رجيم التمر واللبن روووووووعه مين تبدأ معي

N

Najo0olah

عروس متألقة

26-07-2009 | 11:39 PM

اهلين صبيا كيفكم وكيف احوالكم قريت كثييييييييييير عن رجيم التمر واللبن وكلن يمدحه بنت عمي سوته ونحفت بالاسبوع 4 كيلو مين تبدأ معاااي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ونصير احلا رشيقات:wink:

L

Lmne BshoG

عروس مبدعة

26-07-2009 | 11:45 PM

بالتوفيق الغاليه
وان شاء الله تضعفين بصحه

n

nanosa311

عروس ماسية

26-07-2009 | 11:53 PM

انا نفسى اعملة بس حاسة انى مش هقدر اكمل مش عارفة لية

هل فى نوع معين من التمر ولا اى تمر وخلاص؟

N

Najo0olah

عروس متألقة

26-07-2009 | 11:57 PM

تسلموون عالمروور
التمر عادي اي نوع واما انك ماحتكملي ان شاء الله نتشجع ونشجع بعض

ا

البشوووشه

عروس مشرقة

26-07-2009 | 11:58 PM

انا انا معاج ...

بدأت من اليوم .. بس خربطت عالخفييييييف ,,,

بس إن شالله بكره بلتزم فيه ...

وإن شالله بننزل انا وياج ... ونصير رشيقااات .. ^_^

A

AŢнβA

عروس مجلس بنات عروس الثقافي و ركن سماء الإبداع

27-07-2009 | 12:08 AM

أول مره اسمع عن هالريجيم .
ممكن نعرف ايش أساسيات ريجيم التمر واللبن .

ف

فرح الهوى

عروس مبدعة

27-07-2009 | 12:23 AM

صورة وبرواز;10009870:
أول مره اسمع عن هالريجيم .
ممكن نعرف ايش أساسيات ريجيم التمر واللبن .

حبيبتي هالرجيم معتمد على التمر واللبن أو الزبادي خالي الدسم

الي اعرفه ان بعضهم ياكل 7 تمرات على الفطور و7 على الغدا و3 على العشا ويشربون 5 اكواب لبن أو 3 علب زبادي

واعرف ناس متى ما جاعوا كلوا تمر واشربوا لبن
بس الكمية ما تزيد عن 20 تمره و 7 اكواب لبن ..

ميزة الرجيم .. ما في اضرار لان التمر في اغلب المعادن الضروريه
مساوئ الرجيم انج تملين بسرعة منه

N

Najo0olah

عروس متألقة

27-07-2009 | 12:43 AM

البشوووشه ياهلا فييييييييييك ان اليوم بديت فيه بس بكره مضطره افكه <<من اولها بس ان شاء الله بعد بكره ببدأ صح
صورة وبرواز فرح الهوى ماقصرت لكن مو على كيفك التمر واللبن 3 اكواب لبن او زبادي و21 تمره توزعينها عاليوم
بنااااااات مين كمان ينضم لي انا والبشوشه؟؟

ف

فرح الهوى

عروس مبدعة

27-07-2009 | 01:21 AM

Najo0olah;10010133:
البشوووشه ياهلا فييييييييييك ان اليوم بديت فيه بس بكره مضطره افكه <<من اولها بس ان شاء الله بعد بكره ببدأ صح
صورة وبرواز فرح الهوى ماقصرت لكن مو على كيفك التمر واللبن 3 اكواب لبن او زبادي و21 تمره توزعينها عاليوم
بنااااااات مين كمان ينضم لي انا والبشوشه؟؟

حبيبتي .. انا مو على كيفي .. وعمري ما سويت هالرجيم :)

بس الي سمعته من تجارب الناس ونقلته ...

وفالج الخير

N

Najo0olah

عروس متألقة

28-07-2009 | 08:35 PM

هلا بك فرح الهوى انا تبين لي من ردك اللي قبل انك ماسويتيه بس انا اقول لصوره وبرواز ان التمر مو متى مابغت تاكله يعني مو على كيفها تاكل متى مابغت والله يسعدك يارب

ع

عروس ليبيا

عروس فضية

29-07-2009 | 02:06 AM

صباح الخير

بنااااااااات وانا احسبوني معاكم انا عندي كرش وباقي جمسي ممتلئ عادي وافخاذي شوي عريشه وزفتي بعد عيد الفطر ان شاء الله وانا مصممه انقض على الاقل 8 كيلو بهل شهر معاااكم يابنات بعون الله رح نبدأ من بكرة معاكم بس استفساري هل اللبنت هو اللبن الحامض اللي تتكلموا عليه او حليب خالي الدسم؟ويصح لو مليت من اللبن ابدله بكوب زبادي ..؟؟

ردوا عليا عشان بعون الله نويت ابدأ من بكرة ويارب على يدكم الخير ان شاء الله

انا وزني الان78 كيلو..

س

سحابة وردية

عروس متألقة

29-07-2009 | 02:45 AM

انا معااااااااااك
بإذن الله
من غدوا يوم 29/7/2009
اكي يا حلوة
انا جربته وصرت نحيفة ما شاء الله بس انا ما كملت الاسبوع الاخير لان اقاربي خلبطوني باذن الله حنمشي معاك يا عسل
انا محتااااجة للرجيم ومساعدة منك
مع السلامة يا حلوة

N

Najo0olah

عروس متألقة

29-07-2009 | 03:38 AM

اوكي بنوتات اللي بيبدأ معي أن شاء الله السبت وش رايكم؟؟؟؟

ا

ام جودى2

عروس جديدة

29-07-2009 | 03:48 AM

هل ينفع للمرضع؟؟؟

ا

ام الننوسات

عروس مشرقة

29-07-2009 | 03:54 AM

انا معاكم

أ

أم الساادة

عروس مشرقة

29-07-2009 | 09:20 AM

وانا بعد معاكم
لا خليه اليوم
احسن ما نبي نأجل
يالله يعطيكم العافية

N

Najo0olah

عروس متألقة

29-07-2009 | 02:09 PM

ام جودي والله ماعندي فكره
هلا بكم بنات اللي بينضمون احنا بنبدأ من السبت عشان نعطي البنات فرصه واذا انتي حابه تبدين اليوم مو مشكله بس اهم شئ تكونين معنا السبت يااااااارب تنحفنا كلنا من غيييير شر

ع

عروس ليبيا

عروس فضية

29-07-2009 | 10:20 PM

يلا بنات وانا معاكم من يوم السبت ان شاء الله

ويارب ننحف ويصير جسمنا حلوووو من غير تعب ولا مرض يارب

N

Najo0olah

عروس متألقة

31-07-2009 | 09:42 PM

بناات شكل مافي حماس بكره الوعد