني خدوود بالمره عظام خدودي يبانوا :confused:
بالفعل جسمي مآساة :confused:


ابي جسمي شوي يكون مليان ف اللي عندها حل تقوله وعسى ربي يسعدها بحياتها بتم ادعيلها دوم


عبرووني شوي وكل وحده تدش تكتب رد ولو ترفع الموضوع لان بجد تعبت من جسمي

كأني مومييياااء :confused:




انتظرر ردوودكم يابنات
a
الحال من بعضه متزوجه وعندي عيال ولا كاني عظامتي طالعه جربت الحبوب بس مفعولها مؤقت اذا خلصت رجعت على ما انا عليه
الله يساعدنا
P
almennoh;10227778:
الحال من بعضه متزوجه وعندي عيال ولا كاني عظامتي طالعه جربت الحبوب بس مفعولها مؤقت اذا خلصت رجعت على ما انا عليه
الله يساعدنا



انا جربت حبوب وجاتني ايام آكل كثيير بس وزني مايزيد :confused:

تعبت والله ابي البس شي يكون مضبوط علي مو مبهدل علي
حتى الكل يشوفني يقولون لي انتي ليش هالكثر ضعيفه ؟؟؟؟

تعبت والله :confused:


والف شكررر لج ع هالمرور الحلوو (f)
°
شوفي .. انا بعد ضعيفة بس عاد وزني 42 مو 34 !!
اللي وصل وزني 42 خلال اسبوعين شي واحد
ما بقول لك كلي ونامي ورز ولحم ومدري ايش وخلطات والاشياء الصعبة
روحي السوبرماركت
اشتري حليب المراعي الطازج كامل الدسم .. وعصير المراعي مانجو (غليييييظ عشان كذا اختاري المراعي)
اللي غطاه أخضر شكله مربع ههههه
جيبي كوب امليه نصه حليب ونصه عصير مانجو اخلطيهم واشربيهم
ولا اسهل من كذا .. صحيح طعمه مو حلو بس والله جاب معاي ومع صديقتي نتيجة في اسبوعين
حبوب ووجبات وبرامج هذي صعبه وتاخذ وقت
وبعد زين لو تكثرين من اكل المكسرات تجيب نتيجة
وان شاء الله انا وانتي نوصل وزن 50 خلال فترة قصيرة :D يااااااااااااا رب
د
ياحظك ناس تبي تنحف وناس تبي تمتن انا ودي انزل 6 كيلو خذيهم بس اذا تبيني اقولك كولي داااايما دايما خلي هذي الاشياء باكلك المايوزنيز والكتشب والمكسرات والحلبه والعسل والشوكليت واشربي حليب صافيو بالشوكولاته وكلي موز وعنب وحلاوه طحينيه ويارب افدتك اختي اذا شفتي ردي ارجوك ادعي ربي ينحفني بالعافيه ويسير اموري
P
°•♥ Teacher ♥•°;10228415:
شوفي .. انا بعد ضعيفة بس عاد وزني 42 مو 34 !!
اللي وصل وزني 42 خلال اسبوعين شي واحد
ما بقول لك كلي ونامي ورز ولحم ومدري ايش وخلطات والاشياء الصعبة
روحي السوبرماركت
اشتري حليب المراعي الطازج كامل الدسم .. وعصير المراعي مانجو (غليييييظ عشان كذا اختاري المراعي)
اللي غطاه أخضر شكله مربع ههههه
جيبي كوب امليه نصه حليب ونصه عصير مانجو اخلطيهم واشربيهم
ولا اسهل من كذا .. صحيح طعمه مو حلو بس والله جاب معاي ومع صديقتي نتيجة في اسبوعين
حبوب ووجبات وبرامج هذي صعبه وتاخذ وقت
وبعد زين لو تكثرين من اكل المكسرات تجيب نتيجة
وان شاء الله انا وانتي نوصل وزن 50 خلال فترة قصيرة :D يااااااااااااا رب




الف الف شكررر ع مرورج وردج ف موضوعي (f)


بس انا ماحب الحليب :confused: .. بس كل شي يهون لاجل شوي امتن :D
وبروح اشتري باجر حليب كامل الدسم وعصير المراعي مانجو غطاه مربع ههههههه :D

وان شاءالله يااااارب امتن ولو شووويه


انتي بكم يوم حسيتي ان وزنج زاد مع الحليب وعصير المانجو ؟؟
P
كل الأنوثه;10228750:
ياحظك ناس تبي تنحف وناس تبي تمتن انا ودي انزل 6 كيلو خذيهم بس اذا تبيني اقولك كولي داااايما دايما خلي هذي الاشياء باكلك المايوزنيز والكتشب والمكسرات والحلبه والعسل والشوكليت واشربي حليب صافيو بالشوكولاته وكلي موز وعنب وحلاوه طحينيه ويارب افدتك اختي اذا شفتي ردي ارجوك ادعي ربي ينحفني بالعافيه ويسير اموري


