الحليب والتمر للحلوات

ح

حناطة66

عروس جديدة

07-08-2009 | 03:45 AM

انا جربت ريجيم اتبعتة فترة ونقصت كتير بس هو يبي عزيمة واصرار وهو:)ان تاكلى فى الفطور والغداء والعشاء سبع حبات تمر وكوب حليب فى التلات وجبات يعنى سبع فى الفطور وسبع فى الغداء وهكدا ولو استطعتى ان تمرى ثلاث ايام هكدا لن تجوعى مثل قبل وتخسرين وزنك :15:بس نصيحة الى مريضة وماتقدر توقف على طول امانة:15:

B

BrOoNzYa

عروس ماسية

07-08-2009 | 11:26 AM

ثاااااانكس ..

ر

رهوفة

عروس مبدعة

07-08-2009 | 12:03 PM

فعلا معروف هالريجيم الله يجزاك خير

ياريت تقولين لنا كم نزلتي كيلو ؟ وكم المدة ؟؟ وهل عملتي رياضة او لا ؟

ومبروك على النزول الله يوفقك على الافادة

ح

حناطة66

عروس جديدة

07-08-2009 | 01:57 PM

انا عملت الريجيم لمدة اسبوعين ونزلت 8 كيلو