(f)(f)السلام عليكم ورحمة الله وبركاته(f)(f)
هل تعاني من مشكلة دهون و وزن زائد:rolleyes:
نساعدك لتعرف النسبة.:wink:
صباح / مساء الخير أكيد المهتمات في الوزن و رشاقه أجسامهم راح يهمهم معرفة نسبة الدهون
لحساب نسبة الدهون هناك عدة معادلات رياضية واولها بحساب كثافة الجسم .
تعآلو معي نقيس نسبة الدهون فى أجسامنا
هل تعاني من مشكلة دهون و وزن زائد:rolleyes:
نساعدك لتعرف النسبة.:wink:
صباح / مساء الخير أكيد المهتمات في الوزن و رشاقه أجسامهم راح يهمهم معرفة نسبة الدهون
لحساب نسبة الدهون هناك عدة معادلات رياضية واولها بحساب كثافة الجسم .
تعآلو معي نقيس نسبة الدهون فى أجسامنا
إذا كانت النتيجة أقل من 20
فإن الوزن يكون دون الطبيعي وإذا كانت النتيجة بين 20-25
فإن الوزن يكون طبيعي وإذا كانت النتيجة بين 25-30
فإن الوزن يكون زائد عن الطبيعي
وإذا كانت النتيجة بين 30-35 فإن الشخص يعتبر بدينا
وإذا كانت النتيجة بين 35-40 فإن الشخص يعتبر بدينا جدا
وإذا كانت النتيجة أكثر من 40 فإن الشخص يعتبر مفرط في البدانة
المطلوب :)
الطول (y)
الوزن(y)