انتي لو تشوفيني بتقولين لي ارجوج امتني ولو شوي لان بجد شكلي مآساوي :confused:
بس انا ماحب المايونيز ولا الحليب :o

بس الحليب ممكن اشربه :D عادي يعني
وان شاءالله آكل كل اللي قلتيه لي وعسسى يارب تنحفي وتوصلي الوزن اللي تبينه يااااارب

الف الف شكر ع مرورج وردج والله فرحتييني (a)
م
الحال من بعضه ...
ترى الحليب مع عصير المانجو انا جرته ولذيذ .. بس ما كنت ادري انه يزيد الوزن .. ما كنت اشرب على طول ..
ودي اجرب ..

:( المشكلة نفسيتي تعبانة هالايام .. احس ما لي نفس اكل شي ..

:) الله يزيد وزني وزنج ووزن اللي يبون يمتنون هههههههههههههه

بالتوفيق
y
شوفي خلطت حلم بدون تفسير يمدحوووونه حيل وانا ان شاالله ابروح واشتري الاغراض وابد اكتبي بقوقل خلطة حلم بدون تفسير وبتطلعلك وان شاء لله نسمن
°
لاحظي هو العصير شكله مربع بس الغطا دائري وأخضر ههههههههه

ما شاء الله وايد يبون يمتنون .. أنا لاحظت خلال اسبوعين
أختي ترا مو مهم النحافة والمتان بحد ذاته كثر مو مهمه الصحة !!
عاد انتي ما يصير ما تحبين الحليب .. وايد مفيد لك ولجسمك
أهم شي في هالحالة إنك تقنعين نفسك تاكلين الاشياء المفيدة .. لا تقولين هذا أحبه وهذا ما أحبه
أنا من تعودت على كذا جد تعدل وزني .. وحافظي على نفسيتك وبتلقين نفسك امتليتي :)

جربي الحليب والمانجو بس اسبوعين وان شاء الله يجيب معاك نتيجة
[
أشربي اللألبان مضاعفة الدسم
وبعد كثري من المكسرات والسمسم
وشربي بعد كل وجبة ملك شيك عصير موز وآيس كريم مع حليب أبوقوس اللي يستخدم في الملك شيك

ان شاء الله بيزيد وزنك لان مابينفع كذا :(
[
وسوي ملك شيك عصير المانجو لانه يمتن مرررة

وكثري من أكل الليل أكلي قبل لاتنامين أندومي أو كورنلفكس الشكولاتة
أو كلي السكر الاحمر مع الحليب الحار لانه يمتن نفس الشي
والطحينية تسمن واذا ماتحبي طعمها جربي طحينية الشكولاتة تجنن

ولازم بعد كل ساعة تاكلين ولو موووزة او تشربين كوب حليب او تاكلين خبز محمص بزبدة وجام
او تاكلين فطاير واهم شي تكثرين من عصاير الفواكة

هههههههههه كلي قدر ماتقدرين خخ
P
مرفوعة الراس88;10230833:
الحال من بعضه ...
ترى الحليب مع عصير المانجو انا جرته ولذيذ .. بس ما كنت ادري انه يزيد الوزن .. ما كنت اشرب على طول ..
ودي اجرب ..

:( المشكلة نفسيتي تعبانة هالايام .. احس ما لي نفس اكل شي ..

:) الله يزيد وزني وزنج ووزن اللي يبون يمتنون هههههههههههههه

بالتوفيق


لا لازم تآكلين ياخيتي ولا كيف وزنا بيزيد :mad:

وبعدين دامه عصير المانجو لذيذ مع الحليب من باجر انا ببدا آخذه
لان بجد ابي امتن واشوف جسمي حلو مثل باقي البنات

ولاتخلي املج يروح خلاص خلينا نبدآ بهالشي ونمتن ونشوف اوزانا كيف بتوصل :D


وعسى يارب وزني ووزنج وكل البنات اللي يبون اوزانهم تزيد واللي تبي تنحف عسى ربي يستجاب لها (f)


مرورج وردج افرحني ورفع من معنوياتي خيتي (a) تسلمين :wink:
P
yureey;10230936:
شوفي خلطت حلم بدون تفسير يمدحوووونه حيل وانا ان شاالله ابروح واشتري الاغراض وابد اكتبي بقوقل خلطة حلم بدون تفسير وبتطلعلك وان شاء لله نسمن


