الله يحقق لكل وحده تساعدني مرادها

ياقلبي يمكن فيك عين أو أحد حاسدك اقرأي على نفسك قرآن
ولاقي شي تشغلي نفسك فيه لأن الفراغ يجب اكتئاب
يعني روحي سجلي دورات
احفظي قرآن
حاولي تشغلي نفسك بأي شي وان شاء الله بيقل احساسك لحد ما يختفي تماما وتبقي مرتاحة ومبسوطة
الله يفرج همك وييسر لك أمرك

اكثري من الاستغفار

فتافيت;9970364:
ياقلبي يمكن فيك عين أو أحد حاسدك اقرأي على نفسك قرآن
ولاقي شي تشغلي نفسك فيه لأن الفراغ يجب اكتئاب
يعني روحي سجلي دورات
احفظي قرآن
حاولي تشغلي نفسك بأي شي وان شاء الله بيقل احساسك لحد ما يختفي تماما وتبقي مرتاحة ومبسوطة
الله يفرج همك وييسر لك أمرك

انا كنت اقول يمكن عين لاني فجأه تغيرت

انا توني متخرجه هالسنه يعني الدراسه كانت شاغله وقتي بس بعد كنت تعبانه وايد لانه ماكان لي خاطر ادرس بس زوجي الحمدلله شجعني ووقف معاي

يعني احس حتى لو شغلت وقتي نفس الشي من الاساس مالي خاطر

بنوته حجازيه;9970473:
اكثري من الاستغفار

والله احاول مرات بس من كثر مافكر باللي فيني تلاقيني بالي مشغول

ابي مساعدتكم خواتي

في حد مر بمثل حالتي؟!

حبيبتي حاولي تكثري من قراءة القران واذا ما تقدرين شغلي لج قران وقعدي سمعي وطول ما انتي قاعده وبتحسي بضيق تعوذي من ابليس وتمي اقري اي شي انتي حافظتنه وانشاءلله ربي يشل عنج هالضيقه

عليج بالاستغفااااااااااااااااار وقران القران وادعي رب العالمين يخفف عليج هالضيقه والاكتاب

والله يريح بالج يارب ويخفف عليج

مرحبا حبيبتي ..... الله يفك كربتك ويبعد عنك الملل والضيق والحزن
بدي احكيلك في وحده من قرايبي بتضلها ماله وما الها نفس تعمل اشي وتعبانه ونعسانه دايما... عملت تحاليل وطلع عندها نقص حديد وفيتامين B12
وبنصحك اكثري من قرائة القران الكريم والاستغفار
وان شاء الله حالتك بتتغير وبتعيشي احلى ايامك مع زوجك والبيبي الي جاي على الطريق
بتمنالك السعاده من كل قلبي وان شاء الله اني اكون ساعدتك
تقبلي رأي ولك مني كل التحيه والتقدير
اختك دموع كتبتها الاقدارR

باختصااار تقربي من الله كثيرررر و روحي عياده نفسيه والله يوفقج

أحلى المعاني;9970588:
ابي مساعدتكم خواتي

في حد مر بمثل حالتي؟!

أنا صرت كذا
وألحين أهلي يبغوني أكمل دراستي العليا
وأنا مالي خاطر في شي ابداً ..

مدري وش السالفة
والله أن ماكف من القرآن ومن الإستغفار وذكر الله
والحمدلله ماعندي شي مرة متعبني في حياتي
لكن ولو كذا أحس نفسي متضايقة ولو أنه مو باين علي

:(

اقري سوره البقره والله يساعدج ان شالله

انا نفس حالتك احس بكسل وكل فيني النوم
بس يوم رحت بيت اهلي ظليت اسبوع مااحس بلكسل
ورجعت شقتي رجع الكسل قالت لي وحده من الحسد
انا الحين كل مغربيه ابخر البيت عن الحسد اقراء اية الكرسي والمعوذتين
ومن بكره ببتدي اقراء سورة البقره

بنات نصيحة مني ليكي انتي يااحلى المعاني ولجميع الاخوات كترو من الاستغفار وقراءة سورة البقرة يوميا وخليكم دايما متوضين ولا تقولون مافي فايدة لان الشيطان هو الي بيخلي الانسان يحس بالكئابة والملل والضجر
ارقو نفسكم دايما بادكار الصباح والمساء لاتستسلمون ياالله خلونا نتغلب على هدا الاحساس

بشجعك انا ياختي ارقي نفسك دايما وخلي سورة البقرة شغالة دايما في بيتك خصوصا غرفة النوم

حبيبتي انا نفس الشي كنت اقول من الروتين اسافر يزيد همي وضيقتي اخر شي رحت لمطوع وقرا علي وقالي حسد وقرا علي والحمدلله احس نفسي واااااااايد اشوا من قبل والحمدلله اذا تبين رقمه انا حاضره ومصرح من الاوقاف..

