ممكن مساعدة
ح
17-08-2009 | 12:11 AM
السلام عليكم(f)(f)(f)(f)انا حامل فى شهرى الاول الحمدللة بس انا اريد ان اعرف ماهو الاكل الصحى للحامل حتى لااسمن كتير لانى مليانة شوية اريد ان اكون بصحة جيدة وجنينى وان لا ازيد فى الوزن كتير مع ان فى تحليل الحمل طلع عندى املاح عالية شوى ممكن نصيحة وشكرا(g)(g)(g)(g)(g)
n
17-08-2009 | 12:33 AM
ربى يتمملك على خير ان شاء الله
اولا يا حبيبتى كلى كل شئ مفيد وصحى
يعنى كثرى الفواكهه والخضروات والعصاير والماى
والبروتين لانه هو اللى بيساعد على نمو البيبى
اما اكل النشويات والسكريات فلا تمنعيهم لا كلى منهم لكن كميات صغيرة
اولا يا حبيبتى كلى كل شئ مفيد وصحى
يعنى كثرى الفواكهه والخضروات والعصاير والماى
والبروتين لانه هو اللى بيساعد على نمو البيبى
اما اكل النشويات والسكريات فلا تمنعيهم لا كلى منهم لكن كميات صغيرة
n
17-08-2009 | 12:34 AM
ربى يتمملك على خير ان شاء الله
اولا يا حبيبتى كلى كل شئ مفيد وصحى
يعنى كثرى الفواكهه والخضروات والعصاير والماى
والبروتين لانه هو اللى بيساعد على نمو البيبى
اما اكل النشويات والسكريات فلا تمنعيهم لا كلى منهم لكن كميات صغيرة
اولا يا حبيبتى كلى كل شئ مفيد وصحى
يعنى كثرى الفواكهه والخضروات والعصاير والماى
والبروتين لانه هو اللى بيساعد على نمو البيبى
اما اكل النشويات والسكريات فلا تمنعيهم لا كلى منهم لكن كميات صغيرة