ان شاءالله الحين اشوف هالخلطه من جوجل :D
وان شاءالله نسمن يارب

تسلمين واللهي ع هالمرور والرد (f)
P
°•♥ Teacher ♥•°;10231091:
لاحظي هو العصير شكله مربع بس الغطا دائري وأخضر ههههههههه

ما شاء الله وايد يبون يمتنون .. أنا لاحظت خلال اسبوعين
أختي ترا مو مهم النحافة والمتان بحد ذاته كثر مو مهمه الصحة !!
عاد انتي ما يصير ما تحبين الحليب .. وايد مفيد لك ولجسمك
أهم شي في هالحالة إنك تقنعين نفسك تاكلين الاشياء المفيدة .. لا تقولين هذا أحبه وهذا ما أحبه
أنا من تعودت على كذا جد تعدل وزني .. وحافظي على نفسيتك وبتلقين نفسك امتليتي :)

جربي الحليب والمانجو بس اسبوعين وان شاء الله يجيب معاك نتيجة



عاد انا باجر بمر وبقول للي ف المحل ابي عصير مانجو للمراعي بس هااه لازم يكون مربع وغطاته لونها اخضر هههههههههههه وادئريه :D


انا ترى مااهتم بصحتي كثير بس الحين عاهدت نفسي ابطل شرب الغازات واكل الشبس :mad:
وابدا احافظ ع جسمي وازيد وزني عشان جسمي يصير رشيق وممتلئ شوي
مو كذا كأني مومياء :(

حتى اختي و امي وخالاتي يقولون لي نخاف نمسكج لاتنكسرين :D ههههههههههههههه

وان شاءالله ابدا احافظ ع اكلي وآكل اكل صحي

معا الى جسم رشيق :o
P
{ نور ال ع رب };10231673:
أشربي اللألبان مضاعفة الدسم
وبعد كثري من المكسرات والسمسم
وشربي بعد كل وجبة ملك شيك عصير موز وآيس كريم مع حليب أبوقوس اللي يستخدم في الملك شيك

ان شاء الله بيزيد وزنك لان مابينفع كذا :(



:D

{ نور ال ع رب };10231685:
وسوي ملك شيك عصير المانجو لانه يمتن مرررة

وكثري من أكل الليل أكلي قبل لاتنامين أندومي أو كورنلفكس الشكولاتة
أو كلي السكر الاحمر مع الحليب الحار لانه يمتن نفس الشي
والطحينية تسمن واذا ماتحبي طعمها جربي طحينية الشكولاتة تجنن

ولازم بعد كل ساعة تاكلين ولو موووزة او تشربين كوب حليب او تاكلين خبز محمص بزبدة وجام
او تاكلين فطاير واهم شي تكثرين من عصاير الفواكة

هههههههههه كلي قدر ماتقدرين خخ



ان شاءالله اختي والله راح ابدا آكل كل شي صحي
ومكسرات واشرب حليب وكل اللي قلتيه لي وعسى يارب يزيد وزني

بجد بجد مشكوووره ع هالرد اللي يرد الروح :D
تسلمييين (f)
b
ربي يوفقج وتسمنين ان شاء الله والله انا مشكلتي عكسج ابي انحف بس رفيجتي تبي تسمن وبقول لها عن الحليب والعصير المربع خخخخخخخ
ب
اشربو فيتامينات و كل ساعتين اكلو وجبه اجبرو نفسكم وراح تسمنون وحليب وموزززززززززز
P
bent_al3ali;10233492:
ربي يوفقج وتسمنين ان شاء الله والله انا مشكلتي عكسج ابي انحف بس رفيجتي تبي تسمن وبقول لها عن الحليب والعصير المربع خخخخخخخ



ان شاءالله امتن ويصير جسمي حلووو جسم بنوتات مو كذا كلي عظام :D
وان شاءالله يارب انتي تنحفي وتوصلي الوزن اللي تبينه (a) ..
خبري ربيعتج بعد عن خلطة حلم بدون تفسير شكلها مره مفيده وانا راح ابتدي بيها
من اليوم وراح اخبركم بالنتايج .. ولاتنسي العصير تراه مانجو ومربع وغطاته لون اخضر :D


والف شكر ع مرورج وردج (f)
P
بزونه عراقيه;10233786:
اشربو فيتامينات و كل ساعتين اكلو وجبه اجبرو نفسكم وراح تسمنون وحليب وموزززززززززز



جربت الفيتامينات وكل شي :(
بس واللهي مافاد .. عاد الحين بجرب وصفة اختي تيجر وبنشوف النتيجه
وان شاءالله نتايج تبشر


تسلمييين ع مرورج والرد (f)
X