رايي من راي الأخوات تقربي إلى الله واستغفري بنية تفريج الكرب

والله يفك ضيقتك ويسعدك يارب

عزيزتى أنا مريت بنفس حالتك وكنت قرفانة جدا من كل حاجة أبقى شايفة بنتى رامية ملابسها على الأرض ومقطعة ورق ومبهدلة الشقة ومع ذلك مش قادرة اقوم أعمل حاجة رغم إنى أكره جدا الزحمة والبهدلة وكمان كنت باحس بتثاقل فى الصلاة وأداءها يعنى ممكن أأخرها شوية لأنى مش قادرة أقوم اتوضأ أو مش قادرة اقوم أصلى كنت بأصلى السنن قطعتها وغيرها كتير المهم بقى خدى النصائح دى منى :
أولا :النصائح الدينية:
1:الاخوات ماقصروش الإستغفار وقراءة سورة البقرة أو حتى سماعها.
2:المحافظة على الوضوء دائما لأنه سبحان الله كالحصن حول المسلم يحميكى من كل أذى.
3:المحافظة على جميع أنواع الاذكار لأنها برضه حصن ليكى من أذى الشياطين وعيون الحساد.
4:راجعى نفسك وإذا كنتى تقومين بفعل ذنب صغير فأقلعى عنه فالإصرار على فعل الذنوب الصغيرة يؤدى إلى ضيق فى الصدر وهم وحزن .
ثانيا النصائح الدنيوية:
1:احضرى سبورة صغيرة وعلقيهافى مكان ظاهر للجميع .
2:حددى يوميا منذاستيقاظك باكرا ماتريدين تحقيقه اليوم من أهداف وإجعليها أهداف صغيرة يعنى مثلا أخذك لكبسولات الحديد والفيتامينات ممكن يكون هدف،أما الاهداف الكبيرة فقومى بتقسيمها إلى اهداف صغيرة يعنى مثلا لغسل الغسيل قومى بتقسيمه لأهداف صغيرة يعنى تجميعه ووضعه فى الغسالة هدف ،وتشغيل الغسالة هدف ،ونشر الغسيل هدف...وهكذا فى كل الامور الكبيرة .
3:ابدأى باهداف قليلة وكل ما أنجزتى كل الاهداف كلما زيدتى عدد الأهداف.
4:كل ما قمتى بتحقيق هدف ما أشطبى عليه فهذا سيعطيكى تشجيعا لأداء بقية الاهداف.
5:سبب وضعك للسبورة فى مكان ظاهر للجميع وذلك حتى تشعر بالفخر لإنجازك كل الأهداف كما أنك عندما تنالين تشجيع زوجك فهذا يصبح محفزا جيدا لكى .
حاولى تقديم المكافأة لنفسك عندما تنجزين كل الأهداف.
6:كنتى ذكرتى أنكى كنت تدرسين ليس بالضرورة ان هذا سيسليكى لا مانريدك أن تشغلى نفسك به هو هواية محببة لنفسك وليس شيئا أنتى ملزمة به يعنى مثلا تتعلمى شغل الكروشيه أو التريكوأو التطريز بالإبرة أو الرسم بأنواعه المهم شىء تحبينه وتشعرين بالسعادة عند فعله .
وراعى انكى حامل والحمل أساسا يزيد من حالة الخمول وعدم الرغبة فى فعل أى شىء.
أرجو أن أكون افدتك بأى شىء ولكن صدقينى هذه الأمور أجدت معى نفعا.

غريبة الحب;9970694:
حبيبتي حاولي تكثري من قراءة القران واذا ما تقدرين شغلي لج قران وقعدي سمعي وطول ما انتي قاعده وبتحسي بضيق تعوذي من ابليس وتمي اقري اي شي انتي حافظتنه وانشاءلله ربي يشل عنج هالضيقه

انا حاطه لي راديو ومشغلته على اذاعة القران

مرات احس قلبي يطمن لين اسمع القران

cute qtri;9970731:
عليج بالاستغفااااااااااااااااار وقران القران وادعي رب العالمين يخفف عليج هالضيقه والاكتاب

والله يريح بالج يارب ويخفف عليج

آمين