الشاي يقوي عظام المراة

الشاي‏..‏ يقوي عظام المرأة‏!!
لا يهم لون الشاي‏..‏ سواء كان أخضر أو أسود‏,‏ لكن مع شربه لسنوات طويلة‏,‏ فانه يساعد علي بناء عظام قوية وينقذ المرأة من هشاشة العظام التي تصيب اغلب النساء في سن اليأس هكذا تقول احدث دراسة عن فوائد الشاي‏!‏
والدراسة أثبتت أنه يمكن البدء في المعاناة من تعب العظام من سن الثلاثين‏,‏ خاصة عند النساء اللاتي يعانين من هشاشة العظام‏..‏ كما أثبتت أن الرجال أيضا يعانون من تعب العظام ولكن في مراحل عمرية متقدمة‏..‏
وتشير الدراسة إلي أن تعب العظام عند النساء يبدأ عندما يفقدن المستويات العالية من الاستروجين‏,‏ عند بلوغهن سن اليأس‏,‏ وهي المادة التي تساعد علي الاحتفاظ بالعظام قوية‏..‏ وأكدت الدراسة أن الرجل أو المرأة عندما يشعران بتعب العظام وقلة كثافتها‏,‏ فهما يكون معرضين لاحتمالات الإصابة بالكسر بسهولة في عظام الظهر أو الحوض أو الرسغ‏..‏
وقد أهتمت الدراسة بملاحظة حوالي ألف شخص من رجال ونساء صينيين‏..‏ منهم حوالي‏500‏ شخص من الجنسين تعودوا علي شرب الشاي علي الأقل مرة واحدة في اليوم علي مدي ستة أشهر علي الأقل‏..‏ وكان متوسط عمرهم‏52‏ عاما‏.‏
وأثبتت الدراسة أن الذين كانوا يشربون الشاي بانتظام من ست إلي عشرة سنوات‏,‏ كانت عظامهم علي درجة أعلي من الكثافة والقوة عن الذين يشربون الشاي فقط في المناسبات‏!!‏ كما أكد هذه الحقيقة الباحث الرئيس شي هنرنج زميل كلية شنج كونج الوطنية بالصين بتايوان‏.‏
فالذين اعتادوا علي شرب الشاي لأكثر من عشر سنوات‏,‏ تبين أن لديهم عظاما قوية وكبيرة الكثافة‏,‏ سواء كانوا يشربون الشاي أخضرا أو أسود‏,‏ فالنتيجة الإيجابية كانت واحدة‏..‏ حتي البالغين الذين كانوا يضيفون بعض اللبن علي الشاي‏,‏ ثبت أن عظامهم أيضا قوية نتيجة احتواء اللبن علي الكالسيوم وفيتامين‏(‏ د‏)‏ اللذين يقويان العظام‏...‏
والسؤال الذي حاول د‏.‏ شيء هنرنج الاجابة عليه هو‏:‏
ماالذي جعل الشاي‏,‏ مهما جدا في بناء العظام القوية ؟
وقد حاول هو وفريق البحث تقديم تفسيرات معقولة لفوائد الشاي بالنسبة للعظام وهي
‏*‏ ان الشاي مصدر هام لمادة الفلورايد‏..‏ والفلورايد مادة تساعد علي إبطاء هشاشة العظام‏.‏
‏*‏ الشاي غني بمادة الفليفرنويدز وهو أيضا مضاد للتأكسد وذلك يقوي كثافة العظام‏.‏
‏*‏ قد يغيرالشاي من طريقة امتصاص الجسم للمعادن الآخري بصورة قد تكثف العظام أكثر وتجعلها أكثر قوة‏
(c) (c) (c) (c) (c) (c) (y) :z_bye: