اتألم....ساعدوني بردودكم

life headline 15-08-2009 6 رد 51 مشاهدة
l
السلام عليكم ورحمه الله بركاته

ارجو من الاخوات التي لديها خبره حل مشكلتي
وجزاء الله الجنه من تساعدني وتقف جنبي

عمري 23 سنه ورني 66 كجم طولي 160 سم
مشكلتي اني اشعر ب الالم في صدري واحيانا بين الصدر والابط واحيانا عظام القفص الصدري :confused: صحيح اني اقوم تمارين لصدري واشعر بالراحه ولكن ما زلت اشعر بالالم..

علما اني احيانا اللبس ملابس ضيقه علي(n) ....وانام منكبه على صدري(n)

استحي ان اذهب الى المستشفي لان مرافقيني يكونوا من الرجال...


بارك الله في كل من ساهمت في الرد علي(g)
م
حبيبتي أنا هالاعراض دائما" تجيني وكل ما اروح للمستشفى يقولون هاذي عضلات

ياتكونين متعرضه لهواء بارد او جلستك تكون مو صحيه لأن اكثر ماتجيني

أذا جلست على اللاب توب

لدرجه أني ما اقدر اتنفس من الألم

ماتشوفين شر يالغلا
l
مشكووووووووووووووووووووووووووووووره اختي ع الرد

بعد الالم شكيت ف نفسي.....
L
اختي جربي اشربي لبن عشان توفري كالسيوم للجسم يمكن ينفع احسه نفس الشد العضلي وانا كان يجيني فرجولي صرت اشرب لبن وراح واشربي ماي اكثر يمكن نسبة المعادن قليله وعندج جفاف جربي اختي
l
مشكوره اختي ع الرد

دايما اشرب حليب الصباح والمساء واكثر من شرب الماء ...
ف
تجي لي وقت مااستخدم الاثقال او تمارين الكرة للصدر

او قريب الدورة .. او لما انام على جنب على يدي


حاولي بين فترة وفترة ترخي عضلاتك .. بااملاح الاستحمام في البانيو

وبعد انتهاء الدورة سوي فحص منزلي امام المرايا بعد الخروج من الشاور بتحسس الصدر والابط

للتأكد من عدم وجود كتل لاسمح الله لاستبعاد اي خطر صحي
أ
ليش ماتروحين لطبيب يعني عشان تطمنين كل شي و لا صحتج حتى لو كانوا مرافقينج رجال يعني ينتظرونج بره مافيه احراج، ان شاءالله مافيج الا العافيه:wink:
X